Em busca de qualidade de vida

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Na linha e felizzzz


PORQUE QUANDO SOU FRACO , ENTÃO É QUE SOU FORTE ...

Bom diaa !!! Mudança de horário sempre é complicado , mais confesso que prefiro este horário que se iniciou , domingão e eu 6.30 da matina já de pé rsrsrsrsr .
Voltei pros eixos e minha alimentação segue maravilhosa  , nada de docês ufaaa , e minha atividade física está em dia , dona M chegou meio timida como no mês passado , desde que iniciei as injeções ela quase não  vem , pra dizer a verdade vem mto pouko , mto mesmo e só um dia , vamos ver esse mês se irá ser assim de novo , na próxima consulta preciso perguntar ao médico se é por conta das injeções ....
Meninas uma amiga de blog me alertou dizendo que comer açucar ( docês ) em geral , fazia a gente sentir mais fome , eu estava comendo mto docê , e sentia uma fome loka que não sabia de onde vinha , pois bem parei com os docês e a fome diminuiu muito , obrigada pela dica ...
Continuo tomando a semente de chia , e agora com a RA em dia , vou prestando a atenção e depois coloco o que achei dela , a minha acabou e vou comprar mais amanhã ....
Daqui a pouco vou a feira comprar minhas frutas , verduras e legumes , porque acabou tudo aqui em casa rsrrs , hoje pretendo não sair pra almoçar fora então não corro o risco de abusar rsrsrsr .
Meu peso já não é mais aquele , já diminuiu bastante , mais pesagem só na próxima sexta - feira 
Um abençoado domingo ...
Bjkas até + 




9 comentários:

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Parabéns Kelen por estar se mantendo na linha!!!!
Eu estou tendo dificuldades, mas não vou me entregar não!!!!
Bjocas

LU disse...

Oi Kelen RA em dia é tudo de lindo né, a chia ajuda mesmo, tira a fome e para mim dá sede o que me faz tomar agua, coisa dificil em mim!
Parabéns pela disciplina
bjus

Luana disse...

e isso ai amiga!!!! firme e forte!!! bom de mais! parabens!!!!!
passando so pra deixar um beijinho !!
FIQUE com deus e bom domingo

Alexandra disse...

É isso aí, kelen!!! Parabéns! Estou muito curiosa para saber o seu peso!!! rsrs!

Eu engordei no carnaval, mas ja ja vou recuperar! Beijossss, lindona!!!

http://www.mentesaradacorposarado.com/

Va disse...

Oi dona moça, que belezinha hein!
Diminuir os doces é ótimo. Estranho mesmo esse sintoma com a menstruação.
Bom recomeçooo! bjão Va.

emformacomrubia disse...

Açúcar é difícil mesmo!!

Torcendo por você !!!

bjkss

http://emformacomrubia.blogspot.com/

Sandra disse...

Amiga uma linda semana pra você e muito sucesso viu? Obrigada pelo carinho de sempre. Bjos

Francine disse...

Oi Karem, amanha tbm vou as comprar pq este fds fiquei sem meus legumes e frutas (contribuíram para me desastre!!comi d+) mas amanha agente supera!!!

q vc tenha uma semana abençoada!!

bjs light

Any disse...

Hummmm que coisa boa amiga, o peso caindo. Fico muito feliz por você viu? Que Deus te abençoe e continue assim. Bjokas e boa semana.