Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Peso começando a baixar



Bom diaaa gente , sexta -feira denovo graças a Deus , como o tempo ta voando né rssrsr , bom como prometido estou aqui pra postar meu peso denovo , mais antes vamos ao resumo de ontem ; minha RA seguiu tipo uns 80% , melhorou bastante , mais não posso dizer que tive um dia perfeito , porque a AF mesmo eu não fiz , que feio né , vou ter que fazer na parte da manhã , porque quando deixo pra noite o negócio complica , vamos ver se consigo fazer hoje , vou me esforçar pra isso , e o peso baixou um tiquinho hoje 76.5 , menos 300grs de ontem pra hoje , não da pra reclamar não , porque nem fiz tudo o que eu podia ter feito por mim , no meu caso o que funciona mesmo é a AF , então vou ter que arrancar disposição não sei da onde pra começar a fazer , hoje sim vou fazer ainda mais certo pra detonar esses kilos que não me pertenciam mais kkkkkkkk , tenho que contar uma coisa pra vcs que pra mim ta surgindo efeito , e o que é bom tem que se passar adiante né rsrsr , bom eu sempre tive problemas com meu intestino as vezes ficava 4 , 5 dias sem ir ao banheiro , mesmo comendo AVEIA , LINHAÇA e talllsss , aconteceu então que li uma matéria sobre o AZEITE de oliva , dizendo que ele era ótimo pra acabar com a gordurinha abdominal , como eu amo azeite , comprei e começei usa-lo na salada , e não é que meu intestino esta funcionando todo dia agora , então fica a dica pra mim esta funcionado . Vou indo agora linda sexta a todas e até amanhã com o peso um pouko mais baixinho eu espero rsrsrsrrs .


12 comentários:

Estrela disse...

Bom dia lindona!

Que bom que o pesinho ra baixando de novo ne... O meu hoje foi melhor também, graças a Deus.

Vamos nos controlar nesse findi ne!

Ótimo fim de semana!

Bjos.

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Parabéns amiga...

Beijinhos

Maria disse...

PARABENS AMIGA, CONTINUE FIRME E VENCERÁS!
BJOS

glacy disse...

Oie flor
ki bacana q vc está diminuindo o peso legal!
fico muito feliz por vc
e o azeite é sim uma maravilha,eu uso e aprovo tambem
bjinhusss e passa lá em casa ehehehehe

Giovanna disse...

Vou seguir sua dica, estou precisando, feliz por seu peso esta baixando, vai baixar mais.
bjos

bom finde

gi

Edilaine disse...

Eba...\o/ que bom q ta baixando seu peso...
o meu tb tá...
mto bom, agora vamos se comportar no fds né?
bjssss

Andressa Orlandi disse...

Oie..

300 gramas de um dia para o outro é ótimo, as vezes passo a semana toda para perder 500 gramas...

Eu ficaria maluca se não fosse no banheiro, o máximo foram 3 dias.

beijos

Emagrecer é QUERER! disse...

Parabéns!O negócio é manter o foco que vc consegue!

Marcia disse...

É amiga, devagar e sempre! Meu lema é devagar e sempre eliminando, kkkk

Obrigada pela visitinha!
Bjocas

Va disse...

Oi Kelen,
É isso aí perder é sempre bom, mesmo que seja pouquinho é melhor que ganhar não é mesmo?
Pra mim a RA sozinha funcionou por um tempo, perdi 7 kilos, mas depois estabilizei e parei de perder peso e nem adiantava diminuir mais a comida.
A pouco tempo (3 semanas) comecei a AF e fico arrependida de não ter começado antes, nas 2 primeiras semanas ganhei 1 kilo de massa magra(músculos) e agora na 3° já perdi esse kilo mesmo fazendo alguns exageros na alimentação.
Recomendo muitíssimo que faça uma atividade física junto tá.
Meu blog é: http://justva.blogspot.com me segue lá
Bjos Va.

Érica Oliveira disse...

que maravilha que o pesinho tá abaixando hein...vc perdeu em 1 dia o que perdi em 1 semana..rsrsrs

Vitória disse...

Meu intestino é beeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmm preguiçoso:(
Eu amoooo azeite então vou seguir a sua dica:)
bjux