Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 31 de julho de 2012

Melhorando + notas dia 30/07




Olá minha gente , a pessoa aqui tomou jeito viu e ontem já fez um dia lindinho na alimentação ...
Notinhas de ontem 500 e só de alimentos saudáveis , pra falar a verdade já estava sentindo falta de comer salada e frutas , ontem quando vi a bacia com salada de alface e limão minha boca encheu de aguá kkkkk
Essa semana vou postar o peso na sexta , porque na segunda é meu aniversário , e a mamis já combinou almoço no domingo ai ja viu né rsrsrrsrs ...
Depois com mais tempo vou atualizar minha reguá do peso , preciso ser um pouco mais realista comigo , tinha como meta 60 kilos , mais vou mudar para 68 que é o meu IMC normal para minha altura , acho que com esse peso já vou ficar legal e é uma coisa mais realista para mim , nunca vou ser uma mulher delicada e super magra , sou do tipo mais grandona kkkkkkk 
Ontem como estou um pouco resfriada , jantei uma sopinha cheia de vitaminas feita com batata , cenoura e xuxu e uma carninha , até o marido comeu e gostou , hoje acho que vou fazer denovo rsrrsrs
Balança já baixou bastante de ontem para hoje o que me deixa ainda mais empolgada heheh !!!
Vou nessa , bjkas lindo dia a todas e até amanhã 



11 comentários:

Andressa Orlandi disse...

Ke,

Muda a regua e vai vendo como vc esta se sentindo, quando vc chegar em 68 e achar que tem que emagrecer mais vc continua.... melhor assim.

Amo sopa... hoje vc me deu uma idéia, acho que vou de canja de galinha.

Um super beijo

Larissa Toso disse...

eu também mudei de 60 para 65 minha meta e estou pensando em subir mais um pouco. Na verdade não quero muito focar num certo numero, quero ir indo e quando me sentir bem começo a manter. vamos ver no que vai dar é, a jornada ainda é longa!
que bom te ver animada for, continue assim!
beijo

LU disse...

Oi Kelen!!!
A gente tem mania do numero eu tambem fico bem com 68 mas queria 63 agora já me conformo com 65 rsrsrs
eu tambem sinto falta de frutas e verduras mas quando estou fora da dieta esqueço que elas existem rsr
beijocas e força amiga

ANA CHRISTIANE disse...

tão boa essa sensação de dever cumprido né kelen...faz um bem danado!!! eu tbém já sinto um prazer imenso nas frutas e verduras...hummmmmmmmmm!!! capricha ai amiga...vc tá caminhando lindamenye!!!

glacy disse...

oie amiga...
muito bom sempre se policiar,pra não errar! assim a gente consegue,pode ser de vagarinho mas vamos conseguir!
Kelenzita amiga..fiz um blog novo de artesanato dá uma olhadinha lá e se vc gostar segue
http://glacyfazendoarte.blogspot.com.br/
ok amiga
bjinhusss

Grazy disse...

É ótima a sensação de dever cumprido, tbm sinto falta de frutas e verduras...
Não desista e logo chegará ao seu objetivo.

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Kelen,

Parabéns !!!! Que ótimo que a balança tá mudando e vc tá chegando onde deseja.

Tô torcendo por ti.

Bjs
Suzana

Cary disse...

Oi amiga, parabéns pela dedicação e recomeço impecável!
continua firme, dessa vez vamos conseguir né?!
tbm estou na linha! bj e boa noite!

Projeto Paradise disse...

Amiga que bom que esta chegando a sua meta né amiga!
Bjus

Emagrecimento Sem Segredos disse...

O importante é não desistir!



Valber
emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br

Anônimo disse...

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