Em busca de qualidade de vida

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Segundona dia de recomeçar a dieta


Bom diaa minha gente !!!

Pois é segundona dia de recomeçar a dieta e dessa vez estou animadissima e pretendo recuperar meus 75 e não subir mais heheh , então mãos a obra porke ficar na depre só faz as coisas piorarem de vez ...
Ontem já comprei frutas e verduras e estou abastecida , só faltou o adoçante porke esqueçi dele , e o pior é que açucar tem mtas notas , então vou ficar sem café por uns até comprar meu adoçante , não tenho coragem de pagar 40 notas por uma colher de açucar kkkkkkk ...
Preciso muito melhorar minha AF também , não só para perder peso , mais sabemos que praticar qualquer tipo de AF faz mto bem para a saúde como um todo né rsrsrs ...
Estou a exatos 1 semana para meu aniversário e infelizmente meus planos com o peso até lá não irão se concretizar , mais estou aqui na luta novamente e isso que importa ...
Hoje subi na balança e não vou mentir para vcs , meu peso está em 80.2 kg , não estou triste por isso não , vou baixa-lo rapidinho e espero que isso sirva de lição para eu aprender que não posso me dar ao luxo de esqueçer da dieta e que se quero realmente emagrecer tem que ser para o resto da vida e tem que ter uma vigia sempre ...
Bora lá então sem reclamações , porque se o peso subio tanto assim , foi porke eu realmente esqueçi dos meus objetivos e a culpada sou eu ...
ótima semana a todas 
Bjkass e até amanhã com minhas notinhas de hoje 





11 comentários:

Noiva Kaka disse...

É ISSO ai menina... vamos recomeçar!!!

ANA CHRISTIANE disse...

AMIGA...VAI RECUPERAR SIM...VC JÁ SABE O CAMINHO A PERCORRER E SEI QUE VAI CONSEGUIR NOVAMENTE CHEGAR AOS 75KG E DIMINUIR O TANTO QUE DESEJA!!VAMOS COM FIRMEZA ESSA SEMANA !!BJUUU KELEN...VC É UMA AMIGA ESPECIAL!!!

Giovanna disse...

Oi amadinha vai eliminar sim, e agora de vez .. ai ai. ruim quando caimos nessa besteira de comer como magra. mas recomeçar sempre. um beijo linda semana. gi

Érica Oliveira disse...

adorei a imagem...kkkk
amiga é isso aí...bola pra frente...
recomeçar qnts vezes forem necessárias!

Elaine Volles da Rosa disse...

Estamos juntas nessa! Segunda-feira, dia de reomeçar... "verão chegando"... rumo ao lacinho do biquini em cima do osso do quadril de fora!!! rsss... Boa sorte a todas nós!!!

LU disse...

Oi Kelen!!
Isso mesmo amiga, vamos manter o foco e começar tudo de novo, pois queremos ser magras certo?
beijocas

Roh Jardim disse...

Tenho certeza que vc conseguirá voltar no seu pesinho e eliminar mais ainda
Isso que me assustou na dieta das notas é que a maioria das coisas boas é muito caro kkkkkkkk
aí eu aqui a pão-dura não consegui kkk
Um beijão
http://mundorohsa.blogspot.com.br/

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

É isso aí Kelen ..

Todo dia é dia de recomeçar ... rssss

Eu praticamente fiquei uns 6 meses assim, toda segunda era o recomeço, acho que agora consegui engrenar.

bjs e ótima semana
Suzana

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Bora amiga, vc já sabe qual é o caminho, portanto vamos que vai dar certo!!!!!
Bjocas

Cary disse...

Oi amiga, fiquei feliz em ver que esta animada!
temos sim que recomeçar, tenho certeza que logo vera 75, vc é dedicada e mereçe, vamos lutar pra alcançar nossas metas tá?
conta comigo flor!
boa noite, bjssss!

Andressa Orlandi disse...

Ke,

Que saudades de vc, adorei ter visto vc la no blog.

Volteu com tudo...rs

Tenho certeza que vc vai conseguir.

Bjs