Em busca de qualidade de vida

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Mais um dia vencido , dentro das notinhass

Bom diaa !!! Minhas notas de ontem 451 divididas assim :


Café da manhã - 98 notas
lanche da manhã - 25 notas
Almoço - 130 notas
Lanche da tarde - 45 notas
Jantar - 123 notas
Ceia - 30 notas 


Laura vc me pediu para colocar o cardápio , então vou postar o que eu comer hoje , no post de amanhã ok 


Bom Meninas ontem meu dia foi mais uma vez complicado de ficar dentro das notas , muita vontade de comer tudo que visse pela frente affff , logo cedo fui ao supermercado e comprei a gelatina diet , dica de algumas meninas para saciar a vontade de docê rrsrsrsr , comprei a de uva e fiz , comi  2 potinhos de sobremesa durante o dia , a gelatina diet  é 0 notas e funcionou , deu uma acalmada na loucura por comer desse periodo horrivel de tpm rsrsrrsrs  ... 
Hoej acordei cheia de dores no corpo , uma dorzinha de cabeça , moleza affffsss , mais vamos a luta garantir o alfaçe de todo dia kkkkkk 
Bjkas ótimo dia a todas ... Fiquem na paz ...

13 comentários:

Estrela disse...

Parabéns amiga, sempre bem dentro das notas, linda!

Eu estou mais calma, graças a Deus...

Vamos chegar em agosto ainda mais lindonas!!!

Beijos.

Laura disse...

Vc tá mto bem! Parabéns!!!! Bjo

Rachel disse...

Fez certo. Pra essa fome louca tem que ter sempre coisinhas assim a mão. Eu faço sopa de zero ponto. Detesto gelatina. Mas é uma grande opção. Palitinhos de cenoura, palmito, com creme de ricota... Essas coisinhas. E fruta, né? Vamos com garra bjs

Giovanna disse...

Oi amadinha toma remedinho espero que ja estejas melhor. fique bem. bjos gi

Vania Oliveira disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Vania Oliveira disse...

Isso mesmo amiga! investe na gelatina diet, quebra o maior galho na hora q bate aquela vontade incontrolável...sabemos q não é a mesma coisa q um chocolate por exemplo, mas é melhor que nada né?! rsrs
Amiga, resolvi voltar a contar notas hoje e fotografar os cardápios....então apartir de agora vamos seguir JUNTAS na dieta nota 10 OK?!
um super bjo!!!!

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

É isso ai amiga já somos mais que vencedoras.

Any disse...

Eu também adotei a gelatina, e tô gostando. Minhas notas de hoje fora perfeitas, mas...não fiz AF. Saí do trabalho muito tarde e não deu para fazer minha caminhada. ahhhhhh!
Bjokas e fica com Deus!

LU disse...

Oi Kelen!
estou curiosa e ansiosa para ver seu cardápio afinal é uma luta ficar dentro das notas! assim posso me inspirar!
beijocas

Sandra Pereira disse...

Flor obrigada pelo seu carinho viu? Continuemos firmes e fortes. Bjos

Demaquiladas disse...

Ei lindinha..
Muito Bom...
Vamo garantir a alface de cada dia...
hehehehe
Boa sexta.
Bjus

Vania Oliveira disse...

isso amiga, eu tbm posso usar até 500 notas....
bjus

Va disse...

Oi Kelen, é duro sentir vontade de tudo. A tpm muda nosso foco..
Ah e como está sendo o resultado na balança? já está dando pra ver? bjos Va.