Feriado = jacadinhas

Olá pessoas como passaram de feriado ?? O meu se resumiu em pequenas jacadinhas ao longo do dia affff .Até  hora do almoço foi tudo certo pois estava em casa , depois do almoço fui passear nos parentes aí ja viu né , na mamis foi bolo de milho com cobertura de chocolate , no sogro foi mortadela , e na vô foi bolinho de chuva rsrsrssr , tudo em pequena quantidade mais o suficiente pra balança apontar quase 500grs a mais hoje dá pra acreditar ; talvez o inchaço da dona M tenha contribuido também , porke comi bem pouquinho mesmo . Mais hoje é outro dia e eu estou com muita vontade de fazer tudo certo , amanhã é dia de pesagem e o resultado maravilhoso que eu ia trazer , foi pro ralo , mais da nada não minha gente um dia chego lá . por hoje é isso amanhã volto pra trazer o peso . bjx fiquem na paz

Que saudadessss

Oiii gentemmm !!! tudo bem por aí com vcs ??? Poxa ja estava com saudades de passar por aqui e de visitar o cantinho de vcs , só fiquei 3 dias sem aparecer , mais sentia como se faltasse alguma coisa rrssrs . Deixe eu contar pra vcs o que me aconteceu e o motivo da minha sumida vcs vão rir kkkk . Então acontece que estava dando uma espiadinha no blog de vcs no domingo a noite , quando derrepente ouvi um barrulhinho que me assustou , chamei o LOVE que tava na sala e ele não apreceu pra me socorrer , derepente eu aqui toda façeira espiando os blogs , vejo um RATINHO minuscúlo passeando pela minha mesinha do computador , detalhe comigo lá eu quase que enfartei chorei pacacete kkkkk . Gente eu tenho pavor , a ratos , alias não só a rato como quase todo tipo de bicho , mais rato pra mim é um trauma mesmo . Fiquei com tanto medo que não conseguia chegar perto do computador rsrsr , na verdade nem sei se foi um ratinho porque só vi o vulto mais o medo é tanto que logo imaginei que fosse , porém o LOVE procurou na casa toda e nada do meliante kkkkk . Eu e um rato jamais ocupamos um lugar ao mesmo tempo no espaço , esse meu trauma me atrapalha muito tenho até vergonha de dizer mais chorei e tremi como nunca . Mudando de assunto a RA e AF estão em dia , só to um pouco inchada por causa da TPM . Bom gente vou ficando por aqui ótimo feriado a todas , e vou colocando a visita em dia conforme for dando ok bjx fiquem na paz

Determinei e me superei

Bom diaa !! Pois é gente estou aqui pra contar que tive muito sucesso com meu primeiro  final de semana , na sexta me desafiei a pelo menos manter o peso até segunda ; pois é mais o resultado foi muito melhor que o esperado ; peso de sexta 74.5kg  , peso hoje  73.9kg    yupiiiiiii eliminei 600grs no findi . Pretendo continuar me desafiando nos finais de semana , afinal presciso dar uma acelerada nesse tremmm kkkk . to meio com pressa então preciso ir agora , assim que der eu volto bjx ótima semana a todas 

Segundo dia do desafio pessoal

Bom dia !! Que dia lindo faz aqui na minha cidade hoje . Mais uma vez missão cumprida ontem yupiiiiii ; RA foi maravilhosa , Af também fiz mais só por 30 minutos ontem , mais ta valendo né  o que não pode é ficar parado rsrsrs . Meu dia hoje vai ser ainda mais gostoso , porke ?? Porke estou saindo agora pra ir caminhar com o LOVE , hoje ao acordar ele próprio me fez o convite , ele sabe que eu amo sair pra caminhar , não estavamos indo ja faz um tempão daí facava só na bike mesmo , mais hoje vai ser diferente vou caminhar por uma hora no local de sempre , e depois a noite vou fazer 30 minutos de bike . Assim vou poder entrar aqui amanhã e postar meu pesinhoooo novo yupiiiiii . Como hoje é domingo corro mais risco em comer alguma coisinha engordiet , mais vou resistir bravamente , porke esse desafio ta me fazendo um bem danado . Até amanhã vou derreter umas gordurinhas agora  kkkk  bjx 

Desafio pessoal emagrecendo no final de semana

Oiii ontem foi meu primeiro dia do desafio pessoal emagrecendo no final de semana , e não poderia ter sido melhor . Alimentação  foi maravilhosa nas quantidades certas  inclusive na janta , sempre na sexta a noite comia algumas bobagens , ontem foi diferente comi normal , então ponto pra mim rsrsr . Também bebi muita aguá coisa que estava esquecendo , fiz ergométrica 30 minutos pela manhã , e mais 30 minutos a noite . Não comi nada de docê ele ta lá quetinho na geladeira kk , não tenho problemas com o refrigerante é raro quando tomo , não gosto muito . Nunca comentei aqui mais tbm não tenho problemas com as cervejinhas da vida , pois não tomo absolutamente nada de alcool , nem socialmente . Estou levando muito a serio esse meu desafio pois tinha plena conciencia que o que mais atrapalhava minha RA era o final de semana . Espero poder postar amanhã denovo que meu dia de hoje tbm foi perfeito . Vou me empenhar pra isso , e na segundona e dona balança vai me sorrir , ah se vai bjx 

Pesagem Meia Boca rsrsrsr

Muito bom dia minhas póvas rsrsrrs , Mais uma sexta -feira , mais uma semana se passou e eu aqui sem quase sair do lugar , toma vergonha na cara dona kelen rsrsrsr . Brincadeiras a parte vamos ao que interessa o peso quase novo kk , peso hoje 74.5 kg , eliminado essa semana 300grs . Ok , ok , não foi de todo mal , mais poderia ter sido melhor . Então olhando vários blogs de amigas de luta , inclusive o meu percebi que um dos principais problemas que temos são os FINDIS da vida . As vezes nem comemos de mais , mais só pelo fato de comer coisas um pouco mais calóricas vemos o estrago na balança na segunda - feira . Por isso decidi que irei postar meu peso também nas segunda-feira , Com objetivo pelo menos de manter o peso da sexta , mais sempre esforçando pra tentar perder umas gramithas a mais kkk . Se alguém quizer vir comigo vai ser bem bacana , deixe no comentário do meu post de sexta o seu peso . Depois postarei na segunda e vcs colocam aqui no meu comentario o peso de vcs de segunda . é mais um incentivo para podermos acelerar o negócio kkk , assim começaremos a semana sem prejuizo rsrsrsr . ótimo final de semana bjx fiquem na paz

Mais um mês começando

Bom dia minha gente !! E ai tudo bem com vcs ?? Comigo to levando as vezes super animada , as vezes meio borocoxo mais sempre na luta na esperança de dias melhores . Ontem dei uma jacadona super conciente , foi assim de tardezinha o LOVE chega pra mim e diz , amor quero pastel daqueles feito em casa , hammmm dai vcs ja podem imaginar o estrago , fomos ao mercado compramos os ingredientes e fizemos o pastel , não jantei mais em compensação perdi as contas de quantos pastéis eu comi rsrsrsr . O LOVE ficou todo pimpão com os pastéis e eu meio que com  peso na conciência de novo rsrsrs . Acordei agora cedinho e fui subir na balança pra ver o estrago dos pasteis , e não é que não fez estrago nenhum , mais só vou postar o peso amanhã , hoje ja volta pra minha rotina de RA e AF .Bom meninas hoje mais um mês se inicia e ai vamos fazer deste mês realmente O MÊS em relação a RA . Meu mês de agosto em perda de peso foi horrível , mais pelo menos não aumentei ainda continuo com meus 10 kilos perdidos . Vou tentar emagrecer pelo menos uns 3 kilinhos esse mês , acho que dá pra conseguir né . Vou ficando por aqui , e amanhã volto para postar meu peso  novo ou não tão novo assim rsrsrs bjx fiquem na paz