Em busca de qualidade de vida

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Notinhas de ontem


Bom diaa !!!
Minhas notas de ontem ficaram em 480 , tbm fiz AF  pouco tempo , mais já é alguma coisa ...
Vamos ver se agora engreno e saio dos 75 de vez , é sempre assim quando vejo 74 . alguma coisa , logo volto aos 75 affffff é um saco isso , mais isso só aconteçe porque eu msm que faço tudo errado , não adianta permanecer no erro e querer resultados diferentes né , então preciso parar com a palhaçada e realmente voltar a ficar focada , pra poder ver a casinha dos 60 em breve (sonhooo)
To indo nessa , bjkasss 
Fiquem na paz 

14 comentários:

Edilaine disse...

Oie amiga... as notas tão bem baixinhas né? vc se controla bem! creio que tem que intensificar as AF pra ter resultado mais rápido...
desejo uma ótima quarta feira pra vc!
bjs

Edilaine disse...

ah,,, vc tá melhor hj???
bjsss

LU disse...

Oi Kelen!!
Temos que abandonar esses 75 pra sempre, mas e a zona de conforto? quando eu emagreço como bastante pra comemorar kkkk
bjus

Cary disse...

vai conseguir amiga, devagar e sempre... o importante é nunca desistir!!
vc consegue!! bjsss lindo dia!

12 meses de mudanças! disse...

Oi Linda!
Chegaremos lá na casa dos sessenta sim e em breve comemoraremos!
Bj

dea martinez disse...

Meu sonho é ver a casa dos 60 um dia.. não precisa ser 60 e poucos não.. 68 tá bom pra mim! hauhauh Beeijos linda, tomara que você consiga chegar lá! :)

Giovanna disse...

Oi amadinha o nome e foco determinacao.tamos juntas tenho que tomar vergonha tbem.bjos gi

Roh Jardim disse...

Tô na torcida
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br

Alessandra Paixão disse...

Olá!!
Não podemos desanimar.. estou recomeçando em tudo , RA , Atividades, Blog , preciso manter meu foco pra ver os primeiros resultados.
Fica firme!!

Bjuss

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

kelen,

relaxa , logo vc sai dos 75...

Estou na torcida!

bjs
Suzana

Nicole disse...

Não se desespere, muito rsrs.
Sei muito bem como é isso, passei 6 longos meses entre 74 e 76... PQ? Quando eu emagrecia achava que podia comer uma besteira ou outra pq tinha emagrecido, aff!
Anotar tudo que se come ajuda muito, e vc está fazendo isso, então não desanime! Eu juro que não sonhava em chegar a casa dos 60 e pra te animar digo uma coisa: "É sensacional" e vale muito a pena cada suor, cada garfada ou mordida que deixamos de dar nesse processo!!!

Beijosssss

Carol disse...

oi lindiona
q bom que ta indo tudo bem
casinho dos 60 uhuuu ai vamos nos
beijo

ANA CHRISTIANE disse...

AMIGA KELEN...CORREGE ONDE VC TÁ ERRANDO AMIGA...BEBE BASTANTE ÁGUA QUE O PESINHO DESCE DOS 75KG...APESAR QUE AMIGA...VC É GUERREIRA DEMAIS!!TE ADMIRO TANTO!!!

Larissa Toso disse...

siiim, sonho essa casa dos 60, haha

insista em tentar mudar os seus erros, logo vai conseguir acertar e vai chegar na casa sonhada
beijo