Esta semana eu quero tudo perfeito

Olá como diz o titulo eu quero tudo perfeito essa semana e vou me esforçar para isso . Vou continuar com minha AF 2 vezes ao dia e pra RA tbm pretendo me controlar ao máximo e selecionar muito bem o que irei comer . Sabem o que eu percebi ; depois que começei fazer atividade fisíca todos os dias tenho muito mais vontade de seguir em frente com a RA , claro que tem dias que não da vontade de fazer AF , porém eu penso nos benefícios que isso vai me trazer , e la vou eu no começo meia desanimada e com preguiça de ficar tanto tempo pedalando , daí quando menos percebo começo a me animar e não da vontade nem de parar mais rsrsr . E os beneficios que eu me referi nem é do emagrecimento não , to olhando mais pro lado da saúde mesmo , depois que começei a me exercitar todos os dias a qualidade do meu sono melhorou muito , durmo igual um anjinho agora kkkk é verdade mesmo . Pretendo voltar a caminhar essa semana se tudo der certo , dai vou fazer 1 hora de caminhada e depois mais 30 minutos de bicicleta em casa . Experimentei uma calça numero 42 na loja da minha prima no sábado e ela quase serviu faltou muito pouco fiquei super feliz , quando estava com 85 kilos minhas calças 44 não serviam mais ficavam super apertadas não tinha como usar mesmo e hj as minhas 44 ja estão bem largas , vou lutar pelo numero 42 agora . desejo a todas uma semana de total controle ... bj fiquem na paz