Em busca de qualidade de vida

sábado, 15 de setembro de 2012

Notas dia 14/09 + dia de pesagem ...



Bom diaa !!! Notas de ontem ficaram em 410 , na verdade foi mto pouko , mais estava tão cansada que nem comer eu queria para poder completa-las rsrsrrsrssr  , fiz minha bike e estou surpresa comigo mesma , porke fazer AF todos os dias está sendo um desafio e tanto , estou fazendo a noitinha essa semana porke estou atolada de trabalho então de manhã fica complicado , mais mesmo cansada e com as pernas doendo (trabalho de pé ) ainda estou conseguindo pedalar então sem duvida esse foi meu maior acerto essa semana 
E toda essa dedicação  se refletiu na balança hoje pela manhã  peso anterior 81.8 kg hoje 80.4 eliminados essa semana 1.4 kg , mto bom estou feliz pelo resultado e creio que na proxima semana estarei dizendo adeus pra casinha dos 80 , que maravilhaaaa ...
Bom meus amores a dieta vai continuar no findi e amanhã eu volto com as notinhas do dia de hoje 
Bjkasss fiquem na paz ...


9 comentários:

Wanessa Guimarães disse...

Com certeza! E nunca perder o foco!!!

Beijo,
www.estanteseletiva.com

Mari Azevedo disse...

Parabéns por mais essa conquista! 1,4kg na semana é um sonho lindo, hehehe!
Beijocas

http://mari-engostosando.blogspot.com.br

Vania Oliveira disse...

Parabens amigaaaa!!!!
Não estou postando no blog, pq tô sem tempo mesmo, meu filho com crise de bronquite, e eu limpando a casa o tempo todo pra ele não ter contato com poeira, ai já viu....sem tempo, mas a notícia boa é q não sai da dieta nenhum desses dias, fiquei dentro das notas a semana toda e estou anotando tudo...estou super confiante de um bom resultado na segunda...rs
Um bom final de semana pra vc !!!
bjs

Gaby Oliveira disse...

Parabéns, com certeza com toda essa dedicação semana que vem vc jáh estará fora da casinha dos 80 e pra nunca mais voltar, oque é a minha vontade tbm...rs

Bom fim de semana...Bjo!

Joice Cruaia disse...

Oi!!!
Nossa quanta determinação para pedalar, parabéns pelos kilos eliminados!
Semana que vem te espero na casinha dos 70.
Abraços e um bom find!!!!!

Érica Oliveira disse...

parabéns pelo peso eliminado

Jaqueline Peres disse...

Nossa, que ótimo! Meus parabéns pela determinação e pelo resultado! Estou te seguindo já... adorei o blog! Também estou nessa caminhada contra o sobrepeso e conto tudo no meu blog... depois aparece lá para me fazer uma visitinha, tá! Bjinhos e muitos kilos a menos sempre para todas nós, rssr!

Jaque

http://byjaqueperes.blogspot.com.br

ANA CHRISTIANE disse...

AÊEEEEEEEEEEEEE KELEN...BOTSA QUENTE AMIGA...PESINHO LINDO DEMAIS...BEM PERTINHO DA CASINHA DOS 70KG DE NOVO...BORA FIRME!!BJUSSSSSS TÔ ORGULHOSA DE VC AMIGA

Isac Aires disse...

que maravilha Kelen, não arranjar desculpa pra sua AF e bike que eh minha paixão, continue firme e verá grandes resultados.

Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes