Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Notas dia 17/09

Bom diaaa !!! Minhas notinhas de ontem ficaram em 450 , bem divididas e saúdaveis também .
Ontem não fiz minha bike , mais tudo bem porke hoje irei fazer , então sem peso na consciência heheh 
Sogra convidou meu marido para fazer batatas - fritas essa semana , a batata dele é famosa na família kkkk se fosse antes eu estaria toda extressada pelo convite , mais agora que aprendi a ligar o foda-se pra opinião dos outros nem ligo , vou lá e ainda vou levar saladinha pra mim enquanto eles ficaram nas batatas kkkkkk
Aprendi que convites sempre vão ter , o que tem que mudar é a minha visão sobre eles , e isso fez e esta fazendo mta diferença na minha reeducação alimentar ...
Vou indo garantir o alface de todos os dias kkkkkk ( eu realmente como alface todos os dias ) 
Bjkass fiquem na paz ...

12 comentários:

Vania Oliveira disse...

Amiga, obrigada! Vi eu recadinho tbm no orkut...obrigada!
Percebo q vc assim como eu está mais madura em relação a RA, e isso é mto bom pq assim vai ficando mais fácil para q possamos conseguir chegar ao nosso objetivo, as recaídas e desânimos fazem parte desse processo de reeducação, por isso acho importante não desistir...!
Um ótimo dia pra vc!
bjs

Vania Oliveira disse...

Amiga, obrigada! Vi eu recadinho tbm no orkut...obrigada!
Percebo q vc assim como eu está mais madura em relação a RA, e isso é mto bom pq assim vai ficando mais fácil para q possamos conseguir chegar ao nosso objetivo, as recaídas e desânimos fazem parte desse processo de reeducação, por isso acho importante não desistir...!
Um ótimo dia pra vc!
bjs

Gaby Oliveira disse...

Relaxa, a bike vc pode descontar hj, sobre as batatas; boa sorte, não sei se resistiria...rs
Mas vc tá certa, convites sempre virão e a gente não pode deixar de ir por não saber se controlar, faz de conta que táh na sua casa e coloca no prato o que vc costuma comer e pronto, problema resolvido néh...

Bom dia pra vc, bjO!!!

Luana disse...

E isso ai amiga!!!! ta certinha!!!!! nem pode ligar mais para que o povo fala mesmo!!
ta certinha!!!
parabens pelos resultados e pelas suas conquistas!!!
beijos

Carla disse...

Boa sorte nas batatas... eu tb nao sei se resistiria pq sempre gostei muito!
Bjus

Emagrecimento Sem Segredos disse...

hahahahaha ligue esse botão do f*** mesmo. Resista 100%!

Cary disse...

Oi amiga, tbm acho que convites sempre vão existir, o que importa é como nos comportaremos em certas ocasiões... se queremos realmente ser saudáveis e mudar os hábitos temos que ser fortes e nem ligar pra que os outros vão falar, pq sempre tem aqueles bafafás... O que realmente interessa é nos sentirmos bem!!
Um beijo amiga e tenha uma linda terça!

Giovanna disse...

Isso isso amadinha alimentação calorica vai existir sempre, nos que temos que nós manter light. rs. bjos. linda tarde.gi

Érica Oliveira disse...

é amiga...a gente tem que aprender a dizer não né?!!
que bom que está conseguindo!

Estrela disse...

Amiga sucesso na sua saladinha, não deixe que as batatas tirem você do foco, lembre-se que não precisa de tanta gordura em seu corpo!

Temos que parar de nos preocupar tanto com a opnião dos outros mesmo!

Beijo amiga e lindo dia!

LU disse...

hahaha
Oi Kelen!! como vc pode comer alface todo dia rsrs eu como uma vez por mês e de olho fechado kkkkk
isso mesmo temos que conviver com o mundo mesmo que ele as vezes noa queira agradar a gente rrss
beijocas

Isac Aires disse...

aha, fodam-se as batatas, fodam-se os comentários idiotas e continue no alface de todo dia, e na bike, obrigado pelo carinho de sempre, bjos.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes