Mais velhinha hoje 28 aninhoss

Hoje fico mais experiente heheh 28 anos , obrigada senhor pela minha vida e por tudo que o senhor vem me ajudando a conquistar ...

Bom diaaa !!! Como passaram o final de semana ?? O meu foi ótimo , comi algumas coisinhas engordiets , mais em pouca quantidade e não exagerei como pensei que exageraria rsrsrsrsrs 

Almoço de ontem foi na mamis e depois teve um bolo delicia de morango , até que me comportei 

Marido quer fazer churrasco hoje em casa , só para nós e nossos pais , estou tentando tirar essa ideia da cabeça dele heheh , vamos ver se consigo , mais se não conseguir tudo bem , tento me comportar de novo 

Essa semana tenho que voltar ao foco e pegar firme com minhas notinhas , fazer mta AF , porke sexta é pesagem e quero sair dos 80 até lá e para nunca mais voltar .

Amores é isso , vou indo agora e mais tarde vou visitar vcs 

Bjkass ótima semana a todos nós 

Fiquem na paz ...

Sem contar notas ontem

Olá pessoas queridas heheh !!!

Pois é a cenvergoinha aqui não contou notas ontem e pra ajudar fiz coxinha de mandioca pelamordeDEUS , assim fica dificil , vou parar de fazer coisinhas gostosas porque senão daqui a pouko vejo 85 de novo na balança e isso não podeee ...

Peso hoje 80 kilos ainda redondinhos como eu kkkkkk , esse final de semana será dificil de controlar porque meu aniversário é na segunda e a mamis já programou almoço no domingo na casa dela e vai ter bolo depois affff , tudo bem , quem sabe na segunda mais velha eu crio mais juizo kkkkkk 

Vou fazer bike para ter menos peso na conciência e na balança rsrsrsr esse final de semana ...

Eu tinha feito um desafio de aniversário junto com a Estrelinha e não consegui cumpri além de ter engordado mais nesse periodo , mais não estou triste por isso não , mto pelo contrario acho que nunca estive tão em paz comigo mesma . 

Sei que um dia aprendo , não vou desistir nunquinha rsrsrs

ótimo final de semana a todos 

Bjkass fiquem na paz 

Notas dia 01/08 + tentando recomeçar tbm com a AF

Olá minha gente , minhas notas de ontem ficaram em 550 , seria normal se eu estivesse fazendo AF , mais como não estou ultrapassei 50 notas , tudo bem vai , já melhorei muito em relação a semana passada e pretendo continuar melhorando ...

Agora uma coisa que preciso urgente é recomeçar com a minha bike , prometo que tentarei fazer hoje a noite , o pior é o primeiro dia , passando por ele a gente se anima e segue fazendo , pelo menos para mim é assim rsrsrsr .

Minha pesagem será amanhã , e sei que se eu estivesse fazendo bike o resultado seria bem melhor , mais tudo bem o importante é que consegui recomeçar mais uma vez ...

Esse mês nada de dona M apareçer , talvez por isso eu esteje me sentindo tão inchada , vou esperar até o proximo mês , e se ela não der as caras de novo vou ter que ir ao médico pelamordeDeus  kkkk , não estou gravida não viu , tomo pílula rsrsrrs e o pior é que como ela não apareçeu este mês , eu não estou tomando pilula , mulher sofre né , quanta confussão heheh ...

Bom amores vou indo garantir o alface de todos os dia 

Bjkasss linda quinta- feira a todas nós 

Bolinho de chuva do mal e deliciosoooo

Bom diaa !!!

Pois é meninas ontem segui lindamente comportada até umas 5 da tarde , quando mario pediu que eu fizesse bolinho de chuva , e eu danadinha como sou , esqueçi que sou uma gordinha e adorei a ideia e fui fazer , caraca essa receita é a principal culpada pelos meus 5 kilos a mais é mto , mais mto bom e eu comi normalmente sem contar notas e essa foi minha janta de ontem , concerteza ultrapassei as notas ...

Mais hoje é outro dia , e hoje nada de bolinho de chuva , só alimentação gostosa e saudável , gostosa nem tanto mais saudável concerteza kkkkkkkkk ...

Vou deixar a receita para quem quizer fazer esta delicia , é mto calórico , mais o sabor é divino :

2 copos e meio de farinha de trigo 

1 lata de leite condensado 

1 lata de creme de leite 

1 colher de acuçar 

1 colher de royal

50grs de coco ralado 

É só misturar tudo e fritar em fogo baixinho para não ficar cru por dentro , a dica é tirar ele com um garfo , se o garfo ficar com massinha é porque ainda esta cru por dentro e se ao retirar ele sair sequinho já esta pronto ...

Bom amores é isso , hoje já anotei o peso , para comparar com o próximo mês 

Bjkasss lindo dia a todas 

Melhorando + notas dia 30/07

Olá minha gente , a pessoa aqui tomou jeito viu e ontem já fez um dia lindinho na alimentação ...

Notinhas de ontem 500 e só de alimentos saudáveis , pra falar a verdade já estava sentindo falta de comer salada e frutas , ontem quando vi a bacia com salada de alface e limão minha boca encheu de aguá kkkkk

Essa semana vou postar o peso na sexta , porque na segunda é meu aniversário , e a mamis já combinou almoço no domingo ai ja viu né rsrsrrsrs ...

Depois com mais tempo vou atualizar minha reguá do peso , preciso ser um pouco mais realista comigo , tinha como meta 60 kilos , mais vou mudar para 68 que é o meu IMC normal para minha altura , acho que com esse peso já vou ficar legal e é uma coisa mais realista para mim , nunca vou ser uma mulher delicada e super magra , sou do tipo mais grandona kkkkkkk 

Ontem como estou um pouco resfriada , jantei uma sopinha cheia de vitaminas feita com batata , cenoura e xuxu e uma carninha , até o marido comeu e gostou , hoje acho que vou fazer denovo rsrrsrs

Balança já baixou bastante de ontem para hoje o que me deixa ainda mais empolgada heheh !!!

Vou nessa , bjkas lindo dia a todas e até amanhã 

Segundona dia de recomeçar a dieta

Bom diaa minha gente !!!

Pois é segundona dia de recomeçar a dieta e dessa vez estou animadissima e pretendo recuperar meus 75 e não subir mais heheh , então mãos a obra porke ficar na depre só faz as coisas piorarem de vez ...

Ontem já comprei frutas e verduras e estou abastecida , só faltou o adoçante porke esqueçi dele , e o pior é que açucar tem mtas notas , então vou ficar sem café por uns até comprar meu adoçante , não tenho coragem de pagar 40 notas por uma colher de açucar kkkkkkk ...

Preciso muito melhorar minha AF também , não só para perder peso , mais sabemos que praticar qualquer tipo de AF faz mto bem para a saúde como um todo né rsrsrs ...

Estou a exatos 1 semana para meu aniversário e infelizmente meus planos com o peso até lá não irão se concretizar , mais estou aqui na luta novamente e isso que importa ...

Hoje subi na balança e não vou mentir para vcs , meu peso está em 80.2 kg , não estou triste por isso não , vou baixa-lo rapidinho e espero que isso sirva de lição para eu aprender que não posso me dar ao luxo de esqueçer da dieta e que se quero realmente emagrecer tem que ser para o resto da vida e tem que ter uma vigia sempre ...

Bora lá então sem reclamações , porque se o peso subio tanto assim , foi porke eu realmente esqueçi dos meus objetivos e a culpada sou eu ...

ótima semana a todas 

Bjkass e até amanhã com minhas notinhas de hoje 

O eterno recomeço + a última tentativa ...

Bom diaa minha gente !!! Quanto tempo sem passar por aqui né rsrssr .
Meu computador simplesmente não queria ligar por nada , quando marido conseguiu dar jeito já era quinta feira , e hoje resolvi postar e mais uma vez recomeçar , até quando será heim !!!
Hoje percebo que emagreçer é mto fácil e que o dificil mesmo é manter o peso eliminado ..
Minha alimentação esta horrivel , não me cuidei nem um pouko e o peso subiu bastante ...
Hora de voltar a rotina das notas e buscar novamente os 75 que está muito longe , essa será minha primeira meta ...
Faço dessa a última tentativa , pois não aguento mais vir aqui postar que cheguei aos lindos 74.8 e depois voltei aos 80 kilos , chegaaaa posso fazer melhor e vou tentar pela última vez , porke isso já virou palhaçada 
Bora lá que a vida é uma só e o que temos é o agora para fazer melhor , chega de ficar vendo a vida passar e ficar sonhando acordada ... Estou de volta e agora é pra ficar , amanhã posto meu peso até  + ...