Em busca de qualidade de vida

terça-feira, 19 de março de 2013

Aguentaaa coração ....




Minha gente é com muita alegria e uma sensação ótima de superação que venho comunicar que euzinha conquistei a casinha dos 60 NOOSSSSAAA kkkkkkkk .
Meninas como sonhei com este dia , na verdade sonhava mais nunca achei que fosse conseguir rsrsrs é verdade , não vou mentir pra vcs dizendo que eu era super segura e que sempre acreditei que chegaria lá porke daí eu estaria mentindo , na verdade foram tantos recomeços sem fim que ia me deixando cada vez menos confiante em mim , por isso eu não me canso de dizer pra vcs recomeçarem quantas vezes forem necessarias , porke em um desses recomeços a história vai mudar e vcs verão que tudo serviu como aprendizado .
No meu caso eu só consegui emagrecer de verdade quando deixei a paranoia de lado e começei a buscar primeiro melhorar minha sáude e o emagrecimento está sendo a consequencia de habitos saúdaveis que adquiri e que sei que não vou abandonar mais ...
Lembro bem que no meu primeiro post de apresentação eu dizia que era viciada em pão com mortadela , batata palha e muito catchup kkkkkkkk , e realmente era na época , hoje o cheiro me embrulha o estomago , então tudo é questão de habito ...
Quero agradecer a todo apoio até aqui , obrigada por tudo 
Bjkasss Fiquem na paz ...

segunda-feira, 18 de março de 2013

Agora falta pouko ...



Bom diaa !!! 15 kilos já se foram , agora faltam apenas 5 kilinhoss 
Toda a luta até aqui valeu a pena , ontem provei uma calça 42 e ela me serviu perfeitamente quase não acreditei kkkk eu que usava 46 entrando em uma calça 42 não tem preço kkkkkk 
Bom é isso , amanhã provavelmente entro na casinha dos 60 e claro que venho contar pra vcs , muita emoção por aqui rsrsrrs
Bjkasss linda semana pra vcs 
Fiquem na paz ....

sexta-feira, 15 de março de 2013

Ficando a cada dia mais perto do meu objetivo ...



Bom diaa !!! Pois é como diz o titulo da minha postagem de hoje a cada dia que passa me vejo mais perto do meu objetivo e pra ser bem sincera com vcs as vezes não dá nem pra acreditar  rsrrsrs ...
Hoje posso afirmar que realmente só não consegue quem desiste quem me acompanha a bastante tempo sabe bem das minhas dificuldades que tive no caminho e de quantas vezes precisei recomeçar e recomeçar , mais a vida é feita de recomeços e não devemos nos envergonhar de recomeçar sempre que necessario .
Então se vc está desanimada hoje , quem sabe não será o recomeço de hoje que te fará mais forte e te levará a sua vitória ...
Sem mais papo vamos a pesagem de hoje , peso 70.1 kg eliminados essa semana 700grs ...
E com esse peso atingi meus 15 kilos eliminados , vou colocar foto de comparação assim que der , minha camera resolveu dar crepe kk
Bjkasss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...

sexta-feira, 8 de março de 2013

Dia de pesagem



Bom diaa !!! Hoje a pesagem é muito especial pelo menos a uns 10 anos não vejo esse numero na balança rsrsr peso de hoje 70.8 kg eliminados essa semana 1.3 kg e ao todo 14 kilos , muito feliz comigo mesma , feliz com minha força de vontade e disciplina ...
No último post disse que trocaria a janta por sopa de legumes para ver se eu desempacava rsrs , mais pensei bem e não fiz isso , continuei com o cardapio passado pela nutricionista e nas quantidades certas tbm Achei melhor continuar com a alimentação normal e esperar os resultados , fiz bem porke eles apareceram .
Quero desejar um feliz dia das mulheres para nós mulheres guerreiras , que na maioria das vezes são esposas , mães , dona de casa e por aí vai , que Deus possa abençoar nossas vidas e nos dar muita sabedoria para edificarmos sempre nosso lar ...
Bjkasss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...



sexta-feira, 1 de março de 2013

Dia de pesagem ...



Bom diaa !!! Sexta é dia de postar o peso aqui , então lá vai ...
Peso de hoje 72.1kg exatamente o mesmo de semana passada .
Tenho percebido que agora que faltam poucos kilos para serem eliminados as coisas ficam mais lentas .
Vou trocar a janta por sopa de legumes mais uma torrada pra ver se desempaco , já fiz isso uma vez e deu super certo .
Vou postar nesses dias que trocar pra ir contando se está funcionando ou não ...
Minha meta para o mês de março é eliminar 2 kilos , chegando até o final do mês aos 70 kilos , pareçe fácil e pouko mais repito que agora as coisas ficaram mais lentas por aqui rsrsrsrs 
Ótimo final de semana a todos 
Bjkasss fiquem na paz ...

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Dia de pesagem

Bom diaa !!! Por mais que eu tente aparecer mais vezes por aqui , ainda não estou conseguindo , mais pelo menos estou trazendo a pesagem de toda semana rsrsrsrs ...
Hoje a pesagem é especial pra mim , peso de hoje 72.1 , menos 600 grs essa semana , e menos 13 kilos ...
 Fotinha para comparação :





Bom minha gente , é isso vou tentar aparecer mais vezes e visitar vcs tbm 
Bjkasss fiquem na paz ...






      

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

DIA DE PESAGEM ....



olá minha gente , como prometido sexta - feira é dia de postar o peso então vamos lá ...
Peso hoje 72.7 kg estou a praticamente um mês nesse peso , mais também não estava respeitando a quantidade dos alimentos que estou ingerindo , não tenho comido nada de bobagens , apenas aumentei a quantidade de arroz e feijão das refeições mesmo rsrsr 
Mais hoje já voltei a comer as quantidades certinhas e vamos ver com quanto estarei na proxima sexta .
Dificil mesmo está voltar pra af , essa sim esta um caso sério , mais ainda chego lá kkkkkkkk 
Bom é isso , ótimo final de semana a todas
Bjkasss fiquem na paz ...