Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Recuperando o estrago

Orkutei.com.br 


Bom diaaa !! Mais uma sexta - feira chegou e com ela minha pesagem da semana , ontem passei o dia todo aflita pois não me pesei nenhuma vez essa semana e queria muito saber meus resultados , subi na balança agora cedinho e ela marcava 74.1kg   ; eliminei essa semana 700grs , foi um resultado até que bom , Quero mto continuar nesse ritmo pra poder pelo menos chegar nos 70 no final de dezembro será que dá ?? Minha RA consigo seguir na boa , então a única coisa que posso fazer pra tentar conquistar meus 70 kilos para o final do ano é intensificar a AF ; não vou ficar horas e horas fazendo é claro , mais quero muito fazer 1 hora seguidas pra mim será uma realização , ja to nos 50 minutos e só faltam aumentar mais 10 uhuuuuullll .
Esse final de semana vou cuidar muito do que eu for comer , porke não posso me dar o luxo de aumentar esse peso denovo né rsrsrsr , vou ver se amanhã e domingo eu consigo ir caminhar bem cedinhooo , e daí a noite faço minha bike , au amo fazer caminhada pra mim é quase uma terapia hehehe , caminho por uma hora e nem vejo o tempo passar é uma delícia . Pra terminar uma frase que se encaixa com o que eu estou sentindo nesse momento 
AINDA NÃO SOU O QUE POSSO VIR A SER ; MAIS ESTOU FELIZ POR NÃO SER MAIS QUEM EU ERA .
Desejo a todas um ótimo final de semana e que seje o mais saúdavel possível . bjinhosss fiquem na paz


23 comentários:

* O meu cantinho * disse...

ola querida =)

adorei a frase final que disseste =) é isso mesmo!!

parabéns pelo peso perdido!! ja foi muito bom!

continua =)

beijoo

Vanessa Mendes disse...

oie... muito boa a frase, adorei...
Parabéns pelo peso perdido, e com certeza vc chega aos 70 ate o fim do ano, mas tem fazer AF...
bjus.. ótimo fim de semana!

Marcia disse...

Amiga,parabéns pelo peso eliminado, e é claro que se vc continuar assim vai chegar aos 70 rapidinho. Torço por vc!!

Bjnhos light e força!

Estrela disse...

Amiga nós duas caminhamos juntas mesmo, eu estou com 74 kg, kkkkk.
Temos realmente muito em comum...
Da tempo sim, basta ser bem disciplinada...
Ótimo fim de semana amiga!
Bjos.

Mohana disse...

Pensa assim...de 700 em 700 em 1 mes são quase 3 kg...
O importante é eliminar...continua assim, com força total...

Grande beijo!

Giovanna disse...

Oie

Parabéns pelo eliminado,vai chegar sim a seu objetivo, e fazer caminha e terapia mesmo.
bjos

gi bom finde.

É Agora... disse...

Tenho certeza que vc chega ao fim do ano com 70 sim, afinal como dissea moça acima de 700 em 700 são quase - 3 no mês néh...
Bjinhos e Fica na Paz!!!

Rosemary disse...

Oi lindona
Poxa que lindo hein miga 700 gramas parabens miga uhulllll rsrs to mega feliz por vc miga continue firme e vc vai ver vai chegar longe no fim do ano vai ta mais lindo do que ja é e mais magra rs

tenha um lindo final de semana

Bjinhosssssss

Rosemary disse...

Oi lindona
Poxa que lindo hein miga 700 gramas parabens miga uhulllll rsrs to mega feliz por vc miga continue firme e vc vai ver vai chegar longe no fim do ano vai ta mais lindo do que ja é e mais magra rs

tenha um lindo final de semana

Bjinhosssssss

Aline disse...

Oi Linda! Nossa, parabéns pelo peso eliminado- realmente o esforço foi recompensado! Tenha um ótimo final de semana! Beijos!

Ana Paula disse...

Parabéns pelo pesinho novooooo!
E obrigada pela força lá no blog!!
Adorei!
Bjks!

Edilaine disse...

Oba...700gr a menos... que belezura ein...
mais o jeito é isso, intensificar a AF, e cuidar do que come de noite né? reparei q qdo como menos de noite, emagreço mais...
adorei a frase...tudo haver!
bjs kerida, ótimo findi.

Rosemary disse...

Oi linda amiga
estarei te esperando la hein amanha rsrs vamos ver quanto eliminei rsrs

Bjinhosss flor

Rosemary disse...

Oi linda amiga
estarei te esperando la hein amanha rsrs vamos ver quanto eliminei rsrs

Bjinhosss flor

****Leda**** disse...

Oi Kelen parabéns pelo novo peso, continua firme. Bjs

Érica Oliveira disse...

foi super bem na pesagem! parabéns!
nossa ontem quando vi aquele n° na balança quase joguei ela longe! kkkk

Any disse...

AINDA NÃO SOU O QUE POSSO VIR A SER ; MAIS ESTOU FELIZ POR NÃO SER MAIS QUEM EU ERA .
Deveria ser um mantra. rsrsrsrsrs
Parabéns pelos esforços e vitórias. É assim mesmo de gramas em gramas, chegaremos lá! Bjokas carinhosas em seu coração.

LU disse...

Oi kelen, isso mesmo, ter metas é o melhor caminho, também sonho com 70 quilos na virada do ano, mas juntas a gente consegue. obrigada pela visita!
beijus

Lindona disse...

Parabéns kelen!!! Bom demais ver os dígitos cada vez mais perto do seu objetivo. Tenha um ótimo final de semana bem ligth! bjs

Bruna Melissa disse...

Parabéns pela pesagem viu
Bjuss
Bom Final de Semana

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Oi amiga, é certo que todas nos estamos mudando e esta mudança é de dentro para fora.
Já percebeu? E bom estarmos bem focadas no findi porque as tentações vem ate nos nem precisamos procuras. HEHEHE

Kawana Complicada disse...

parabéns Kelen!!
700G são uma otima eliminação!

Bjus

Andressa Orlandi disse...

Ameiiiii a frase, é isso ae :)

No meu caso eu engordei 700 gramas, tbm fiz tudo errado.

Já iniciei minha AF e remotei a RA.

Firme e forte Amiga, rumo ao natal :)

Bjs