R.A FICANDO CADA DIA MELHOR

Bom diaa !!! Como estão ?? Pois é hoje já é meio da semana e a pesagem logo se aproxima , estou fazendo minha parte e melhorando a cada dia , confesso que como fiquei dias na farra ,comendo muito , agora que voltei pra RA estou sentindo bastante fome neste recomeço , sensação de fraqueza sabe , mais isso é normal porque o corpo se acostumou a receber mto alimento , então agora que voltei a dieta , e como pouco o corpo tbm sente e eu mais ainda kkkkkkkk .

Mais é isso , mesmo estando difícil eu não fiz nada de errado , comi certinho , estou esqueçendo de tomar aguá , vcs acreditam ?? E a aguá é tão importante né , preciso prestar mais atenção nisso . Meu chá tbm nunca mais tomei , vou ver se começo a tomar denovo , tenho chá de cavalinha e camomila aqui em casa , então é só preparar , por enquanto sigo sem jacar e pretendo que continue assim .

Logo mais vou visitar vcs pra saber das novidades , força minha gente .

bjs até + .

De volta a RA

Bom diaaa !!! Como foi o recomeço de vcs ?? É sempre difícil né recomeçar , o primeiro dia fica meio estranho e da vontade de comer tudo e mais um pouco rsrsrrs .

O meu recomeço foi ótimo , consegui fazer refeições bem controlas e saúdaveis , e isso é ótimo .

Meu único pecado ontem foi uma paçoquinha bem pequenininha que comi na casa da minha mãe , mais era bem pequena mesmo , então não deu pra pesar na conciência .

Preciso arrumar disposição para voltar a pedalar , ta fazendo mta falta , vou ver se hoje faço pelo menos meia hora , já vai ajudar um pouco mais a emagrecer .

Minhas pesagens este ano seguirá toda sexta - feira mesmo , assim dá pra controlar mais , até pensei de pesar de 10 em 10 dias , mais não vai rolar , sei que não me aguento ficar tanto tempo sem pesar .

Bom queria muito neste mês de janeiro recuperar todo o estrago e voltar pros 73 kilos , sei que vai ser quase impossível , mais vou me esforçar para isso , se der beleza e se não der quero pelo menos estar bem próximo a este numero . Bom é isso vou indo agora  desejo a todas um excelente dia e que seje o mais light possível .

Hora de encarar a realidade ...

Bom diaa!!! é  minha gente a fase de começão acabou !! Então pra mim e mtas de nós  é hora de recuperar o prejuizo e no meu caso põe prejuizo aí heim .

Hoje de manhã acordei e me pesei , sabia que tinha engordado , mais não tanto , peso hoje 78.7 kg .

Confesso que levei um susto , mais tenho conciência que fiz por onde aumentar tanto o peso .

Não estou extressada como das outras vezes , sei que até sexta que será minha próxima pesagem , o peso já vai ter diminuido um monte , hoje mesmo vou sair pra repor minhas verduras , frutas e legumes que estão faltando , tendo tudo a mão fica mais fácil de não jacar .

Estou muito inchada hoje , meus dedos da mão estão super duros e quase não fecham , sei que a alimentação correta irá ajudar nisso também .

Vou postar todos os dias pra dizer como estou me saindo , e na sexta posto o resultado desta semana .

Vou indo agora , logo mais vou visitando vcs , ótima semana e ótimo recomeço pra todas .

Bjinhoss fiquem na paz . 

SEJE MUITO BEM - VINDO 2012 ...

Bom diaa !!! O coisa boa primeiro dia do ano , DEUS nos deu a oportunidade de um novo começo .

E eu vou aproveitar essa oportunidade , pra fazer melhor , pra ser uma pessoa melhor .

Graças a DEUS passou a fase de festas e comilanças , ufaaa até que enfim , é hora de arregaçar as mangas e voltar pra RA , e pra AF , pois vale muito a pena e nos dá um bem estar enorme .

Bom estive pensando e preparei metas bem realistas pra mim , meu primeiro objetivo para este ano é emagreçer 10 kilos , minha meta é de 500grs por semana , ou 2 kilos por mês , seguindo assim em 5 meses estarei com 10 kilos a menos , e tbm entrarei no tão sonhado IMC normal .

Amanhã vou postar meu peso , não faço idéia do peso que estou , mais sei que engordei logicamente .

Daqui a pouco vou tomar um banho e pegar todas as minhas roupas e vou tirar foto , para poder fazer um antes e depois , assim que emagreçer mais  10 kilos .

Sei que a caminhada será super longa , e tbm sei que será difícil , mais sei tbm que vale muito a pena .

Assim que atingir minha primeira meta de emagreçer os 10 kilos , depois vou emagrecendo aos poucos pra ver até onde vou , lembrando que meu objetivo não é ficar seca e esturricada kkkkkkk , então talvez 60 kilos seje mto pouco para mim , hoje já fiz um café da manhã normal de RA com pão integral e café com adoçante , vou almoçar na mamis , mais antes de sair vou comer minha frutinha pra não exagerar no almoço .

Pretendo e vou seguir o dia todo o mais light possível , mesmo se for visitar algum parente , vou apenas visitar e não comer tudo que me oferecerem como estava fazendo , e estou feliz por isso rsrsrsr .

Bom é isso , amanhã venho assustar vcs com meu peso que deve estar bem feinhooo rsrsr 

10 COISAS QUE EU ODEIO

Recebi da minha amiga ANY , tenho que dizer dez coisas que odeio e tbm indicar dez blogs para responder , então lá vai :

1- ODEIO INJUSTIÇA 

2- ODEIO FALSIDADE 

3- ODEIO BEBIDA ALCÓLICAS

4-ODEIO CEBOLA

5- ODEIO CIGARRO 

6- ODEIO FILAS 

7- ODEIO LAVAR O BANHEIRO

8- ODEIO FANATISMO

9- ODEIO FICAR DOENTE

10 - ODEIO TIRAR SANGUE 

Bom teria que indicar para dez blogs , então vou indicar para as dez primeiras que comentarem .

Então se vc comentar , faz a brincadeira pois é bem legal .

BJINHOSSS E APROVEITEM O ÚLTIMO DIA DO ANO , VAMOS FAZER VALER A PENA 

2011 VAI DEIXAR SAUDADES ...

Muito bom diaa meninas !!! Como estão ?? Espero que muito bem .

Pois é graças a Deus mais um ano chegando ao fim , e este ano para mim irá deixar saudades , 2011 foi um ano de muitas realizações para mim , um ano especial em vários sentidos .

Agradeço a Deus por ter conseguido emagreçer meus 10 kilos , por ele ter me dado forças quando nem eu mais acreditava em mim , tudo bem , que se eu tivesse feito tudo absolutamente certo já teria alcançado minha meta que seria de emagreçer 25 kilos , mais gente não posso tirar o meu merito , todas nós sabemos do quanto é difícil emagreçer , então a pior parte ja foi , agora vou lutar no proximo ano para emagreçer os 15 que ainda faltam e vou conseguir . Agradeço a Deus tbm por todas vcs pessoas maravilhosas que conheçi atraves do blog , mulheres guerreiras , mulheres de verdade , que mesmo sem nós conheçer pessoalmente , muitas vezes era de onde eu mais tinha apoio , muito mais do que de quem está perto .

Enfim agradeço a Deus , por ter tão pouko a pedir e tanto a agradeçer , obrigada Jesus .

Pois é a RA por aqui está perdida , quase impossivel conseguir seguir , é almoço na casa de um , janta na casa do outro daí ja viu né rsrsrsr , mais graças a Deus logo passa esses dias e tudo voltará ao normal .

Já estou até com saudades da minha dietinha de todos os dias rsrsrssr . 

AF também ja faz tempo que eu não faço , quando achei que estava melhor , porque fiquei 2 dias sem dores , chegou a dona M ontem e me derrubou de novo affffff , muita moleza , dores no corpo , fraqueza , não vejo a hora dela ir embora pra ver se fico boa de novo .

Amanhã irá ser minha 4 injeção , então daqui pra frente , acho que já vou melhorando ...

Bom deixa eu desejar do fundinho do coração um feliz ano novo para todas nós , que seje de muitas alegrias , conquistas , prosperidade e muita saúde , que possamos fazer de 2012 o ano de nossa vitória .

Obrigada pelo apoio que recebi neste ano que se acaba , todas vcs tem um lugarzinho reservado no meu coração , bjinhosss fiquem na paz .

Até + .

Boa noite