Em busca de qualidade de vida

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Algumas mudanças na nova dieta ...




OLÁ PESSOAS !!! POIS É EU BEM QUE TENTO PASSAR POR AQUI TODOS OS DIAS , MAIS AINDA NÃO ESTOU TENDO ANIMO PARA POSTAR , COMO DISSE QUE VIRIA AQUI PARA IR CONTANDO SOBRE A NOVA DIETA , CÁ ESTOU EU PARA DIZER QUE FIZ ALGUMAS ADAPTAÇÕES POR CONTA PRÓPRIA MESMO KKKKKKKK , GENTE EU BEM QUE TENTEI SEGUIR A RISCA , MAIS SEMPRE TEMOS CONVITES PARA COMER NA CASA DE ALGUM PARENTE , HOJE POR EXEMPLO VAMOS JANTAR NA MINHA MÃE PORKE É ANIVERSÁRIO DO MEU IRMÃO E AÍ JÁ VIU , ENTÃO SIGO FAZENDO R.A NORMAL E APENAS TROQUEI O CAFÉ DA MANHÃ PELO O QUE A MÉDICA TINHA SUGERIDO MAIS DE RESTO SIGO COMENDO SAUDÁVEL NAS QUANTIDADES CERTAS ...
HOJE VAI TER  A JANTA E DE SOBREMESA BOLO DE CHOCOLATE COM RECHEIO DE CHOCOLATE E COBERTURA DE CHOCOLATE KKKKKKKKKKKK  , TUDO BEM VOU EXPERIMENTAR DE TUDO BEM POUQUINHO SEM REPETIR E SEI QUE NÃO TEREI JACADO POR ISSO , AFINAL O SEGREDO DE TUDO NA NOSSA VIDA ESTÁ NO EQUILIBRIO E ASSIM TAMBÉM É NA ALIMENTAÇÃO , DIGO PRA VCS QUE ANTES QUANDO ERA PARANÓICA COM A ALIMENTAÇÃO , DE NADA ADIANTOU PORKE NUNCA CONSEGUI EMAGRECER E MANTER DEPOIS , E AGORA QUE ENCARO O EMAGRECIMENTO PELO LADO DA SAÚDE , TEM FUNCIONADO E ESTOU MUITO MAIS TRANQUILA , AÍ VCS PODEM DIZER COMO ESTOU FALANDO DE SAÚDE E CONTANDO QUE VOU COMER BOLO DE PURO CHOCOLATE KKK , NA VERDADE É PORKE NÃO FAÇO ISSO TODOS OS DIAS , ENTÃO ESTÁ VALENDO ; BOM EU PELO MENOS PENSO ASSIM ...
BJKASSSS FIQUEM NA PAZ 
AMANHÃ VOU LEVAR OS RESULTADOS DOS MEUS EXAMES NO GINECOLOGISTA JÁ VI QUE DEU ALGUM PROBLEMINHA , MAIS NÃO VOU ESQUENTAR E NEM SOFRER POR ANTECIPAÇÃO , AMANHÃ VENHO CONTAR PRA VCS , TORÇAM POR MIM ...

8 comentários:

Bruna Rafaela disse...

ta certissima amiga, temos que comer de tudo, porém em pouca quantidade, tamos juntas na luta,

Bjs e otima semana

Denni meu emagrecimento disse...

oi..passando conhecer teu blog e convidar pra conhecer a pulseira do emagrecimento
beijo e boa semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

Maria Alexandre disse...

OI, vc esta certa, comer de tudo e em pqnas quantidades é o segredo para uma vida saudável! Bjos

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Kelen,

É isso mesmo. Não podemos deixar de experimentar nada. Sou a favor disso tbém.

Já deu tudo certo, vc vai ver ...

bjs e ótima semana!

Suzana

Giovanna disse...

Oi Amadinha está certissima. tem que comer de tudo um pouco, é como disse não é todo dia, se comer um pedaço não irá engordar não. No medico vai dar tudo certinho. ´Se houver algum probleminha faça o tratamento que tudo se resolve. beijos. linda semana. gi

Mari Silva disse...


Parabéns pelos 10 kg que vc perdeu!!!
Também estou nesta batalha e tb comecei a colocar no blog, porque ajuda mesmo a gente a se comprometer. Tenho 1,68 e estava com quase 89 kg... quero ficar com uns 65, até o final deste ano!
muito sucesso para todas nós!!!!

Nanda Ramos disse...

o minha querida vc está linda...
e eu tbm sou da opinião que comer um tiquim uma vez ou outra não faz mal.. precisamos nos cuidar nas quantidades e controlar no outro dia
beijos

Lu Novaes disse...

É isso aí! Eu tento evitar, mas se der vontade eu como um pedacinho disso, daquilo... E depois vou compensando! O importante é seguir firme e estar feliz e determinada!! Beijao