Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 5 de junho de 2012

dia 1 desafio + balança louka

Olá meninas !!! Ontem começei muito bem o desafio e cumpri todas as normas , alimentação saudavel , nada de refri e nem docê , fiz 1 hora de AF ( esse foi o mais dificil ) eu estava fazendo 30 min antes do desafio ...
Hoje acordei super empolgada para me pesar , afinal estou empacada a mais de uma semana e quando subi na balança o resultado foi 500 grs a mais e assim esta minha cara hoje 

Tudo bem estou sem entender nada , to triste mesmo ...
Mais dessa vez não vou descontar minhas frustações na comida e nem me entupir de coisas engordiets , muito pelo contrario , irei seguir firme no desafio , inclusive na AF e prometo a mim e a vcs que eu vou reverter esse quadro , logo a balança enjoa de me zoar e percebe que dessa vez eu não irei ceder ...
Uma coisa que faltou um pouco ontem foi aguá , então hoje vou me entupir de aguá e tomar chá tbm , ontem tbm não fui ao banheiro fazer o numero 2 , mais não vou me enganar achando que isso fez diferença porke realmente não foi ...


Bom meus amores , ótimo dia a todas e quem sabe amanhã tenho noticias melhores ...
Bjkas fiquem na paz ...




11 comentários:

cary disse...

oi amiga, não é por nada mas essas coisas tipo não tomar agua e não ir ao banheiro fazem diferença sim na balança!!
tbm quase não tomei agua ontem e acordei super inchada, mas nada de tristeza, vamos mostrar pra dona balança que somos fortes!! tenha uma linda terça!! bjssss

Carol disse...

não fique triste
está no caminho certo e ja ja vão aparecer os resultados
beijo lindona

Estrela disse...

Amiga fica triste não! Você sabe que nosso corpo é meio doido e as balanças também...

Eu vou tentar tirar medidas essa semana, pra não ficar presa somente à balança, porque você não faz o mesmo?

Fazendo tudo certinho a balança vai ceder!

Se precisar de alguma coisa estou aqui!

Bjos e lindo dia pra ti!

Danyele disse...

Aii minha linda não confia na balança nao, ela é mááá rsrs beijos amore e força ai

Paty disse...

Oi Kelen!!
Fica triste não linda...esquece a balança! pensa que vc está fazendo o melhor pra sua saúde...se alimentando melhor, fazendo exercícios...e qd menos vc esperar os resultados na balança tb aparecem!!
Bjs e não desista!

Noiva Kaka disse...

Oi menina...ahh que balança chata neh... mais nao fica tristinha nao ta. Nao vai adiantar nada. Tem que ser forte e nao descontar na comida.... boa sorte ai ta... bjinhus

Farmacela disse...

Amiga vc tá no caminho certo!! hj tb vi quase 3kg a mais e até agora naum sei pq mas eles vão sumir!!! Fique firme!! nada de ficar triste

Érica Oliveira disse...

a amiga eu acho que pode ser pq vc não fez o nº2 sim pq faz diferença sim eu tô 2 dias sem ir no banheiro e fazendo tudo certinho e a balança empacou!

Monica Ferra disse...

Oi amiga! Estou de volta e com saudades de vocês. O importante é não desistir e nem ficar pelo meio do caminho, lembrando sempre que amanhã será um novo dia! Beijo grande!

Giovanna disse...

Oi amadinha, faz diferença sim. e posso dizer que de 500gramas a 1kg viu. se eu fico 1 dia a 2, 3 a balança chega a 2 kg . não desista, não fique triste, vai baixar. um beijo. gi

Giovanna disse...

Oi amadinha, faz diferença sim. e posso dizer que de 500gramas a 1kg viu. se eu fico 1 dia a 2, 3 a balança chega a 2 kg . não desista, não fique triste, vai baixar. um beijo. gi