Em busca de qualidade de vida

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Notas dia 21/10 + pesagem ...


Bom diaa !!! E aí como foi o final de semana ?? O meu foi ótimo e sem jacas mto bom ...
Minhas notas de ontem ficaram em 480 ....
Hoje é dia de pesar , mais antes vamos organizar a parada aqui heheh , segunda passada decidi que iria parar com as notas e tentar somente comer menos e tals , mais isso não rolou , porke na quinta quando subo na balança para dar uma espiadinha e peso tinha aumentado e era de 82.5 kg , na mesma hora decidi voltar com as notas e estou seguindo a risca desde então , o peso hoje 81.6 e  é esse que vou levar em consideração para comparar com segunda que vem ...

Minhas metas para essa semana é voltar a fazer bike pelo menos 30 minutos por dia 
Ficar todos os dias dentro do meu limite de notas 
Dar uma espiadinha na balança somente na quinta - feira 

E podem crer que vou conseguir rsrsrsrs , vou postar todos os dias e vou contando pra vcs se estou realmente conseguindo cumprir as metas ...
Ótima semana a todos 
Bjkasss fiquem na paz ...



7 comentários:

Noiva Kaka disse...

Que bom te ver animada! Bora la mandar esse peso a mais pra aquele lugar rs bjinhus

Isac Aires disse...

foco, estamos torcendo por vc.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Vania Oliveira disse...

Lógico q vai conseguir!
Vc é forte e capaz!
Fico tão animada de te vê firme na RA...me faz ficar tbm...
Obrigada pelo apoio!
Uma boa emana pra vc amiga!
bj

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Meu fds também foi tranquilo. Vamos com tudo essa semana!!

Giovanna disse...

Oi Amadinha vai conseguir sim, foco é determinação vc tem. essa balança vai baixar com certeza ate quinta feira.beijos. gi

Denni disse...

Oi querida, passando conhecer teu blog..adorei viu? estou na luta com o emagrecimento tb e aumentando meu círculo de amizades..adorei tanto que já estou seguindo, viu??

um beijo e ótima semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog

Gaby Oliveira disse...

Oie, táh numa ótima eliminação, com certeza terá uma grata surpresa qd subir na balança...

Ps: As inscrições pro desafio jáh começou, passa lá pra se inscrever e se quiser me ajudar a divulgar fico agradecida...bjo!