Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Voltando pra ficar

Orkutei.com.br


Oii gentem que saudades de passar por aqui rsrs , vamos ao resumo dos meus dias de ausência , primeiramente estava super corrido por aqui , mais isso não é desculpa pois vinha e postava todo dia mesmo estando super atarefada o que realmente aconteceu foi que por esses dias dei uma esquecida da RA , não comi demais , mais comi sem pensar o que estava comendo e comi varias coisas engordiets , como cachorro - quente , leite condensado , bolo de milho , muito chocolate e refrigerante tbm rsrsrr ; daí como estava fazendo tudo errado não queria passar por aqui sem trazer novidades , minha AF também foi esquecida até ontem , porke ontem fiz meu planejamento de horarios e agora posso fazer sem desculpas , mais para isso vou começar a acordar as 5.30 da matina , daí tomo café , dou uma ajeitada na cozinha e la pelas 6.30 começo a pedalar 45 minutos , assim posso começar a trabalhar no horario certo sem a AF me atrapalhar , quero agradecer o carinho de cada comentario que recebi no último post me dando força , valeu meninas vcs são de mais , mesmo sem conheçer vcs pessoalmente tenho um carinho gigantesco por cada uma de vcs rsrsrs , vamos ao peso e por incrível que pareça fiquei sem me pesar por 2 dias porque sabia da cagada que tinha feito , mais hoje pra minha surpresa mesmo comendo tudo errado , meu peso é 74.8 kg ainda baixou 200graminhas essa semana , hoje volto pra rotina de RA e AF sem desculpas , logo mais a tarde vou abastecer minha geladeira com frutas e verduras pra poder passar um final de semana bem  levinho , tbm quero ver se faço lá pro próximo final de semana meu primeiro antes e depois , bjinhosss no coração de cada uma ótimo final de semana pra todas .

17 comentários:

N@ny disse...

Oi flor que bom q voltou animada. Não é facil colocar AF na rotina né ... Mas ajuda muito, pq parece que ai deslizamos menos, pois pensamos no tempo em q ficamos fazendo a ginastica, rsssss.E não queremos por tdo a perder. bjoooo e um ótimo dia magro.

* O meu cantinho * disse...

ola =)

deste uma escapadela ma RA mas agora voltaste cheia de força e garra!!

força =)

bom fim de semana!!

beijoo

Tamires Alves disse...

Força garra e Determinação.....
Sempre acontecem imprevisto que acabam nos conduzindo as jacadas....
mas na boa.. nao vale a pena... entao vamos ao nosso foco com muita força garra e determinação....

bjooo

ah da uma passadinha no meu blog
desistidedesistir.blogspot.com

Mohana disse...

Realmente querida, essa vida corrida não é facil.

Parabens por esta disciplina com a AF, é isso que ando precisando...

Grande beijo!!!

Tayzinha disse...

Olá!
Eu também tive um surto nos últimos dias.
Mas estou voltando com toda força.
Esse é o segredo do sucesso.
Nunca vamos desistir!
Beijos

Edilaine disse...

Força querida... vc é poderosérrima...
firme na paçoca no fds ein...
bjsss

Pâm disse...

Olá!

Não é só você que está sumida não viu... Eu também estou! A correria do dia a dia nos mata, né?

Mas viu, por mais que tu tenha esquecido da RA tu ainda emagreceu! E sabe por quê? Porque tu criou novos hábitos! Agora a tendência é só melhorar, você vai ver!

Tenha um ótimo final de semana, beijos!

Vanessa Mendes disse...

Amiga, que bom que voltou com toda a força, agora é esquecer o passado e bola para frente....


bjus... ótimo fim de semana!

É Agora... disse...

é isso, ontem...oque aconteceu ontem já passou, agora bola pra frente!!!

Diet Now disse...

Oi, Kelen, vim retribuir sua visita e já estou te seguindo! vou ficar na torcida pra que dê tudo certo no teu recomeço e vai sim!!! força e bom fim de semana! beijão

Ana Paula disse...

É isso aí, aproveite que a balança colaborou e caia dentra da AF e RA! Tenho certeza que vc consegue!
Legal ter feito um planejamento, vai ajudar muito!!
Bjks!

Any disse...

E aí amiga de luta, tudo beleza né? Fico feliz com seu retorno firme e forte. Esse negócio de acordar cedo, realmente é penoso. Eu pego no trabalho de seis da manhã, porém acordo às cinco da manhã todos os dias. Só faço a minha AF a noite, pq outro horário fica mais difícil. Pensa assim, tô acordando as 5:30 da madru, mas minha amiga Any tb já está de pé! rsrsrsrsrsrs
Bjokas carinhosas e tenha um ótimo final de semana magro pra vc!

Jack disse...

e voltou com a bolaa todaa isto ai florr bjusss

Pollyanna disse...

Oi flor, que bom que voltou! Desistir jamais!
Agora com o planejamento da AF e da RA vai dar tudo certo, e nao desanime acordando cedo, pense que vai ser melhor pra você!
Beijos

Rosemary disse...

Oi miga
nossa que bom que ao engordo hein ,nossa se fosse eu que tivesse comido isso ja teria engordado 200 gramas ou mais rsrs ,que bom que vc vai voltar a fazer tudo certinho miga é isso ai nada de desanimar e relaxar nao rsrs bora la eliminar mais um pouquinho de peso

tenha um lindo fim de semana light

Bjinhoss

Anne disse...

Oiii! As vezes é bom dar esse susto no metabolismo para ver se ele emagrece mais quando paramos de comer essas besteirinhas. Qu ebom que vc ja se organizou e vai voltar c a af! Bom finde! Beijos

Marcia disse...

Olá! Adorei o blog. Já estou te seguindo. Espero sua visitinha no meu cantinho.
http://queridodiarioemagrecerja.blogspot.com/

Bjos no coração