Em busca de qualidade de vida

domingo, 16 de outubro de 2011

Mais um dia vencido

Recadoseglitters.com


Oláaa meninas e aí estão animadinha por aí ?? espero que sim porke aqui comigo as coisas voltaram pros eixos hehe ; então ontem foi mais um dia vencido , consegui seguir a RA e tbm fiz AF  coisa boa né , outra coisa maravilhosa é que mais um dia consegui passar sem me pesar , hoje ja fiz minha AF , alias acabei de fazer e vim postar rsrsrsr , aqui ta um climinha bem de preguiça , ta chovendo e um friozinho gostoso . Como não vou sair de casa hoje , não vou correr o risco de jacar , então será um domingo bem light como havia planejado , como retormei com a atividade física na sexta depois de ficar uma semana sem fazer , começei com 30 minutos , ontem fiz 35 e hoje 40 minutos , pretendo seguir assim até conseguir fazer 1 hora seguida e olha que não é facil cansa pracacete rsrsrsr , bom hoje to meio sem assunto só apareçi mesmo pra dizer que ta tudo certo , bjsss ótimo domingo pra todas .

14 comentários:

MoMô disse...

Que bom que ta tudo certo minha linda!!
fique firme
bjo
momo

É Agora... disse...

Isso aí, Parabéns qd vc ver vc vai estar fazendo bem mais sem se cansar...

Bom Domingo!!!

Marcia disse...

É tão bom quando tudo anda bem!! A gente se sente mais leve, determinada e com um gostinho de vitória.

PARABÉNS!

Bjinhos no coração

"Diário de uma dieta" disse...

OBRIGADO PELO CARINHO....SER PROFESSOR NÃO É UMA TAREFA FÁCIL MAS É MUITO GRATIFICANTE....E A BALANÇA??? A MINHA NÃO SEI COMO ANDA....NÃO ME PESEI MAIS E ONTEM COMO UMAS CAROLINAS...KKKKKK BJINHOS

Jackeline disse...

Que bom que está tudo certinho, estou me esforçando para chegar à este ponto!rsrs
Um domingo maravilhoso pra vc, bjinhos!!

Érica Oliveira disse...

que bom! tb consegui passar o sabado ilesa eeeee
\o/ ponto pra gente!

Érica Oliveira disse...

que bom! tb consegui passar o sabado ilesa eeeee
\o/ ponto pra gente!

Diet Now disse...

Oie!!! Coisa boa que as coisas voltaram aos eixos!!! Meus parabéns por estar perseverando na atividade física e tbm sem subir na bendita... Eu, desde que comecei, faz 9 ou 10 dias a RA direitinha, subi só uma vez pra fazer a pesagem da semana... é difícil né, mas a gente consegue! aqui comigo, o domingão tbm tá com tudo em cima, além da dieta estar direitinha, muita faxina pra queimar calorias... heheheh, beijão e bom resto de domingo:)

* O meu cantinho * disse...

estiveste mto bem =)

parabens!!!

beijoo

Any disse...

Eu jaqueiiii! Mas com moderação! Sábado e domingo difícil pra mim. Mas amanhã é segunda, uma nova semana começa. Tudo volta ao normal.
Bjokas amiga linda, estou feliz por vc.

Núbia Grasiela disse...

é otimo quando fazemos tudo certinho assim, ficamos mais confiate q tuod vai dar certo ...bjão

je disse...

Que maravilha!

Não é somho é realidade!

Você está conquistando seus objetivos e isso é bom demais né?

Bjs

Anne disse...

Oiii! Que bom que consgeuiste voltar com af e r.a! Boa semana! Beijos

Ana Paula disse...

Xiii! Aqui a RA e a AF estão muito mal! rs Mas não estou desanimada, não!
Bjks!