Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 31 de maio de 2013

Pesagem ...



Bom diaa !!! Mais uma sexta -feira e como prometido dia de postar a pesagem ...
Vamos ao peso 67.4 kg exatamente o mesmo de semana passada , bom estou feliz por isso , durante essa semana que passou fui em um aniversario de criança , fiz brigadeirão kkkk e mais umas outras coisinhas nada light , porém com uma diferença das outras vezes , desta vez comi de tudo porem em pouka quantidade e acredito que este seje o caminho ... 
Vamos combinar tbm que com este frio é mais  dificil manter a dieta , mais também é no frio que perdemos peso ainda mais rápido se mantermos uma dieta bacana , então mãos a obra e sem moleza se vc quer , vc pode e isso só depende de vc ...
Bjkassss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Dia de pesagem ...



Oláa como prometido aqui estou eu para postar o peso .
Ontem até não acreditei quando subi na balança , mais hoje se confirmou 
Peso lindo 67.4 kg , caramba eu consegui minha gente , com esse peso já cheguei aos 18 kilos off
Faltam apenas 2 kilinhos para atingir minha meta de 20 kilos a menos e chegar assim aos tão sonhados 65 kilos , no começo minha meta era 60 kilos , mais 60 pra mim vai ser muito pouko , vou ficar muito magrela e esse não é meu objetivo , mantendo os 65 , dá pra ter uma gestação bacana e saudável 
Ótimo final de semana  a todas 
Bjkasss 
Fiquem na paz...

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Será que a balança ta doidona ???




Bom diaa !!! Hoje essa foi a pergunta que fiz a eu mesma quando subi na balança , será que a marvada ta doidona ?? KKKKKK  gente estou tão acostumada já a quase não ver o ponteirinho descer que qualquer 500 grs a menos pra mim é felicidade pura rsrsrsrrsrs .
Amanhã começarei a postar o peso semanalmente denovo rsrsrsr e dai vou confirmar se o numero lindo que vi hoje é real mesmo ou não rsrsrs 
Minha alimentação segue sem grandes deslizes , mais nada de AF ainda , as vezes dou uma caminhadinha de leve , mais bem poukinho mesmo , mais antes pouko do que nada né rsrsrsr
Aos poucos vou me acostumando com esse cantinho de novo , vou tentar visitar vcs e voltar a postar como no começo , afinal no começo vcs me ajudaram tanto , e agora que estou na reta final do meu emagrecimento quero estar mais presente aqui , e quem sabe poder ajudar quem estiver desanimada contando um pouco da minha historia com o peso , vou postando cada dia um assunto sobre isso vou pensar a respeito rsrsrsrrs 
Bom minha gente é isso e lembre-se só não consegue quem desiste 
Se vc estiver cansada de recomeçar , então pare de desistir 
Bjkassss te + 
Fiquem na paz ....

quarta-feira, 22 de maio de 2013

É tudo uma questão de escolhas ...



Oláaa !!!! tudo bem com todas ?? Espero que sim , por aqui tudo ótimo graças a Deus ...
Fiz essa comparação e achei bem bacana porke realmente se vc quer emagrecer é preciso fazer trocas é preciso fazer escolhas diferentes daquelas que fizemos pela vida toda , no começo é dificil e muito mais com o passar do tempo vc vai renovando seus hábitos e as coisas que antes vc via como uma perdição , vc vai percebendo que não agrada mais seu paladar ...
Nessa comparação estou com 17 kilos a menos de uma para a outra 
Mudou tudo , valeu a pena ...
Bjkasssss 
Fiquem na paz ....

sábado, 18 de maio de 2013

Quanto tempo ....

Olá quanto tempo sem aparecer por aqui rsrrsrs , em primeiro lugar quero agradeçer a todas pelo carinho e pelos comentarios do meu último post . 
Eu sumi sim , mais graças a Deus não foi por ter engordado e nem ter desistido como das outras vezes , simplesmente ando sem inspiração para o blog mesmo .
Meu peso continua em 68 kilos , estou muito feliz por isso , semana passada fui na nutricionista e lá decidimos que vou chegar aos 65 para depois entrar na manutenção , então vou lutando para chegar lá rsrsr , marido queria que eu parasse de emagrecer já e ficasse com os 68 kilos , mais na boa lutei tanto para conquistar o peso que quero e vou nos 65 mesmo , mesmo todos estando contra rsrsrsrrs
Minha alimentação continua bastante saudável , não tenho jacado até por que agora meu foco é saúde e não simplesmente emagrecer 
Ahhh tbm não estou gravida ainda kkkkkkkkkkkkkk 
Bom minha gente é isso , bjkasssss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...