Em busca de qualidade de vida

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Mais um dia vencido ontem yupiiii

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Bom diaa meninas como passarão o feriado ?? deu pra descansar um pouquinho ?? Bom pra mim não deu não , pois trabalhei ontem normalmente ; Ontem fiz minha RA novamente certinho , nas quantidades certas , também fiz bicicleta apenas 35 minutos , mais é melhor que nada né rsrsrsr , então ja faz mais ou menos uma semana que estou tentando diminuir o sal da comida , salada enfim de tudo mesmo rsrsr , porke eu adoro comida muito bem temperada ( salgada mesmo ) , só que eu estava inchando muito , todo dia acordava com a aliança até cortando meus dedos , então começei a diminuir o sal as poucos e percebi que não estou mais inchando tanto , todo dia acordo agora com a aliança folgadinha , e a única coisa que pode ser mesmo é o sal que diminui , fica a dica então realmente sal demais como eu comia estava atrapalhando mesmo . Hoje não me aguentei e subi na balança , e quase não acreditei como numero que eu vi , de tão bommm , o menor peso que eu consegui até agora na RA foi 72.9 kg , depois sempre aumentava um pouco e talssss , então assim que eu chegar nesse peso venho contar aqui , e não vai demorar não heheh ; Hoje vou pedalar a noite denovo , porque agora cedo não deu tempo , vou indo minhas queridas que todas tenham um dia abençoado e cheinho de coisas boas , bjinhossss .

14 comentários:

Marcia disse...

É isso amiga, menos sal na comida e pedalas diárias, rsrsr.

Pensamento positivo e força de vontade na RA

Bjocas

Giovanna disse...

Oi moça, noticia otima hem, fico muito feliz.
o sal incha mesmo, a comida da minha sogra e super hiper salgada e por isso que fico muito inchada.
boas coisas para vc tbem hoje.
bjos

gi

É Agora... disse...

Boa dica, ainda bem que não sou muito chegada em comida salgada, afinal não precisa ser salgada pra ser bem temperada, certo....

Bjinhos!!!

glacy disse...

é isso aí minha linda! vá tirando o sal e vai notar tudo desinchar meeesmo,vai ver,o sal é bom ,mas...faz mal pra gente,Dica: use sal light,é igual o gosto e tem menos sódio,bem legal!!!
bjuxxx e parabens pelo esforço e perda do peso Desistir Jamaisss

Mohana disse...

Que bom que ta conseguindo fazer tudo certo amada...

Continua firme...


Grande beijo!

nique disse...

Parabéns saber onde esta errando é muito bom, e subir na balança e saber que ela não subiu é mara né rsrs bjus

Andressa Orlandi disse...

Vc fez uma excelente opção, sal não é bom!

Fico feliz que o ponteiro da balança está caindo, vi sua foto do antes e depois, nossa que mudança...está linda!

beijos

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI KELEN...LENDO SEU POST VI QUE ANDO ERREANDO NAS QUANTIDADES DE SAL QUE INGIRO...ACHO QUE POR ISSO VIVO INCHADA DEMAIS!!! AMO ACOMPANHAR TEUS PROGRESSOS...FICO ANIMADA E FELIZ!!!!E VC ESTÁ CADA DIA MAIS LINDA!!!BJUSSSSSSSSS AMIGA E BOA QUINTA

Tamara Araújo disse...

Parabens amiga!

beijos...

Estrela disse...

Isso mesmo amiga, que orgulho!
Realmente o sal faz muito mal pro organismo, afinal praticamente tudo que comemos tem sódio, se ainda pegamos pesado no sal coitado no nosso corpo neh!
Parabéns pelo pesinho novo, estou sonhando em chegar nos 72 kg mais logo eu consigo!
Bjos.

Érica Oliveira disse...

que bom que está indo tudo bem!
semana passa eu dei uma empacada nos 73/72 tb...aff....
espero ver um bom resultado no sábado!!!
sorte pra nós! rsrsrs

Ana Paula disse...

Aee! Que bom ler que está indo de vento em popa!
Muito bem, mantenha esse pique aí!
Bjks!

Aline disse...

Ae!! Que bom que está fazendo tudo certo. Eu estou dando algumas escorregadas! Ai ai!
Vou ler mais outros blogs para pegar mais firme! Beijos querida!

Edilaine disse...

Oiee amiga tudo bem?
então...o que tava te atrapalhando era o sal mesmo ein...
tenta colocar mais dos outros temperos... (alho, cebola, etc)
eu não gosto de salada com sal...
e evito o sal tb pq minha mãe é hipertensa, minha falecida avó era hipertensa tb...e eu sou a candidata da vez... se a gente exagera no sal... a pressão sobe...
isso aconteceu cmg uma vez, no auge da gordurice, que passei mal e fui pro hospital com a pressão alta
bjsss