Em busca de qualidade de vida

sábado, 22 de setembro de 2012

Notas dia 21/09 + pesagem

Bom diaaa meus amores !!! Vamos direto a pesagem de hoje peso anterior 80.4 , peso atual 79.7 , eliminei essa semana 700 grs , ADEUS CASINHA DOS 80 EU NÃO TE QUERO NUNCA MAIS KKKKKK
Bom as notas foi assim , ontem foi aniversario do sogro , então contei as notas até no lanche da tarde e elas estavam em 280 , como não é tudo que sei o valor exato de notas , economizei no maximo até a hora de sair de casa e me comportei perfeitamente no aniversario , comi de tudo bem poukinho , mais dispensei o refrigerante , porke esse faço questão de não tomar mais rsrsrsrrs .
Minhas atividade fisica está em dia , e hoje vou aumentar o tempo para 35 minutos , porke 30 já esta facil de conseguir fazer ...
Estou feliz com o resultado dessa semana , porke o que mais tive forão convites engordiets , e acho que consegui me segurar bem , hoje é dia do churros na casa da tia kkkkkkkkk , calma gente vou me comportar tbm , esse não posso fugir porke vai ser eu quem vai fazer , espero que na proxima semana não apareçam tantos convites como nessa kkkkkkkkkk ...
Vou ir pedalar agora , mais tarde coloco as visitas em dia 
Bjkasss fiquem na paz 

13 comentários:

Vania Oliveira disse...

PArabens amiga, vc é uma guerreira mesmo!!! Pra conseguir eliminar mesmo com todos esses convites tem q ser!!! rs
bjs

Nanda Ramos disse...

parabéns pelo peso eliminado minha querida...
churros não são muito minha praia mas maridão adora, e sobre o rerigerante estou tntando não tomar mais... vamos ver como vai ser hoje que tbm tenho festinha para ir..
bom final de semana

Sonho de Emagrecer disse...

UAAAAAU...! Que lindo peso, essa casa dos 80 não te pertence amiga rsrs
Agora lute para próxima pesagem esta melhor devemos sempre querer o MELHOR para nossa vida e vc consegue.
Bjos grande e um lindo fim de semana sem chuuuuurros, risos!

Isac Aires disse...

Muito bem kelen, ja ja vai pedalar a cidade toda, sucesso.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Gaby Oliveira disse...

Parabéns, fico felicíssima por vc, por ter trocado de casinha, lembro de como fiquei feliz qd mudei no fim do ano, esse ano ainda voltarei para láh e de lá só descendo....rs

Bjo e bom fim de semana...

Nicole disse...

Parabéns por resistir as tentações!
Tentei comentar seus posts anteriores no decorrer da semana mas não consegui, tomara que este dê certo!

Mas essa sua família gosta de confraternizar hem! Eu não sei se seria forte de resistir batatada, festa de aniversário e churros, amo churros!

Parabéns por entrar na casa dos 7, é maravilhoso eu sei!

beijos e bom fds!

LU disse...

Parabéns Kelen!!
eu sabia que vc ia conseguir!!!
ai que saudade de quando eu emagrecia rsrs!
beijocas

ANA CHRISTIANE disse...

PARABÉNS KELEN...EU SABIA QUE TU IA VOLTAR PRA CÁ...É ISSO AI AMIGA...TUA FORÇA DE VONTADE É IMENSA E A VITÓRIA É TUA!!PESINHO LINDO!!!BORA PRA MAIS UMA SEMANA LINDA DESSAS?É ISSO AI!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSS AMIGA E BOM DOMINGO

Angela disse...

Nossa fico super feliz por você ter saido da casa dos 80, pois é muito difícil. Parabéns e continue firme e fale não pra todos que te oferecerem gostosuras.srsrsr
Beijos.

Vania Oliveira disse...

Vc q é inspiração pra mim, sempre guerreira! rs
um bom domingo pra vc,
bjs :)

Jessyka disse...

Oi flor parabéns por ter mudada de casa na balança e 80 nunca mais.. fico feliz por te ver tão focada e se comportando tão bem e firme no seu objetivo.. esta de parabéns mesmo. Beijos e uma ótima semana!!

Flávia disse...

Parabéns Kelen, é isso aí casa dos 80 nunca mais, bj e uma semana maravilhosa pra você!

Rosemary disse...

Oie migaaa
saudadesss
Parabens flor é isso ai continue firma amiga vc vai chegar la e nao vai voltr nunca mais pra casinha dos 80 amiga

Bjinhoss e uma linda semana a vc flor