21 semanas de gestação

Quinta - feira é o dia em que completo mais uma semana , pois é agora já passei da metade , o tempo voa .
Meu peso hj é de 69.2 kg , nessa semana ganhei 300grs ta ótimo eu acho kkkk .
Clarinha ta que mexe ontem pude sentir com o toque , antes estava sentindo apenas dentro de mim mesmo , mais ontem eu e meu marido colocamos a mão na barriga e podemos senti-la foi lindo , sensação maravilhosa . 
Minha alimentação segue controlada e comendo o mais saudável possível , as vezes acabo comendo uma friturinha ainda mais isso é raro , agora penso muito mais no que como ...
Bom é isso passei apenas para atualizar o peso porke vai ser bacana para eu ir acompanhando o desenvolvimento da minha gravidez daqui pra frente .
Bjkass fiquem na paz ...

Quanto tempo + dando noticias ...

Olá para quem ainda vier me visitar kkk , quanto tempo heim , a última vez que passei por aqui foi para dar a noticia da minha gravidez , então resolvi voltar para o blog e ir postando o desenvolvimento das coisas .
Bom primeira noticia , serei mãe de uma princesinha ( ANA CLARA) , estou com 20 semanas , vou voltar a postar pelo menos todas as quintas - feiras que é quando eu completo semanas , na quinta passada meu peso era de 68 . 9 kg , nessa quinta posto atualizando o peso , como vcs podem ver ainda não engordei quase nada , na verdade considero 900 grs a mais porke 68 kilos foi meu menor peso , porem quando descobri minha gravidez estava com 69.5 . No começo foi mto complicado para mim , tive mtos enjoos e era horrivel , os enjoos passaram na verdade com 4 meses , mesmo tendo enjoo não perdi peso , apenas mantive o peso que já estava , minha barriga já começou a apareçer bem pouquinho , mais apareçe rsrsrsr 
Continuo indo na nutricionista para saber a quantidade certa que devo comer para suprir as necessidades minhas e da minha filha , não estou tendo desejos e nem vontades absurdas por enquanto , estou controlando ao máximo o que posso ,não como mais nada de bobagens como antes e isso hoje não é mais um sacrificio e sim uma escolha , nem eu acredito kkkkkkkkkk , já fazem mais de 1 ano que não como lanches , nem pizza , nem embutidos , isso pra mim é uma vitoria e tanto , pois antes minha alimentação era basicamente isso e todos os dias .Eu acho que nas proximas semanas o aumento de peso vem , porke agora a Clarinha ta crescendo e é nessa fase que eu acho que os kilinhos começarão a apareçer .
Bom é isso até quinta -feira para atualizar o peso 
Bjkasss fiquem na paz 

Voltando e com uma novidade ótima , eu estou grávida ...

Oláaa quanto tempo rsrsrsrrs , bom hoje volto para trazer essa maravilhosa nóticia 

Estou grávida , descobri no dia 05/08 , tudo ainda é muito recente e muito novo para mim , essa gravidez foi muito planejada e esperada , fazem 4 mesês que tinha parado com o anticoncepcional , e consegui agora este mês esta benção , estamos feliz demais ...

E o peso dona Kelen ??  

O peso , bom o peso quando descobri estava 69.5 kg , estava comendo um pouco além da conta , mais quando descobri voltei a me alimentar certinho e hoje já estava em 68.9 kg , marquei nutricionista para o dia 14/08 , afinal preciso manter a linha , porke senão engordo tudo e mais um pouko do que tinha eliminado , mais o problema não é nem engordar , não tenho frescura quanto a isso , a questão aqui é manter uma gravidez saudável , e minha consulta com o obstetra foi marcada para o dia 16/08 enfim é só esperar agora pelas consultas , não sei meu tempo exato de gestação pois estou bem perdida , mais acredito que seje em torno de 5 semanas ...

Bom é isso , bjkasss a todas 

Fiquem na paz 

Olha eu aqui e com 19 kilos Eliminados ...

Bom dia , tudo bem com todas ?? Espero que sim ... 

Por aqui tudo bem graças  Deus , sumi denovo né , mais agora meu sumiço já não é mais por desanimo da dieta ou por jacadas como antigamente , desta vez vou ser sincera e dizer que ando sem um pingo de inspiração para ficar postando , talvez por que agora eu faça o que sempre deveria ser feito , e vivo a vida de dieta como uma vida de levarei pra sempre comigo e não só como uma parte do meu objetivo ...

Bom completei 19 kilos eliminados essa semana , satisfação total 

Peso de hoje 66.5 kilos , é não dá pra acreditar kkkkk

E ainda por cima fui comprar calça no sabado porke estou pelada , já não tenho mais roupas e comprei um jeans de numeração 40 e ficou lindooo , caramba gente eu usava o 46 , agora poder entrar numa loja e comprar o que vc quizer e não somente o que te cabe é bom demais rsrsrsrrs

Bom pra quem ta no caminho , não desista , se ontem vc não fez certo e hoje ta aí prontinho pra vc caprichar e dar seu melhor pra vc , pense primeiro na sua saúde e o emagrecimento será a consequencia disso e tudo será mais fácil se vc pensar assim ...

Bjkasssss Fiquem na paz 

Até +

Pesagem ...

Bom diaa !!! Mais uma sexta -feira e como prometido dia de postar a pesagem ...

Vamos ao peso 67.4 kg exatamente o mesmo de semana passada , bom estou feliz por isso , durante essa semana que passou fui em um aniversario de criança , fiz brigadeirão kkkk e mais umas outras coisinhas nada light , porém com uma diferença das outras vezes , desta vez comi de tudo porem em pouka quantidade e acredito que este seje o caminho ... 

Vamos combinar tbm que com este frio é mais  dificil manter a dieta , mais também é no frio que perdemos peso ainda mais rápido se mantermos uma dieta bacana , então mãos a obra e sem moleza se vc quer , vc pode e isso só depende de vc ...

Bjkassss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

Dia de pesagem ...

Oláa como prometido aqui estou eu para postar o peso .

Ontem até não acreditei quando subi na balança , mais hoje se confirmou 

Peso lindo 67.4 kg , caramba eu consegui minha gente , com esse peso já cheguei aos 18 kilos off

Faltam apenas 2 kilinhos para atingir minha meta de 20 kilos a menos e chegar assim aos tão sonhados 65 kilos , no começo minha meta era 60 kilos , mais 60 pra mim vai ser muito pouko , vou ficar muito magrela e esse não é meu objetivo , mantendo os 65 , dá pra ter uma gestação bacana e saudável 

Ótimo final de semana  a todas 

Bjkasss 

Fiquem na paz...

Será que a balança ta doidona ???

Bom diaa !!! Hoje essa foi a pergunta que fiz a eu mesma quando subi na balança , será que a marvada ta doidona ?? KKKKKK  gente estou tão acostumada já a quase não ver o ponteirinho descer que qualquer 500 grs a menos pra mim é felicidade pura rsrsrsrrsrs .

Amanhã começarei a postar o peso semanalmente denovo rsrsrsr e dai vou confirmar se o numero lindo que vi hoje é real mesmo ou não rsrsrs 

Minha alimentação segue sem grandes deslizes , mais nada de AF ainda , as vezes dou uma caminhadinha de leve , mais bem poukinho mesmo , mais antes pouko do que nada né rsrsrsr

Aos poucos vou me acostumando com esse cantinho de novo , vou tentar visitar vcs e voltar a postar como no começo , afinal no começo vcs me ajudaram tanto , e agora que estou na reta final do meu emagrecimento quero estar mais presente aqui , e quem sabe poder ajudar quem estiver desanimada contando um pouco da minha historia com o peso , vou postando cada dia um assunto sobre isso vou pensar a respeito rsrsrsrrs 

Bom minha gente é isso e lembre-se só não consegue quem desiste 

Se vc estiver cansada de recomeçar , então pare de desistir 

Bjkassss te + 

Fiquem na paz ....

É tudo uma questão de escolhas ...

Oláaa !!!! tudo bem com todas ?? Espero que sim , por aqui tudo ótimo graças a Deus ...

Fiz essa comparação e achei bem bacana porke realmente se vc quer emagrecer é preciso fazer trocas é preciso fazer escolhas diferentes daquelas que fizemos pela vida toda , no começo é dificil e muito mais com o passar do tempo vc vai renovando seus hábitos e as coisas que antes vc via como uma perdição , vc vai percebendo que não agrada mais seu paladar ...

Nessa comparação estou com 17 kilos a menos de uma para a outra 

Mudou tudo , valeu a pena ...

Bjkasssss 

Fiquem na paz ....

Quanto tempo ....

Olá quanto tempo sem aparecer por aqui rsrrsrs , em primeiro lugar quero agradeçer a todas pelo carinho e pelos comentarios do meu último post . 

Eu sumi sim , mais graças a Deus não foi por ter engordado e nem ter desistido como das outras vezes , simplesmente ando sem inspiração para o blog mesmo .

Meu peso continua em 68 kilos , estou muito feliz por isso , semana passada fui na nutricionista e lá decidimos que vou chegar aos 65 para depois entrar na manutenção , então vou lutando para chegar lá rsrsr , marido queria que eu parasse de emagrecer já e ficasse com os 68 kilos , mais na boa lutei tanto para conquistar o peso que quero e vou nos 65 mesmo , mesmo todos estando contra rsrsrsrrs

Minha alimentação continua bastante saudável , não tenho jacado até por que agora meu foco é saúde e não simplesmente emagrecer 

Ahhh tbm não estou gravida ainda kkkkkkkkkkkkkk 

Bom minha gente é isso , bjkasssss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

E PRA COMEÇAR BEM A SEMANA , UM ANTES E AGORA ...

A emoção toma conta de mim ao ver essas fotos ...

Meu impossivel está acontecendo ...

Feliz demais , o emagrecimento vai muito além de simplesmente perder peso , o melhor dele é o gostinho da conquista , de eu consegui , de ver o quanto fui criticada para chegar aqui , mais que cheguei , que lutei contra  mim mesma e que saí vitoriosa 

Agora falta muito pouco 

Obrigada a todas vcs que desde o começo , sempre me deram a maior força 

Bjkasssss

Fiquem na paz ....

Dia de pesagem ...

Bom diaa !!! Essa semana foi tenso , muita fome , mais muita fome mesmo , segurei o máximo que deu , não comi besteiras , mais aumentei a quantidade de alimentos que estava comendo , mais tudo bem , outra semana vai se iniciar e euzinha volto aos eixos Mais vamos ao peso novinho em folha 68.5kg mto felizzzzz

Foram apenas 300grs eliminados , mais estou no lucro kkkkk

Bom minha gente mto obrigada pelas dicas  do post anterior ...

Bjkasss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

DUVIDAS E MAIS DUVIDAS ....

Bom diaa !!! meninas está acontecendo algumas coisas estranhas desde que parei com o anteconcepcional dia 21 de março ...

Acabei que tomei apenas 4 comprimidinhos da cartelinha e resolvi parar isso foi no dia 21 , minha menstruação nesse fez que parei veio no dia 15/03 , mais aí no dia 26/03 veio de novo , uns 2 dias e bem pouquinho , pois bem estou perdida pois não sei qual data comparar , sei que estou sentindo cólicas a dias já e não desce , muita , mais muita fome ...

Alguma de vcs passou por isso ao parar com anteconcepcional ??

Tomei anteconcepcional por 9 anos , então não tem possibilidade de já ter engravidado assim tão depressa ...

Estou bem perdida , vou esperar até o final do mês e se nada aconteçer vou ter que fazer o teste de gravidez , mais acho impossivel isso já ter aconteçido ...

Se alguém passou por isso me contem por favor , porke as duvidas estão gigantes por aqui e não quero ir ao médico por enquanto ...

Bjkassss e até sexta na pesagem 

Fiquem na paz ....

Aos poucos estou chegando lá ...

Bom diaa !!! Como diz o título do post , aos poucos estou chegando lá , bem aos poucos kkkkkk .

Peso de hoje 68.8 kg , menos 300 grs essa semana ...

Muito bom , já me sinto bem neste peso mais quero emagrecer mais 4 kilos e chegando assim aos tão sonhados 65 kilos 

Minha alimentação nessa semana não foi das melhores , não como mais bobagens , mais o que faltou foi frutas e verduras , hoje vou comprar e pretendo fazer uma semana bem saudável 

Ótimo final de semana 

Bjkasss fiquem na paz ...

Pesagem ...

Bom diaa !!! Hoje a pesagem ficou empatada com a da semana passada , 69.1 kg ...

Muito bom levando em conta que acabei comendo um pouko de chocolate na pascoa kkkk pouko mesmo .

De resto tenho cuidado da alimentação todos os dias , mais ainda não estou fazendo atividade física , pretendo começar , fiz varios exames e estou esperando o resultado deles para começar ...

Durante essa semana ouvi de uma pessoa proxima que eu ficava melhor gorda kkkkkkkkkk tem que rir né , o pior que essa pessoa vive querendo emagrecer também e eu sempre dou a maior força pra ela , affff o linguá nervosa que esse povo tem rsrsrsr 

Nessa semana não cheguei na casinha dos 68 , agora que falta pouko peso as coisas ficam mais lentas , mais na próxima concerteza estarei nela ...

Bjkasss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

Pesagem da semana ...

Bom diaa !!! Vamos ao peso de hoje 69.1 kg , eliminados essa senama 700 grs , felizzzz ...

Feriadão de pascoa !!! Vamos comer chocolate com moderação , podemos comer sim e sem exageros o prejuizo na hora de pesar segunda - feira não será grande , lembre-se que vc pode comer chocolate o ano todo  e não precisa se matar de comer em um só dia kkkkkkk 

Esqueçi de comentar aqui que parei de usar anteconcepcional este mês , então agora seje feita a vontade de Deus em mandar a minha benção , não tenho pressa para engravidar , mais como tomei pilula muitos anos acho que pode demorar um pouko então já parei rsrsrsr 

Se realmente demorar mesmo , pretendo emagrecer mais 4 kilos e depois manter os 65 kilos até a gestação , na gestação vou me cuidar muito mais para não engordar muito tanbém , enfim estou feliz com este momento ...

Feliz páscoa para todos 

Bjkasss fiquem na paz ...

16 KILOS ELIMINADOS ...

QUEM DIRIA JÁ SE FORAM 16 KILOS , NO COMEÇO FOI DIFICIL ; MAIS HOJE TUDO VALEU A PENA , MUDANÇA DE MANEQUIM DO 46 PARA O 42 ; IMC DE 31 PARA 25 

MAIS O MELHOR DE TUDO É A SENSAÇÃO DE SUPERAÇÃO , SÓ QUEM PRECISA EMAGRECER SABE DAS DIFICULDADES QUE TEMOS EM VENCER A NÓS MESMOS , EM CONSTRUIR HÁBITOS NOVOS , E PRINCIPALMENTE A DIFICULDADE DE ENFRENTAR GENTE QUE TE PÕE PRA BAIXO E TE DIZ QUE VC NUNCA IRÁ CONSEGUIR ...

NADA COMO UM DIA APÓS O OUTRO 

Bom diaaaa ....

Essa mensagem aí de cima é perfeita para nós que estamos no processo de emagrecimento , acho que não conheci ninguém que tenha conseguido emagrecer muitos kilos , sem antes disso ter que recomeçar varias vezes para atingir sua meta , é normal e faz parte do aprendizado , alias agradeço a Deus todas as falhas que tive porke elas me fizeram forte hoje .

Já comentei em outro post que conquistei um jeans 42 que me serviu perfeitamente , bom pra mim isso é demais porke usava 46 apertada kkkkk , alias provei a calça 42 e não comprei , quero chegar ao meu objetivo para depois comprar roupas e estou precisando , minhas calças estão horriveis de largas , por enquanto vou mandar apertar e quando chegar ao peso que quero aí sim vou comprar roupas de acordo com meu novo corpo ...

Meu marido disse que meu  bumbum estava menor kkk resolvi medir e diminui 10 cm kkk , vou fazer um post amanhã com as medidas atuais para comparar ...

Bom é isso foco para nós 

Bjkass fiquem na paz ...

Pesagem de ontem sexta - feira

Bom diaa !!! ontem era dia de postar , mais meu dia foi bem corrido e não tive tempo , então vou atualizar o peso de ontem , peso 69.8 kg eliminados na semana 300 grs ta ótimoooo kkkkk ...
Hoje o peso ta menor , mais vou deixar o de ontem para comparar com a proxima semana ...
Como é bom a sensação de estar a cada dia mais perto da minha meta , tudo até aqui valeu a pena , cada erro me ensinou a voltar mais determinada depois .
As pessoas estão me chamando de magrela kkkk , é muito estranho ouvir isso , tipo é como se eu não conseguisse visualizar a minha realidade atual , mais quando eu penso que já se foram 16 kilos eliminados aí é que eu caio na real e penso caraca eu emagreci kkk
Durante essa semana vou tentar estar mais presente por aqui ...
Bjkass ótimo final  de semana 
Fiquem na paz ...

Aguentaaa coração ....

Minha gente é com muita alegria e uma sensação ótima de superação que venho comunicar que euzinha conquistei a casinha dos 60 NOOSSSSAAA kkkkkkkk .

Meninas como sonhei com este dia , na verdade sonhava mais nunca achei que fosse conseguir rsrsrs é verdade , não vou mentir pra vcs dizendo que eu era super segura e que sempre acreditei que chegaria lá porke daí eu estaria mentindo , na verdade foram tantos recomeços sem fim que ia me deixando cada vez menos confiante em mim , por isso eu não me canso de dizer pra vcs recomeçarem quantas vezes forem necessarias , porke em um desses recomeços a história vai mudar e vcs verão que tudo serviu como aprendizado .

No meu caso eu só consegui emagrecer de verdade quando deixei a paranoia de lado e começei a buscar primeiro melhorar minha sáude e o emagrecimento está sendo a consequencia de habitos saúdaveis que adquiri e que sei que não vou abandonar mais ...

Lembro bem que no meu primeiro post de apresentação eu dizia que era viciada em pão com mortadela , batata palha e muito catchup kkkkkkkk , e realmente era na época , hoje o cheiro me embrulha o estomago , então tudo é questão de habito ...

Quero agradecer a todo apoio até aqui , obrigada por tudo 

Bjkasss Fiquem na paz ...

Agora falta pouko ...

Bom diaa !!! 15 kilos já se foram , agora faltam apenas 5 kilinhoss 

Toda a luta até aqui valeu a pena , ontem provei uma calça 42 e ela me serviu perfeitamente quase não acreditei kkkk eu que usava 46 entrando em uma calça 42 não tem preço kkkkkk 

Bom é isso , amanhã provavelmente entro na casinha dos 60 e claro que venho contar pra vcs , muita emoção por aqui rsrsrrs

Bjkasss linda semana pra vcs 

Fiquem na paz ....

Ficando a cada dia mais perto do meu objetivo ...

Bom diaa !!! Pois é como diz o titulo da minha postagem de hoje a cada dia que passa me vejo mais perto do meu objetivo e pra ser bem sincera com vcs as vezes não dá nem pra acreditar  rsrrsrs ...

Hoje posso afirmar que realmente só não consegue quem desiste quem me acompanha a bastante tempo sabe bem das minhas dificuldades que tive no caminho e de quantas vezes precisei recomeçar e recomeçar , mais a vida é feita de recomeços e não devemos nos envergonhar de recomeçar sempre que necessario .

Então se vc está desanimada hoje , quem sabe não será o recomeço de hoje que te fará mais forte e te levará a sua vitória ...

Sem mais papo vamos a pesagem de hoje , peso 70.1 kg eliminados essa semana 700grs ...

E com esse peso atingi meus 15 kilos eliminados , vou colocar foto de comparação assim que der , minha camera resolveu dar crepe kk

Bjkasss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

Dia de pesagem

Bom diaa !!! Hoje a pesagem é muito especial pelo menos a uns 10 anos não vejo esse numero na balança rsrsr peso de hoje 70.8 kg eliminados essa semana 1.3 kg e ao todo 14 kilos , muito feliz comigo mesma , feliz com minha força de vontade e disciplina ...

No último post disse que trocaria a janta por sopa de legumes para ver se eu desempacava rsrs , mais pensei bem e não fiz isso , continuei com o cardapio passado pela nutricionista e nas quantidades certas tbm Achei melhor continuar com a alimentação normal e esperar os resultados , fiz bem porke eles apareceram .

Quero desejar um feliz dia das mulheres para nós mulheres guerreiras , que na maioria das vezes são esposas , mães , dona de casa e por aí vai , que Deus possa abençoar nossas vidas e nos dar muita sabedoria para edificarmos sempre nosso lar ...

Bjkasss ótimo final de semana 

Fiquem na paz ...

Dia de pesagem ...

Bom diaa !!! Sexta é dia de postar o peso aqui , então lá vai ...

Peso de hoje 72.1kg exatamente o mesmo de semana passada .

Tenho percebido que agora que faltam poucos kilos para serem eliminados as coisas ficam mais lentas .

Vou trocar a janta por sopa de legumes mais uma torrada pra ver se desempaco , já fiz isso uma vez e deu super certo .

Vou postar nesses dias que trocar pra ir contando se está funcionando ou não ...

Minha meta para o mês de março é eliminar 2 kilos , chegando até o final do mês aos 70 kilos , pareçe fácil e pouko mais repito que agora as coisas ficaram mais lentas por aqui rsrsrsrs 

Ótimo final de semana a todos 

Bjkasss fiquem na paz ...

Dia de pesagem

Bom diaa !!! Por mais que eu tente aparecer mais vezes por aqui , ainda não estou conseguindo , mais pelo menos estou trazendo a pesagem de toda semana rsrsrsrs ...

Hoje a pesagem é especial pra mim , peso de hoje 72.1 , menos 600 grs essa semana , e menos 13 kilos ...

 Fotinha para comparação :

Bom minha gente , é isso vou tentar aparecer mais vezes e visitar vcs tbm 

Bjkasss fiquem na paz ...

      

DIA DE PESAGEM ....

olá minha gente , como prometido sexta - feira é dia de postar o peso então vamos lá ...

Peso hoje 72.7 kg estou a praticamente um mês nesse peso , mais também não estava respeitando a quantidade dos alimentos que estou ingerindo , não tenho comido nada de bobagens , apenas aumentei a quantidade de arroz e feijão das refeições mesmo rsrsr 

Mais hoje já voltei a comer as quantidades certinhas e vamos ver com quanto estarei na proxima sexta .

Dificil mesmo está voltar pra af , essa sim esta um caso sério , mais ainda chego lá kkkkkkkk 

Bom é isso , ótimo final de semana a todas

Bjkasss fiquem na paz ...

OIIII QUANTO TEMPO + SELINHO...

olá minha gente , poxa quanto tempo eu estou sem aparecer por aqui e tbm sem visitar vcs para saber das novidades ...

Não sei o que aconteçeu mais eu mesmo tentando não conseguia postar , total falta de assunto sei lá rsrsrs ...

Desta vez o motivo do sumiço não foi por ter engordado , graças a Deus rsrsr , meu peso continua o mesmo do último post , tenho conseguido manter pela primeira vez na vida kkkkkk , mais é hora de voltar a peder peso , por isso começei ontem a fazer bike e volto a postar o peso nas sexta - feira ...

Ganhei selinho da IZABELUDA do blog http://demaquiladas.blogspot.com.br/  

Então vamos lá ao que interresa :

Porque você criou o blog?

Criei o blog porke aqui passamos todas pelas mesmas dificuldades em relação ao emagrecimento ...

Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog?

Pessoas que como estão no processo de emagrecimento ...

Quais são os assuntos que mais aborda?

Emagrecimento 

Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?

Não sei kkk espero voltar a postar pelo menos kkk

Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais?

Não...

Em quais redes sociais você divulga o blog?

Nenhuma 

O que você faz para que o blog seja mais conhecido?

Nadinha kkkkkk...

Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?

Não gostaria ...

Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente?

Conseguir postar , ando sem vontade rsrsrsr

Responde os comentários feitos no blog?

Sempre que posso ...

Retribui as visitas das outras blogueiras?

Procuro retribuir ...

Dia de pesagem ...

Bom diaa !!! Daqui a pouco tenho médico para entregar os resultados dos meus exames , iria na consulta na terça passada , mais a clinica foi assaltada e canceleram todas as consultas daquele dia e então fui remarcada para hoje , bem seje o que Deus quizer ...

Agora vamos ao assunto que interessa mesmo O PESO kkkkkkkkkk , posso dizer pra vcs que mesmo não postando todos os dias como antes , venho me cuidando como nunca antes também , alimentação mais saudável possível , eu era viciada em EMBUTIDOS , viciada mesmo , não conseguia ficar 3 dias sem consumir coisas do tipo , mortadela , salcicha e linguiça etc... Agora é com muito orgulho que digo pra vcs que já passou de 3 mesês que não consumo mais nada do tipo , e o melhor é que nem vontade eu sinto mais , quando se trata de saude a gente é obrigado aprender e assim aconteçeu comigo , tive que aprender na marra kkkkkkkkkkkkk ...

Bom vamos ao peso lindo de hoje 72.8 kg , menos 1.7 kg essa semana ...

Estou feliz com meu corpo nesse peso , mais vou continuar emagrecendo pelo menos até chegar nos 68 kg que é o peso ideal para minha altura , depois penso se quero emagrecer mais ou não rsrrsrsr .

Bom minha gente por hoje é isso , ótimo final de semana pra vcs 

Bjkasss fiquem na paz ...

Algumas mudanças na nova dieta ...

OLÁ PESSOAS !!! POIS É EU BEM QUE TENTO PASSAR POR AQUI TODOS OS DIAS , MAIS AINDA NÃO ESTOU TENDO ANIMO PARA POSTAR , COMO DISSE QUE VIRIA AQUI PARA IR CONTANDO SOBRE A NOVA DIETA , CÁ ESTOU EU PARA DIZER QUE FIZ ALGUMAS ADAPTAÇÕES POR CONTA PRÓPRIA MESMO KKKKKKKK , GENTE EU BEM QUE TENTEI SEGUIR A RISCA , MAIS SEMPRE TEMOS CONVITES PARA COMER NA CASA DE ALGUM PARENTE , HOJE POR EXEMPLO VAMOS JANTAR NA MINHA MÃE PORKE É ANIVERSÁRIO DO MEU IRMÃO E AÍ JÁ VIU , ENTÃO SIGO FAZENDO R.A NORMAL E APENAS TROQUEI O CAFÉ DA MANHÃ PELO O QUE A MÉDICA TINHA SUGERIDO MAIS DE RESTO SIGO COMENDO SAUDÁVEL NAS QUANTIDADES CERTAS ...

HOJE VAI TER  A JANTA E DE SOBREMESA BOLO DE CHOCOLATE COM RECHEIO DE CHOCOLATE E COBERTURA DE CHOCOLATE KKKKKKKKKKKK  , TUDO BEM VOU EXPERIMENTAR DE TUDO BEM POUQUINHO SEM REPETIR E SEI QUE NÃO TEREI JACADO POR ISSO , AFINAL O SEGREDO DE TUDO NA NOSSA VIDA ESTÁ NO EQUILIBRIO E ASSIM TAMBÉM É NA ALIMENTAÇÃO , DIGO PRA VCS QUE ANTES QUANDO ERA PARANÓICA COM A ALIMENTAÇÃO , DE NADA ADIANTOU PORKE NUNCA CONSEGUI EMAGRECER E MANTER DEPOIS , E AGORA QUE ENCARO O EMAGRECIMENTO PELO LADO DA SAÚDE , TEM FUNCIONADO E ESTOU MUITO MAIS TRANQUILA , AÍ VCS PODEM DIZER COMO ESTOU FALANDO DE SAÚDE E CONTANDO QUE VOU COMER BOLO DE PURO CHOCOLATE KKK , NA VERDADE É PORKE NÃO FAÇO ISSO TODOS OS DIAS , ENTÃO ESTÁ VALENDO ; BOM EU PELO MENOS PENSO ASSIM ...

BJKASSSS FIQUEM NA PAZ 

AMANHÃ VOU LEVAR OS RESULTADOS DOS MEUS EXAMES NO GINECOLOGISTA JÁ VI QUE DEU ALGUM PROBLEMINHA , MAIS NÃO VOU ESQUENTAR E NEM SOFRER POR ANTECIPAÇÃO , AMANHÃ VENHO CONTAR PRA VCS , TORÇAM POR MIM ...

Começando hoje a dieta de destoxicação

OLÁ BOA TARDE !!!ONTEM FOI MINHA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA , ELA DECIDIU ME PASSAR ESSA DIETA , VOLTO NELA DAQUI A DEZ DIAS PRA VER COMO ESTOU INDO COM ESSA NOVA DIETA ...
ESSA DIETA É UM POUCO MAIS RESTRITIVA , MAIS A ÚNICA COISA QUE REALMENTE ESTÁ MAIS DIFERENTE PARA MIM É QUE TIVE QUE TROCAR O PÃO INTEGRAL LIGHT DO CAFÉ DA MANHÃ PELO PÃO SEM GLÚTEM E A MARGARINA QUE SEMPRE USEI PELO AZEITE , MAIS ATÉ QUE GOSTEI DO AZEITE NO PÃO E TALVEZ CONTINUE COM ESSA SUBSTITUIÇÃO RSRSRSRSR , TBM COMEÇO HOJE A TOMAR UM SUCO QUE É A MISTURA DE ALGUMAS FRUTAS COM COUVE , VOU FAZER LOGO MAIS , VOU TIRAR UMA FOTO E AMANHÃ POSTO PRA VCS VEREM A CARINHA DELE KKKKKKKKKK , NESSA DIETA TBM É PROIBIDA A INGESTÃO DE CARNE VERMELHA , A CARNE SERÁ SUBSTITUIDA POR FRANGO , OMELETE OU PEIXE , NO MAIS É IGUAL AS OUTRAS DIETAS RSRSRSR 
ME PESEI HOJE É O PESO É 74.5 KG , MAIS 300GRS EM RELAÇÃO A SEMANA PASSADA , TUDO BEM POIS ESTOU FAZENDO TUDO NOS CONFORMES ...
PRETENDO POSTAR TODOS OS DIAS PARA IR CONTANDO SOBRE ESTA DIETA NOVA 
ATÉ AGORA TUDO BELEZA 
BJAKSSS 
TE + 
FIQUEM NA PAZ ....

Fotinha para comparação ...

Nessa foto estava com o meu maior peso 85 kilos ....

Nessa é como estou hoje com 74.5 kilos ...

Olá minha gente !!! Ignorem o bico kkkkkkkkkkk   

Durante essa semana tenho cuidado da alimentação , mais mesmo assim a balança deu uma subidinha que provavelmente é por conta da TPM , nem estou esquetando porke estou com a conciência tranquila e sei que assim que a dona M chegar ela leva junto as graminhas a mais rsrsrsrrsrs ....

Amanhã tenho consulta com a nutricionista e assim que chegar vou postar como foi e as mudanças que ela fará desta vez , emagreçi desde a última consulta foi pouko mais o importante é que emagreçi rsrsrsr 

Amanhã tbm vou postar os selinhos do desafio de natal da GABY , fiquei em 3 lugar rsrsrsrrs 

Pela primeira vez levei um desafio a serio e segui a risca até o final 

Amanhã tbm tenho ultrassom ginecologica pela manhã TENSO MUITO TENSO kkkkkkkkkkkkkk

Estou um pouco envergonhada mais faz parte e é importante para saber como anda minha saúde intima já que quero engravidar né , vamos ver no que vai dar isso ...

Bjkassss até + 

Fiquem na paz ...