Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 3 de abril de 2012

Minha primeira corridinha ...


Olá meninas !!! Hoje depois de muito planejar e nunca agir , resolvi ir a luta e fazer aquilo que sempre quiz que é começar a correr , pois bem fomos eu e o maridão , e tivemos nossa primeira corrida , não foi corrida direito pois ainda não estou treinada a este ponto , mais um dia chego lá rsrsrrs .
Fizemos assim caminhamos um pouco , depois corremos até ficarmos ofegantes , quando isso aconteçia voltavámos a andar e depois corriamos mais assim até completar os quase 5 km . 
Hoje conseguimos correr pouco , mais com o passar do tempo acho que vamos cansando menos e correndo mais , foi uma delíciaaaaa sempre tive o desejo de correr , me enchia os olhos de ver as pessoas correndo enquanto eu caminhava , agora acho que não paro mais ...
Me pesei no primeiro dia deste mês , e vou seguir sem me pesar o maximo de tempo que eu conseguir , vou seguir com o cardápio passado pela nutricionista sem inventar modas e minha AF será bike e caminhadas intercaladas com corrida ...
Espero continuar com essa força de vontade toda , pra ver quantos kilinhos mando embora até o próximo mês rsrsrs
Bjkas lindo dia a todas 

17 comentários:

Gaby Oliveira disse...

Oie, passei pra ver como andam as coisas, e dizer que estou voltando....rs
ainda essa semana...rs

Bjinhos!!!
Ps: parabéns pela corrida, logo vc vai correr mais e sentir menos cansaço com certeza...

Luana disse...

Aeeeee amiga!!!!! Ai sim!!! Logo logo vai atingir seus objetivos e vai postar tudo aqui pra gente ok!!!!
Beijos amiga e força ai na corrida!!!!

Francine disse...

Oi Kelen,
menina sempre tive o desejo de correr tbm,
ja estou quase chegando la... é uma delicia ne... fico muito feliz por vc!!

bjs light e sucesso

Giovanna disse...

Oi Amadinha eu adoro correr , e nao tenho muito folego, mas é bom demais viu, corra um minuto ande um minuto e vai aumentando vai conseguir e não vai querer parar mais. rs.
bjos
gi

Rosemary disse...

Ola miga
nossa que bacana amiga correndo com o maridao é isso ai miga ,correr faz muito bem miga e ajuda a eliminar bastante calorias amiga ,segue em frente e vc vera muitos bons resultados miga logo logo vc estara craque em corrida no começo é assim mesmo a gente fica ofegante pq nao sabemos controlar a respiraçao tambem miga pesquisa sobre o assunto vc ira ver como tudo tem a tecnica rsrs
tenha um lindo dia miga

Bjinhossssss

Va disse...

oi flor, que pique.
Uhuuu vai ver que vai baixar bem com a corrida e uma dieta regrada.
Só não se assuste com a dor nos músculos tá. Se bem que vc já faz bike, até acho que nem vai sentir tanto. uau 5km foi bem, mesmo intercalando com caminhada. Parabéns e força!! Viva a corrida! bjos Va.

Érica Oliveira disse...

que maravilha hein...
que bom amiga...
eu queria tanto caminhar...mas aqui onde moro num dá :(

LU disse...

oi Kelen!!
Morro de vontade de correr mas não tenho coragem parece que vou ter um treco de tão enferrujada que estou rsrs. sorte pra vc e marido
beijocs

Jacki disse...

Êêêê!!!! Parabéns guria!!!! Correr eh tudo de bom neh? Virei fã tbm! E sAbe que correr força menos os tornozelos do que andar? Pode reparar, as vezes vc ta se matando pra andar rápido mas se começa a correr fica mais fácil. As vzs eh sob um medinho de correr mesmo, mas vai em frente que vc soh tem a ganhar!!!!


Bjossss

Kawana Complicada disse...

Oiee Kelen!
nossa ta no pique em isso ai mulher! Força!

eu estou voltando ainda meio lenta, mais voltando!



parabéns!

de uma passada no meu blog tbm
http://www.blog.kawana.com.br

Bjus,
Kawana

Monica Ferra disse...

Amiga, que legal conseguiu correr! Quero um dia também conseguir pois no momento até tentei mas o joelho parace que trava. De repente é por causa do peso que está alto ainda. Amiga, com esses exercícios você vai longe!
beijinhos

Juliana disse...

Oie Amada obrigada pela visita pois errei mas estou de volta lê sim depois com calma estarei postando i dica por dia.

Vania Oliveira disse...

oi amiga, como vc está??? tô com saudades de vc!
bjs

Vania Oliveira disse...

oi amiga, como vc está??? tô com saudades de vc!
bjs

Dreaming disse...

É isso ai querida :) mantem forte nisso :) você vai conseguir :)

Eu ainda não desisti de ir à psicologa :) estou a tentar ver se consigo uma barata :) espero conseguir :) acho que é sempre útil :)

glacy disse...

oie Kelenzita amiga querida
saudade de vc!
Voltei amiga e vamos continuar a luta juntas como antes!
adorei a animação hein
bjinhus lightsss

Andressa Orlandi disse...

Que notica excelente!

Passando para desejar uma excelente semana.

Bjs