Em busca de qualidade de vida

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Notas dia 01/08 + tentando recomeçar tbm com a AF


Olá minha gente , minhas notas de ontem ficaram em 550 , seria normal se eu estivesse fazendo AF , mais como não estou ultrapassei 50 notas , tudo bem vai , já melhorei muito em relação a semana passada e pretendo continuar melhorando ...
Agora uma coisa que preciso urgente é recomeçar com a minha bike , prometo que tentarei fazer hoje a noite , o pior é o primeiro dia , passando por ele a gente se anima e segue fazendo , pelo menos para mim é assim rsrsrsr .
Minha pesagem será amanhã , e sei que se eu estivesse fazendo bike o resultado seria bem melhor , mais tudo bem o importante é que consegui recomeçar mais uma vez ...
Esse mês nada de dona M apareçer , talvez por isso eu esteje me sentindo tão inchada , vou esperar até o proximo mês , e se ela não der as caras de novo vou ter que ir ao médico pelamordeDeus  kkkk , não estou gravida não viu , tomo pílula rsrsrrs e o pior é que como ela não apareçeu este mês , eu não estou tomando pilula , mulher sofre né , quanta confussão heheh ...
Bom amores vou indo garantir o alface de todos os dia 
Bjkasss linda quinta- feira a todas nós 




16 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos disse...

O importante é ir melhorando sempre! Nada de preguiça viu?! Hj é um ótimo dia para se exercitar, não acha? Vamos nos movimentar!!! Se anime!! :)

ótimo dia para vc.

Valber
emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br

VanessaFap disse...

Bom dia! Nossa não vejo a hora de voltar a fazer AF, ta me fazendo falta, mas ainda não posso por causa da cirurgia recente demais! Mas vc que pode coragem, ajuda tanto pra emagrecer! Força ai viu bjs

Érica Oliveira disse...

amiga no recomeço é assim mesmo...a gente sempre ultrapassa um pouquinho as notas..mas lo logo vc vai reacustumar

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Nossa ontem comi pizza, docinho de coco e exagerei até na barrinha de cereal... credo... hj quero fazer legal pra ter pelo menos umas graminhas a menos na balança pois acho que meio quilo não vou conseguir... aff... bjocas e foco amiga!!!

LU disse...

OI Kelen!!! tá bom amiga,hoje vc fica nos 500, mas me ajude, eu faço as notas também e pedalo 1 hora por dia na rua mesmo, posso considerar isso uma AF?
beijocas

Demaquiladas disse...

Oi flor..
Quanto tempo??
Andei um pouco sumida mas to de volta ...
To direitinho essa semana e pretendo continuar.
Isso ae ... vamo da um chega pra la na preguiça e vamo que vamo!
Grande beijo

Larissa Toso disse...

flor, também preciso voltar a pedalar, abandonei minha bichinha (bicicleta). hahaha
beijos e bom resto de semana.

Cary disse...

Oi amiga, tbm preciso começar a me exercitar, mas ta puxado viu hehehehe, mas o importante é que estamos nos alimentando de forma saudável, isso conta muitoooo!
Tenha uma linda quinta! bjsss

Isac Aires disse...

Obrigado Kelen pela visita, já estou seguindo seu blog e assim posso acompanhar sua RA, sucesso nessa caminhada, abraços e ae pedalou? Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Luana disse...

e isso ai amiga!!!!!!
recomeçar sempre!!!!!! e pode ter certeza que voce consegue!!!!
beijos e força ai pra voce!

glacy disse...

Força na peruca k...
sabemos o quanto é difícil o primeiro "Pedalar" mas uma hora a coisa Vaaaai!
Nas notinhas de vagar vai entrando no eixo !
Forcinha aí amiga qrida
bjinhuss lightss

Ana Paula disse...

oii moça.. to te seguindoo viuu... força aii ..

passa la no meu tb pra me seguir e agente ir a luta juntass.. bjuss

http://emagrecerantesde30.blogspot.com.br/

Giovanna disse...

OI Amadinha que bom que ficou nas notas vamos cada dia por vez hoje vc faz a bike. um beijo. gi

Roh Jardim disse...

Recomeçar é sempre mais difícil

mas não é impossível
vc é guerreira e vai vencer qualqueer obstáculo
bju

Projeto Paradise disse...

Amiga recomeçar é necessário mesmo viu!
Bjus

Andressa Orlandi disse...

Ke,

O problema é começar a AF, depois a gente até sente falta quando não faz.

Eu pelo menos pretendo retomar depois da gripe, agora não tenho nenhuma vontade.

Bjs