Em busca de qualidade de vida

sábado, 8 de setembro de 2012

Voltando para ficar

Bom diaa !!! Saudades daqui rsrsrrs , pois é depois de dias longe daqui , resolvi que o melhor  a fazer  é voltar , pois aqui encontro pessoas com o mesmo objetivo que eu e que passa pelas mesmas situações ...
Esses dias que me ausentei , tentei controlar a alimentação e o resultado é que nem emagreçi nem engordei estou com os mesmos 81.8 kg , o que ainda é bom sinal porke se tivesse chutado o balde já teria passado dos 85 affff .
Minha pesagem agora será aos sábados então começo hoje com 81.8 , vou seguir a dieta das notas que foi a que mais me adaptei e achei interessante , vou fazer AF todos os dias , alias estou indo lá pedalar agora , afinal sabemos que AF ajuda muito o peso baixar ainda mais ...
Amanhã volto com as notas do dia de hoje estou pensando em postar os cardapios tbm , vamos ver se dá certo , bjkasss e obrigada a todas que passaram por aqui em especial a GABI que disse que estava sentindo falta dos meus posts de todos os dias heheh 

8 comentários:

VanessaFap disse...

Bom dia! É isso ai aqui realmente é o nosso cantinho onde a gente se ajuda né e acabamos tendo resultado principalmente pela força que nos damos né! Um ótimo dia pra vc bjs

Vania Oliveira disse...

Ah, fiquei mto contente de saber q está por aqui...q não sumiu....fiquei tanto tempo longe do blog e senti medo de não encontrar minhas amigas, mas q bom!
Sua determinação tbm me motiva muuuitooo!!!! rs
Como vc disse, somos guerreiras MESMO, e vamos juntas voltar a contar nossas notinhas!
Até mais amigaaa!!! força aeee! rs
bjs

Gaby Oliveira disse...

Inda bem que vc teve forças pra voltar, eu qd sai demorei, voltei só agora, por isso quero tentar me manter sempre firme, pois não sou forte o suficiente pra voltar logo, eu tive que engordar tdu dinovo pra recomeçar...rs
qui bom que vc não engordou menos mau néh, obrigada pela lembrança...Bom fim de semana, bjo!!!

Grazy disse...

Que bom que está de volta, e sem engordar.E vamos juntas contar as notinhas!
Meu outro blog foi hackeado e excluido
Este é meu novo endereço:
www.http://grazyflor2.blogspot.com.br
Bjos Grazy

glacy disse...

ainn kelenzita amiga muito qrida!!
#meesperaaa...
vou junto táh!?
nesse vai e volta vamos conseguir simmm!!!
bjinhusss

Rosemary disse...

Boa tarde miga
Fiqueiii mega feliz em ver vc por aqui dnovo miga
saudadesss demais de vc tambem viu miga ,estamos juntas nessa batalha amiga boa sorte a nós mesmo miga estamos precisando né rs ,temos que seguir em frente agora e parar de andar pra traz como fazemos algumas vezes rs bora miga eliminarrr rs
te desejo um lindo sabado miga e seja bem vinda novamente linda

Bjinhosss

Rita disse...

Que bom que voltou. Eu tbm já sumi várias vezes e pra mim foi pior .. o blog nos incentiva mais.
beijos !

Isac Aires disse...

Que bom que voltou, ejá voltou pedalando...MELHOR AINDA, foco, fé e determinação sempre, estamos aqui pra te ajudar,abraços.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes