Em busca de qualidade de vida

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Ainda não foi perfeito ...

Bom diaa amadas !!!! Como diz meu titulo , meu dia ontem foi longe de ser perfeito , mais o ponto positivo foi que já voltei co a AF e pretendo nunca mais abandonar rsrrsrs como o post da estrela disse hoje , temos que incluir a AF como uma rotina todos os dias como escovar os dentes , tomar banho e tallss  heheh !!!
Se euzinha aqui não entrar na linha agora , será impossivel conquistar meu objetivo para agosto , então meu foco total a apartir  de agora será para a realização desse objetivo , quero meu 70 kilos em agosto , acho que menos que isso será dificil ( impossivel ) kkkkkk ....
Me comprometo a ficar nas notas e publica-las aqui todo santo dia ( inclusive final de semana )
Fazer AF todos os dias 
Vou comprar um caderno para minhas anotações das notas e AF , o meu já esta velhinho e quero tudo novo a partir de hoje ...
Estrela agora a gente vai heim amiga ( tbm quero ficar toda boa ) heheh 
Bjkas lindo dia a todas e fiquem na paz ...


13 comentários:

Carol disse...

foco!
e tuso vai dar certo
beijo querida

Juliana disse...

È Kelen como esta dificil né mas eu hj tomei a mesma decisão e tenho certeza que vamos conseguir

Bjks

Noiva Kaka disse...

Voce vai sim conseguir chegar no seu objetivo... é só mudarmos algumas coisinhas, se esforçarmos mais em outras q tudo vai dar certo.. isso depende somente da nossa força de vontade....

An@ disse...

É a segunda vez que elio foco hoje..rsrss

Será que o além quer me dizer algo..??kkkkkk

Bjãooooooo

Érica Oliveira disse...

ai amiga nem me fale.... a cada semana que passa eu me vejo mais longe da casa dos 60...aff...
mas vamo que vamo que a gnt não pode desanimar!

Estrela disse...

Isso mesmo amiga, agora vai! Nem que seja na marra! kkk

Bjos e vamos contar nossas notinhas!

Estrela disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Giovanna disse...

Foco e determinação que vai conseguir. bjos. gi

Roh Jardim disse...

Calma amiga
vc sabe muito bem o caminho já trilhou ele muito bem
fica firme e tudo dará certo
bj

http://mundorohsa.blogspot.com.br/

dea martinez disse...

Toda boa, toda boa, ela é toda boa! É isso aí, vamo que vamo... só na RA e na AF todo dia! Meu dia dos namorados também foi longe de ser perfeito... mas paciência. Hoje é um novo dia :)

Danyele disse...

Isso ai. Boraa ficar toda boooooa. rs beijoooos

ANA CHRISTIANE disse...

kelen...lindona...eu preciso fazer AF amiga...dessa vez tô resitente aqui...afffff...tem que se tornar uma rotina, um hábito mesmo!!!tenho que começar e tomar gosto de novo!!!! acho que vc alcança sua meta muito antes de agosto!!!torço por vc sempre!!!bjusssssssssssss

Va disse...

Oii Kelen, quanto tempo né?
Então estou bem contente que vc anda tranquila mesmo com alguns dias empacadas e um leve aumento na balança Claro que estou mais contente ainda pq você está consciente do que tem que fazer e como fazer.. É isso aí menina.. vamos fazer AFSsssss.. bjão Va.