Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Notas do dia 16/08 + respondendo comentario


Sexta - feira denovo heheh o tempo está voando , minhas notas ontem 495 ...
Hoje é dia de pesagem , na sexta passada eu não me pesei , me pesei somente segunda e o peso era 81.9 e hoje 80.9 , então eliminação da semana de 1 kilo exatos tá ótimooooo , sigo pesando toda sexta - feira  para postar aqui .
Ontem uma pessoa me perguntou como era minha bicicleta , vou por a fotinha dela pra vc ver , essa foto é da net mais a minha é o mesmo modelo ...

Sobre o banco que vc disse que doi o bumbum eu tenho uma dica , eu comprei uma capinha para banco em gel que é vendida em bicicletaria , ajuda um pouco a amenizar a dor , mais não resolve por completo não , quando chega depois dos 45 minutos a dorzinha já começa , mais vale a pena vc testar tbm ...

Vc tbm comentou que a sua bike era usada e tals , mais olha não importa o modelo se é nova , moderna ou das mais antiguinhas o importante é que todas pedalam da mesma forma né rsrsr , espero ter te ajudado como vc comentou anonimo não pude ir visitar seu blog , nem sei se vc tem um rsrsrsrsr 


Bom minha gente final de semana chegando e esse final de semana eu me comprometo comigo mesma e nada de jacas , mto pelo contrario , vou aproveitar para sair e caminhar , alimentação saudavel para derreter mais umas graminhas até segunda ...
Bjkass ótimo final de semana a todos 
Fiquem na paz ...




11 comentários:

Isac Aires disse...

É isso ae Kelen, tem meu apoio, nada de jacar, procure fazer atividades e nem pensar em comida, agora comemos pra viver e nao vivemos pra comer, abraços e bom fim de semana, bj.Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Roh Jardim disse...

Oi flor
que ótima eliminação
Parabéns
Eu quero muito comprar algo para me exercitar em casa, mas tá tudo tão apertado.
Mas vou ver se eu consigo
Um beijo

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Ótimo resultado Kelen!
Vamos firmes nas notas!!!!!
Bjocas

Anônimo disse...

Obrigada por responder minha dúvida! A sua bicicleta é igual a minha mesmo. Valeu pela dica! Não tenho blog, mas sempre leio o seu. Seu exemplo tem me motivado muito! Tbém preciso entrar na casa dos 60 rs... Bjo! Miriã

migalhas disse...

ola, vi o seu blog no perfil de outra pessoa e decidi visitar para conhecer seu espaço, adorei imenso.. voce não quer vir visitar meu espaço?? http://assombrado-mc.blogspot.com

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Kelen,

O que falar da bike , né ... Sou suspeita. rssss

Amo bike, seja ela qual for !!!

Beijos e um ótimo final de semana.
Suzana

LU disse...

Eba!!
1 kilo a menos é tudo de bom pra embalar o fim de semana!!
bike é muito bom ainda mais eu que ando na rua rsrs
beijocas

Gaby Oliveira disse...

Oie Kelen, qt tempo néh...rs
parabéns pelo peso perdido, eu tbm quero ter um fim de semana sem jacas (aliás todos se for possível...rs), força pra nóis.

Ah, e Parabéns atrasado, eu não tava mexendo no blog, por isso não tinha visto..bjinhos!!

Giovanna disse...

Oi amadinha isso mesmo um final de semana light .. vou comproar esse mantinha de gel para fazer bike in door na academia, meu bumbum doi muito e não faço. um beijo. otimo final de semana. gi

Projeto Paradise disse...

Parabéns pela bicicleta amiga
Bjos
Bom Final de Semana!

ANA CHRISTIANE disse...

KELEN...QUE COISA LINDA AMIGA...VC CAPRICHANDO...O PESINHO BAIXANDO...QUE DELÍCIA ...PARABÉNS!!!! ADOREI A DICA QUE VC DEU PRO ANÔNIMO...POIS MINHA BICI TBÉM É VEINHA COITADA...MAS FAZ EU ME MEXER TBÉMMM KKKKKK...E ESSA DICA DA CAPINHA FOI JOIA ...PQ DÓI DEMAIS...POR ENQUANTO VOU POR UMA ALMOFADINHA KKKKKKKK!!!!BJUSSSSSS PRINCESA E UM ÓTIMO FDS