Em busca de qualidade de vida

segunda-feira, 5 de março de 2012

Final de semana light yess !!!



Bom diaa !!! E ai como passaram o final de semana ?? 
O meu foi ótimo ,  minha RA seguiu na linha , até comi algumas coisinhas fora da rotina ontem , mais nada que pudesse ser considerado JACA , minha AF tbm está em dia , estou fazendo todos os dias ...
Ontem estava muitoo calor pór aqui , fomos passaear e na volta para casa passamos pelo posto de gasolina e lá fui comprar sorvetes , o primeiro que pequei foi um de bombom e pela primeira vez virei a embalagem para olhar as calórias , ele tinha 198 kcal , e do ladinho dele tinha um de uva , fiz a mesma coisa e o de uva tinha apenas 70 kcal , optei pelo de uva yesssss , se fosse antes tinha comido era o de bombom mesmo e sem nem me importar com a quantidade de calórias , acho que estou aprendendo a fazer trocas melhores .
Durante essa semana , tenho tudo em mente para me esforçar e me manter na linha , MARIDO quer comer pasteis , vou fazer pra ele e vou resistir , afinal já comi pastel a vida toda agoraaa chegaaa vou emagrecer porque magra eu nunca fui kkkkkkk .
Desejo uma ótima semana a todas , vamos devagar , mais não percamos tempo ....
Bjkas

10 comentários:

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Parabéns amiga, vc está se saindo muito bem!!! Realmente o lance é fazer boas escolhas, sem abrir mão de nada!!! Bjocas

Mel disse...

"afinal já comi pastel a vida toda agoraaa chegaaa vou emagrecer porque magra eu nunca fui!"
Amei a frase! É isso mesmo! Com certeza serve de incentivo!
Beijão,
Mel

Fran disse...

Parabens, como é bom passar pelo fim de semana certinho, da mais motivação! TEnha uma otima semana,bjs

Monica Ferra disse...

Oi amiga, parece que combinamos, eu também tive vontade de tomar um sorvete ontem e o meu foi de pistache light. É muito bom quando começamos a sentir que as escolhas que fazemos não atrapalhará nossa caminhada. Gostei da sua determinação quanto aos pastéis, isso mesmo, você já sabe o gosto que tem.
bjussss

Renata disse...

Olá..menina parabéns ..vejo que esta na linha heim..é isso ai..logo.logo com ctz ira conquistar sua meta..hummmm fico encantada com sua força de vontade..com ctz é uma inspiração


BJOS

Sofia disse...

Parabens pela sua conquista e que boa alternativa, que vc optou pelo sorvete com menos caloria, espero qe vc tenha uma otima semana bjs

Medeiros disse...

Ta de parabens hein!!! Eu tomei mto sorvete, comi pastel, lazanha, macarrao... ou seja... desasssssssstre!!! hehehe.... sabe como eh ansiedade com prova ne??? ai, namorado se virando na cozinha, sem academia desde terça passada, so podia estacionar ne... Mas essa semana vamos entrar na linha!!! Beijos e força aí!

Giovanna disse...

Oi Amadinha tão bom fazer trocas certas eu tbem, agora estou olhado as calorias, pego o produto que tem menos. è não deixa de sair satisfeita.
bjos

gi

Ana Christiane (Aninha) disse...

KELEN...AMIGA....TÃO GUERREIRA...ME INSPIRA MUITO VIU?!!! ADORO VER TUA GARRA E DETERMINAÇÃO...ME MOTIVAM SEMPRE A SEGUIR!!!OBGADA PELA FORÇA SEMPRE!!!BJUSSSSSS

Érica Oliveira disse...

que maravilha hein...FDS disciplinada!!! que lindo de ver....parabéns amiga!
P.s.: tô sentindo falta de vc lá no meu cantinho hein...o q q houve?!!!