Em busca de qualidade de vida

sábado, 26 de novembro de 2011

AF Faz toda a diferença



Muito bom diaa minhas amigas de luta ; como acordaram nesse sabadão ?? Espero que bem e cheias de animo pra eliminar ainda alguns kilinhos até o ano novo rsrsrsr . Meu dia ontem foi super controlado , bebi meu chá , bebi muita aguá também , e fiz minha bike .
Sabem que fiquei 2 dias atráz sem fazer AF , e sabem o que aconteceu , mesmo fazendo a RA meu peso empacou , mais como ontem fiz , de ontem para hoje ja diminuiu 300 grs , peso de hoje 75.2 , então realmente descobri que a RA faz sim efeito , mais quando aliada com AF daí os resultados aparecem mesmo    
To na TPM e vou tentar me controlar , principalmente meu humor , porque nessa fase qualquer coisa me irrita , ontem me deu um desejo louko por um pé de moça  ( pra quem não conheçe é um docê delicioso , e não tem nada a ver com pé de moleque ) ; pois bem eu resisti , e não comprei , mais é sempre assim , quase não como docê , mais nessa fase sei lá , viro uma formiga e não é desculpa não viu rsrsrrsrs , bom minhas lindas , vou indo agora , depois vou colocando as visitas em dia . bjs fiquem na paz .

5 comentários:

Marcia disse...

Força amiga, essa fase é difícil, mas vc consegue.

Bjs

Núbia Grasiela disse...

amiga ...é verdade ...a AF acelera bastante o metabolismo ...
tbm ja fiz esse teste ...e vi q realmente ´´e real
...mas de uma coisa fiquei certa ..academia sem RA nao é nada ...RA com academia é tudo !!!

nossa olha eu filosofando ..o q menos 34 kilos nao fazem com a pessoa !! kkkkkkkkkkkkkkkk

adoro vc

Giovanna disse...

Oi Kelen amadinha, eu adoro esse doce, apesar que não sou de doces,
e Af faz diferença sim sem ela o emagrecimento fica lento.
bjos

bom finde

gi

Marcia disse...

Oi kelen, claro que pode participar!
Me passa seu peso e suas medidas, tá?!!

Bjs amiga

glacy disse...

Ta bem de Força de Vontade em Kelenzita amiga!
é isso aí resistir a essas deliciosas tentações ai ai ai,isso é terrível!!!
Mas conseguimossss
e a A F simmm é fundamental,já notei q se eu fizer só R A tudo empaca,incrível mas verídico néh,entã ó o negócio é...Força na cabeleira e vamos lá heheheh
bjinhuss amiga e segue lá o meu outro bloguinho e terá umas receitinhas lights e diets deliciosas pra ajudar néh
ótimo findi bemmm light
www.deliciasdaglacy.blogspot.com