Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Jacadinhaa básica ontem , e sem arrependimentos



Devo confessar que ontem eu jaquei , e jaquei com aquilo que mais gosto de jacar que é um belo prato de arroz , feijão , bife a milanesa e batatas - fritas ...
O  problema é que foi na janta , mais não estou arrependida e nem chateada  por isso rsrsrsr , hoje pela manhã tomei meu café light e fui caminhar por 1 hora com o marido , cheguei comi meu lanche e fui preparar o almoço que também seguiu dentro da RA .
TPM está na área , estou insuportável e irritada , vou me encher de chá de camomila pra ver se acalmo kkkk sério mesmo rsrsrsr , ontem até o momento da jaca fiz RA certinho , a bastante tempo não estava jacando , a conciência não pesou , mais a balança não perdoou , acordei hoje com 1 kilo a mais que ontem , claro que não foi por causa da jacadinha , estou inchada e nem ligo pra isso  , sei que quando a dona M chegar ela vai levar embora umas graminhas ou kilinhos , to relax ...
Amanhã se tudo der certo devo ir caminhar novamente cedinhooo , hoje eu cansei muitoo , já fazia mtos mêses que nós não iámos então estranhamos um pouko , mais logo volta o costume rsrsrs ...


Bjkas até + 

12 comentários:

Futura Magra disse...

Olá!
Sou nova por aqui e procuro amigas para trocar dicas e idéias no processo de emagrecimento.
Espero poder contar com vc!
Já estou te seguindo... Sucesso!
Beijos

Francine disse...

Oi Linda,
tbm preciso caminhar, ando tão preguiçosa... estou esperando agora dia 02 de março, abrira um espaço q tera jump e spinning pra começar a fazer (tbm farei com meu marido)... ultimamente to morrendo de preguiça, mas como é pertinho de ksa presumo q vou conseguir...

BJS LIGHT E SUCESSO

Gaby Oliveira disse...

Bela jacada hein, é uma delícia essa comidinha bem brasileira, pelo menos não foi com porcarias: pizzas, sorvetes, chocolates....assim pesa menos na consciência néh...
Logo vc se acostuma com a caminhada.

Bjinhos!!!

Viver! disse...

Oi!
Pelo menos vc tá linha...uma vez ou outra não faz o problema é a frequencia do caos né?
Caminhar é otimo, to precisando tbm!
Bj

Luana disse...

sempre quando vem a senhora M sempre nos traz irritação nervosismo e mais o pior de todos uns quilinhos a mais e isso faz com que ficamos ainda mais irritadas!!!
mas voce consegue amiga!!! parabens pela volta da caminhada!!!! ai fica ate mais facil na sua RA... beijos e boa semana!

Jessyka disse...

Oi amiga obrigada pelo carinho e pelo apoio, precisando de mim é só chamar!
E falando em caminhada, também to precisando voltar a caminhar, semana que vem volto, mas a chuva não anda ajudando de jeito nenhum..rss
Flor beijão e fica com Deus!!

Dreaming disse...

É isso ai querida o importante é voltar ao caminho :) o arrependimento por vezes atrapalha mais do que ajuda :) muita força :D

rachel disse...

De qeu vale a vida se não pudermso cometer pequenos deslizes vez ou outra! Agora é recuperar :)

Bom resto de semana!

http:\\comoalface.blogspot.com

Paty disse...

Oi Kelen...q bom q sua jacada foi de um dia!
A minha já tem é quase uma semana...resultado disso?? quase 4 quilos a mais!! Mas vou correr atrás desse preju!!
Bjkas

LU disse...

OI Kelen!!
Pecados a mesa kkkk jacadinhas são perdoaveis, adoooro rsrs
Odeio TPM!!
bjus

GRACIELI disse...

Oi,kelem jacadinhas faz parte o importante e como vc diz voltar pra R.a e não desistir, A tal da tpm é triste né mas o bom é que ela logo vai embora.
bjs!!!

An@ disse...

É assim que se fala!!!
Bola pra frente...e vamos recuperar!Tbm comi brigadeiro além da conta...por gula mesmo!
Bjikos
An@