Mais um final de semana chegando ...

Olá meus amores !!! Mais um final de semana heim , caraka o tempo está passando rápido demais .

Esse final de semana será light , afinal não posso colocar as graminhas a menos que consegui esta semana a perder , então seguirei fazendo tudo como estou fazendo .

Ontem na parte da manhã , não me sobrou tempo para a AF , então tive que fazer a noite , quase que não fiz foi por pouco , não gosto de fazer a noite , porque ja estou cansada e ter que encarar AF é fodaa , mais me lembrei que só depende de mim e fui lá e pedalei 50 minutos yesss !!!

Esse final de semana , se não estiver muito frio de manhã , vou caminhar , o lugar que caminho aqui na cidade é na beira de um lago , então qualquer ventinho lá ja fica frio , e aqui o tempo virou e está meio friozinho por esses dias , uma delícia pra mim que prefiro frio a calor .

Estou indo , ainda devo visitas , estou tentando por tudo em dia 

Um abençoado final de semana , cheio das bençãos de Deus a todas nós 

To indo bem ...

Olá mulheres guerreiras , como estão ?? 

Eu estou bem , depois que decidi viver minha vida sem preocupações , sem tentar resolver a vida de quem não quer que ela se resolva , tudo tem sido mais fácil , estou mais leve , sem aquela angustia toda ...

Bom agora o que interresa , RA segue sendo feita de forma diferente , e tem dado resultados ...

AF estou fazendo todo dia e ainda sinto mtas dores no bumbum kkkk estou fazendo 52 minutos .

Porque 52 minutos ?? Porque estou aumentando aos poukos até chegar nas 1 hora rsrsrs .

Não estou postando todo dia como antes , porque além da minha internet estar uma novelinha , dia funciona dia não , tbm ando sem idéias do que escrever rsrrsr ...

Vou testar essa nova versão da RA e se continuar tendo bons resultados , venho contar como estou  fazendo , pras seguidoras novas , ja chego aí viu é que a net tava uma MERDAAA kkkk

bjkas até + 

Dedicação na atividade física

Bom diaa !!! Como passaram o final de semana ??

O meu foi bem sossegado , minha RA segue mais ou menos , não estou abusando , mais tbm não estou tão regrada como antes , já minha AF esta em dia , e eu estou me superando para chegar nas minhas uma hora denovo , ontem fiz 50 minutos e foi fodaaa , mta dor na bunda kkkkk , olha que comprei uma proteção em gel para o banco da minha bike rsrsrrsr ...

Como ando meio sem assuntos para postar , talvez não apareça por aqui todos os dias , mais vou visita-las sempre , alias estou devendo visitas , vou coloca-las em dia ...

Ótima semana para todas , mta força e disciplina 

Quase uma semana sem net denovo afff

Olá pessoas tudo bem ?? Para variar fiquei denovo sem net por varios dias , desde terça a noite até sexta após o almoço , um saco ... 

Minha RA segue na medida do possivel , meu peso não tem mais aumentado graças a Deus .

Minha AF esta em dia , como estava sentindo dores no joelho decidi fazer bike dia sim dia não , estou fazendo 45 minutos , e vou aumentando até chegar novamente nas 1 horas seguidas de pedaladas , que é uma delíciaaaa , da uma sensação boa de dever cumprido , e é um treino forte , pelo menos pra mim é rsrsrs 

Hoje domingão acordei tarde as 9.00 , digo tarde porque acordo todos os dias as 6.30 da matina e hoje consegui dormir um pouco mais , já tomei meu café a daqui a pouco vou pedalar ...

Dona M , mais uma vez não veio , estou entrando no terceiro mês que ela some , ontem a noite senti uma colica que nunca tinha sentido , parecia que ia dar a luz kkkkkkk , nunca engravidei pra saber mais a dor era bastante rsrsrrsrs , no próximo mês se ela desaparecer denovo , irei no ginecologista affffffffffff ....

ótimo domingo a todas , bjkas fiquem na paz 

Meu dia ontem ...

Bom diaa !!! Meu dia ontem foi um pouco mais controlado , mais ainda estou longe de dizer que foi perfeito em relação a RA , ja a AF não fiz , alias estou sem fazer a uns 10 dias já , vou ver se volto a fazer porque ela faz uma diferença e tanto na balança ...

Ontem maridão e eu estavamos fazendo planos para ter nosso filhote , já somos casados a 8 anos , e estamos a 13 anos juntos e decidimos que já esta passando da hora de ter nosso primeiro e talvez único filho 

Para poder ter uma gravidez saúdavel e poder curtir cada momento , quero estar magra , assim agora tenho um motivo maior do que somente a vontade de emagrecer , quero emagrecer para engravidar ...

Se tudo der certo e eu conseguir desta vez , queremos engravidar em dezembro ...

Agora é corrida contra o tempo , vou emagrecer por mim e por meu filhote ...

Bjkas lindo dia a todas 

Estou de volta , e pronta pra ser feliz ...

Bom diaa minha gente , todo certo por aí ??? Por aqui o tempo me ajudou a repensar minha vida e tudo que vem acontecendo , percebi que o melhor que tenho a fazer é viver minha vida , sem querer concertar a vida das outras pessoas e é isso que vou fazer . Chega de sofrimentos , angústia e depressão não é isso que DEUS quer mim , minha família estará sempre em minhas orações , mais preciso me afastar do que não me faz bem ...
Voltarei a postar todos os dias , e me cuidar como antes , não posso me afastar daqui , nem da minha RA , mto menos da AF .
Por esses dias que passou andei comendo como uma pessoa normal , hoje me pesei e até que o susto não foi tão grande , o peso subiu mais nada que não possa ser  concertado em breve kkkkkk ...

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ótima semana a todos nós bjkas fiquem na paz 

Saudades daqui ...+ dias dificeis

Olá minhas queridas !!! Quanto tempo sem passar por aqui , senti muita falta de todas vcs , vou tentar explicar o que anda acontecendo por aqui .

Estou passando por um momento muito dificil  , tive dias de muita aflição e dor , dor na alma sabe daquelas que não existe remédio , e que só o tempo talvez seje capaz de curar , muitos problemas e conflitos não diretamente a mim , mais de pessoas muito próximas e que eu amo , tudo está muito confuso dentro de mim não sei o que pensar sobre tantos problemas ...

Ainda não sei o que fazer , talvez precise só viver minha vida e deixar as pessoas se virarem com seus problemas , mais eu não posso , sempre sou aquela que quer ajudar e ver todos bem ...

Vou tentar pensar mais em mim , porque eu sei que estou me acabando sofrendo tanto assim ...

Quero voltar a postar todos os dias como antes , e voltar a minha rotina normal ...

Devagar vou visitando vcs e colocando tudo em dia ...

Bjkas fiquem na paz ...