Em busca de qualidade de vida

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

No caminho certo ...


A determinação de hoje conduz ao sucesso de amanhã , é essa frase que estou colocando na cabeça quando tenho vontade de jacar ....
Muito bom diaaa !!! Por aqui estou fazendo tudo certinho , alimentação está equilibrada , estou fazendo AF , aumentei a quantidade de aguá e meu cházinho tomo dia sim , dia não .
Dei uma espiadinha na balança hoje e ela já me deu um sorrisão , mais pesagem com fotinha e talss somente no sábado , até lá quero ter baixado mais um poukinho .
Hoje tem aniversário para ir , mais já meu DEUS rsrsrsr , não será uma festonaaa não , vai ser coisa bem simples , é o aniversário da irmã do meu marido , tudo bem , sem encanos acho que já aprendi a lidar com isso , se fosse ano passado não iria por conta da RA , mais este ano será diferente , aprendi que não tem como ficar longe de tudo , até porke a RA será pro resto da vida , então irei dar o ar da graça e  comeu poukinhoo , antes de sair como minha frutinha e fica tudo certo .
Está semana até sexta meu jantar será sopa , e aos finais de semana jantarei um lanche saúdavel para variar .
To feliz , amo fazer minha RA e sentir que estou no controle .
ótimo dia a todas , bjsss até + .

18 comentários:

Géssica Stefani disse...

oi querida,que bom que vc já consegui ir para festas sem se preocupar.Isso mesmo antes de jacar pensa nesta frase,ela serve de inspiração e também vou seguir,beijo

disse...

Oi florzinha, obrigada pela visita!
Também gosto bastante de pão de queijo, aí não consigo me controlar minha mente gorda acaba falando mais alto.
Beijinhos

Edilaine disse...

Oie amiga...td bem? to de volta!
Li tua estória de como tudo começou...
passou uma barra com a doença ein?
Sobre o peso... vc vai recuperar o prejuízo... soh focar nessa frase, que tb usarei pra mim... tb andei ganhando uns quilinhos com esse fim de ano...mais tudo vai se ajeitar...
bjs querida
ótimo dia pra vc.

Giovanna disse...

Oi Kelen vai dar certo sim, a sopa á noite e muito bom, vai eliminar rapidinho.
um beijo lindo dia.

gi

Renata disse...

Bom diaa..é isso ai amiga...ir para festas não é sinônimo de comilança...que maravilha que vc esta fazendo tudo certinho...e a balança esta mostrando issi né?


bjão:D

Pollyanna disse...

Oi Kelen, sentir que a gente tem o controle da nossa boca é uma sensaçao ótima.
Concordo com você, que não devemos nos privar de ir a lugares por causa da comida.
Quem manda somos nós!
Bjo

Jacki disse...

QUe empolgaçao gostosa!!! Continue assim e com certeza a balança vai ser muito generosa cm vc! =D

BJos

É Agora... disse...

Ai como eu quero me sentir no controle dinovo...
parabéns pelo ânimo viu....
Bjinhos!!!

Karla Viviane disse...

Realmente a palavra chave para o sucesso de uma dieta é determinação.
Estou te seguindo para poder estar sempre por aqui.

Rita disse...

Sua alegria nos contagia !!

Fernanda disse...

Que linda! Firme no batente!!!

Vania Oliveira disse...

Ai amiga, é tão bom qndo estamos assim bem animada né?!!!tbm estou vivendo essa fase boa...sei que haverá dias em que ficarei desanimada e até dias de jacas, mas o importante é continuar na luta!!! estou orgulhosa por mim, por vc e por todas as nossas amigas desse blogosfera light, pq somos mulheres MUITO GUERREIRAS que nunca desistem e q um dia vai chegar ao seu objetivo!!!! rs
bjus, até mais! :)

Daniela disse...

Adoreei a frase,Kelen, super motivadora, aliais sua determinação está contagiante, parabéns!
Bjos!

Any disse...

Estar no controle é muito bom heim? Pena que a noite não estou conseguindo. Que Deus me ajude!!!

Andressa Orlandi disse...

Obrigada pelo lindo recadinho, ajudou muito.

RA é tudo de bom mesmo, vou dar espiadinha aqui no fds.

Bjs

Cristiane disse...

Ain tão bom vim aqui e ver que tudo está fluindo...
isso que me empolga a continuar sempre kkk ain amiga estou que só Deus na causa affê
Bjs lindona@

Érica Oliveira disse...

quando me da vontade de comer algumas besteiras eu penso no quanto eu quero chegar na minha meta esse ano...eu não penso em outra coisa a não ser nisso!! kkk

Grazielle disse...

Isso mesmo querida! Parabéns!