Melhorando + notas dia 30/07

Olá minha gente , a pessoa aqui tomou jeito viu e ontem já fez um dia lindinho na alimentação ...

Notinhas de ontem 500 e só de alimentos saudáveis , pra falar a verdade já estava sentindo falta de comer salada e frutas , ontem quando vi a bacia com salada de alface e limão minha boca encheu de aguá kkkkk

Essa semana vou postar o peso na sexta , porque na segunda é meu aniversário , e a mamis já combinou almoço no domingo ai ja viu né rsrsrrsrs ...

Depois com mais tempo vou atualizar minha reguá do peso , preciso ser um pouco mais realista comigo , tinha como meta 60 kilos , mais vou mudar para 68 que é o meu IMC normal para minha altura , acho que com esse peso já vou ficar legal e é uma coisa mais realista para mim , nunca vou ser uma mulher delicada e super magra , sou do tipo mais grandona kkkkkkk 

Ontem como estou um pouco resfriada , jantei uma sopinha cheia de vitaminas feita com batata , cenoura e xuxu e uma carninha , até o marido comeu e gostou , hoje acho que vou fazer denovo rsrrsrs

Balança já baixou bastante de ontem para hoje o que me deixa ainda mais empolgada heheh !!!

Vou nessa , bjkas lindo dia a todas e até amanhã 

Segundona dia de recomeçar a dieta

Bom diaa minha gente !!!

Pois é segundona dia de recomeçar a dieta e dessa vez estou animadissima e pretendo recuperar meus 75 e não subir mais heheh , então mãos a obra porke ficar na depre só faz as coisas piorarem de vez ...

Ontem já comprei frutas e verduras e estou abastecida , só faltou o adoçante porke esqueçi dele , e o pior é que açucar tem mtas notas , então vou ficar sem café por uns até comprar meu adoçante , não tenho coragem de pagar 40 notas por uma colher de açucar kkkkkkk ...

Preciso muito melhorar minha AF também , não só para perder peso , mais sabemos que praticar qualquer tipo de AF faz mto bem para a saúde como um todo né rsrsrs ...

Estou a exatos 1 semana para meu aniversário e infelizmente meus planos com o peso até lá não irão se concretizar , mais estou aqui na luta novamente e isso que importa ...

Hoje subi na balança e não vou mentir para vcs , meu peso está em 80.2 kg , não estou triste por isso não , vou baixa-lo rapidinho e espero que isso sirva de lição para eu aprender que não posso me dar ao luxo de esqueçer da dieta e que se quero realmente emagrecer tem que ser para o resto da vida e tem que ter uma vigia sempre ...

Bora lá então sem reclamações , porque se o peso subio tanto assim , foi porke eu realmente esqueçi dos meus objetivos e a culpada sou eu ...

ótima semana a todas 

Bjkass e até amanhã com minhas notinhas de hoje 

O eterno recomeço + a última tentativa ...

Bom diaa minha gente !!! Quanto tempo sem passar por aqui né rsrssr .
Meu computador simplesmente não queria ligar por nada , quando marido conseguiu dar jeito já era quinta feira , e hoje resolvi postar e mais uma vez recomeçar , até quando será heim !!!
Hoje percebo que emagreçer é mto fácil e que o dificil mesmo é manter o peso eliminado ..
Minha alimentação esta horrivel , não me cuidei nem um pouko e o peso subiu bastante ...
Hora de voltar a rotina das notas e buscar novamente os 75 que está muito longe , essa será minha primeira meta ...
Faço dessa a última tentativa , pois não aguento mais vir aqui postar que cheguei aos lindos 74.8 e depois voltei aos 80 kilos , chegaaaa posso fazer melhor e vou tentar pela última vez , porke isso já virou palhaçada 
Bora lá que a vida é uma só e o que temos é o agora para fazer melhor , chega de ficar vendo a vida passar e ficar sonhando acordada ... Estou de volta e agora é pra ficar , amanhã posto meu peso até  + ...

Bom dia !!! Sexta - feira delíciaaa

Bom diaa meninasss !!!

Posso dizer que estou melhorando aos poucos , ontem minhas notas ficaram em 500 , mais não fiz bike de novo .

Hoje para não correr o risco de ficar sem AF mais uma vez , acordei cedinho e já fiz minha bike antes de vir postar , assim já estou de missão cumprida por hoje com a AF , fiz pouquinho apenas 30 minutos pois estava a semanas sem praticar e prefiro pegar leve no começo , mais já deu uma sensação boa de dever cumprido heheh !!!

Amanhã tenho 2 aniversários para ir affff sóporDeus kkkkkk

Um da filha do meu pai que irá completar 19 anos e o outro da minha sobrinha de 7 anos ...

Não consigo chamar a filha do meu pai de irmã rsrrsrs , faz mais ou menos 2 anos que ela achou meu pai e hoje em dia vive com ele , mais sei lá não tenho sentimentos de irmã com ela , apesar de não ter nada contra ela  . Bom eu vou nos 2 , se fosse antes não iria em nenhum , com medo de comer bobagens affff  , mais não estou me preocupando , pois já aprendi a comer em festinhas assim , e o importante é ser felizzz minha gente  e sem paranóias kkkk ...

Vou indo nessa , ótimo final de semana a todas nós 

Até amanhã  bjkasss 

Notas de ontem + desafio da balança

Olá !!!! Poxa sumi de novo né heheh !!!
Muitas coisas estão acontecendo por aqui e como não consigo comentar nem ler vcs prefiro ficar sem postar tbm ...
Enfim voltei para o caminho de onde nunca deveria ter saido , voltei para as notinhas e ontem fiquei com 500 , porem ainda não consegui voltar com a AF ( que feio ) ...
Estou pensando em postar o cardapio diario , vamos ver se faço mesmo , assim é mais uma forma de tentar comer alimentos mais saúdaveis ne rsrsrsr 
Pois é vai ser mto , mais mto dificil ficar sem me pesar , mais decidi seguir a RA até dia 6 de agosto que é meu aniversario sem me pesar , para não ficar enlouquecida contando graminhas todo dia ...
Claro que minha meta do desafio foi para as cucuias , mais vou tentar baixar o máximo que der , vamos ver no que dá ...
Bjkas a todas , estou devendo mtas visitas e pretendo coloca-las em dia hoje já que estou de folga 
Bjkass até amanhã e obrigada pela força de cada uma de vcs 

Estou de volta ...

Bom diaa minha gente !!! Será que ainda tem alguém por aqui ?? Heheh 

Andei sumida né , precisava de um tempo , estava sem vontade nenhuma de postar , e meia jururu tbm rsrsr

Minha RA nesses dias foi pras cucuias , não exagerei , mais comi sem pensar nas notinhas ...

AF essa sim foi esqueçida e foi meu maior erro , pois se estivesse ao menos fazendo ela , talvez a balança não teria subido um poukinho bastante kkkkkkkkkk

Mais agora voltei e isso que importa , não vou lamentar e nem me arrependo de nada que fiz , agora é bola pra frente , afinal sempre temos a oportunidade do recomeço e isso é maravilhoso Graças a Deus ...

Peso de hoje 78 redondinhos  como eu kkkkkkk 

Esse final de semana fiz minhas comprinhas lights e tenho tudo a mão , agora é sem desculpas rumo a meta 

Bjkas ótima semana a todas 

Logo chego no cantinho de vcs para visitar e saber das novidades 

Dias de comelança geral e longe das notas ...

Bom dia amores , tudo bem com todas ??

Espero que sim , e espero que vcs tenham se saido bem melhor que eu nesses ultimos dias ...

A realidade é que comi muito e comi errado , comi feito uma PESSOA NORMAL , sem me preocupar com notas e nem lembrando da balança , mais eu sei que a balança não me esqueçeu e que vai me cobrar por tantos deslizes , e por esse motivo passei bem longe dela nessa manhã , mais sei que concerteza o peso já passou dos 75 para variar um pouko kkkkkkk 

Não estou me sentindo culpada , muito menos arrependida , a muito tempo que não fazia coisinhas gostosas para meu maridinho , e achei um site bacana de receitas e me esbaldei de cozinhar (AMO) e o marido claro que adorou heheh !!!

Não vou continuar na farra não , ja volto a comer bonitinho denovo rsrsrs e o principal que é a AF 

Não gosto de aparecer por aqui e trazer noticias como esta , mais essa é a realidade da maioria de nós que passa por este processo , então afirmo que não sumo mais e que postarei todos os meus deslizes aqui tbm e não somente as coisas boas como estava fazendo ....

Espero amanhã ter noticias melhores e realmente voltar ao foco ...

Bjkas linda semana a todas nós e que seje abençoada pelo papai do céu ...

Notinhas de ontem

Bom diaa !!!

Minhas notas de ontem ficaram em 480 , tbm fiz AF  pouco tempo , mais já é alguma coisa ...

Vamos ver se agora engreno e saio dos 75 de vez , é sempre assim quando vejo 74 . alguma coisa , logo volto aos 75 affffff é um saco isso , mais isso só aconteçe porque eu msm que faço tudo errado , não adianta permanecer no erro e querer resultados diferentes né , então preciso parar com a palhaçada e realmente voltar a ficar focada , pra poder ver a casinha dos 60 em breve (sonhooo)

To indo nessa , bjkasss 

Fiquem na paz 

Notas de ontem ...

Bom diaa meus amores !!!

Primeiro gostaria de agradeçer os comentarios de ontem , mto obrigado mesmo rsrsr e ao mesmo tempo me desculpar pois não pude retribui-los , hoje vou tentar ir visitando vcs aos poucos , pois amo cada blog que sigo , e aprendo sempre ao ler vcs , isso tudo é muito bom ...

Ontem acordei muito mal , cheia de dores no corpo , dor de cabeça e enjoo ( não estou gravida ) kkkkk

então não comi quase nada ao longo do dia , pois não sentia vontade de comer nada , acabei que nem contei minhas notas , mais foram bem poucas , hoje graças a Deus já acordei mais disposta e animada e sem  dores heheh ...

Essa semana tenho niver do meu padrasto na quinta , vai ser simples e só pra gente de casa mesmo , mais mesmo assim é perigo a vista , mais tudo bem vou me controlar direitinho para quem sabe ver a tão sonhada e dificil de conquistar casa dos 73 rsrsrrs .

Bom minhas amadas vou indo nessa , bjkass lindo dia a todas 

Fiquem na paz ...

Saudades desse cantinho ...

Bom diaa meus amores !!!

Quanto tempo né , pois é acho que nunca fiquei tanto tempo sem postar rsrsrsr 

Mais como não consigo ficar longe daqui , volteii e espero voltar a postar todos os dias denovo ....

O motivo do meu sumiço foi que semana passada estava atolada de trabalho , e também alguns  problemas pessoais que estavam me tirando a paz , mta coisa junto , e eu não estava com clima para postar nadinha ...

Semana passada tentei manter ao máximo as notas , mais confesso que não fiz AF nenhum dia e isso refletiu no peso é claro , meu peso hoje é 74.7 ou seja o mesmo de semana passada ...

Amanhã volto a postar as notas todos os dias , e quero muito voltar a pedalar , porque AF faz muita falta ...

Bom meus amores , ainda sem muito assunto , vou nessa garantir o alface de todos os dias heheh 

Bjkas fiquem na paz ...