Que sorte a minhaa

Bom diaaa !!! Como prometido aqui estou eu para postar meu peso ; como disse antes desde sexta passada que eu não me pesava e vinha abusando muito , e pra minha surpresa o estrago não foi assim tão grande , peso hoje 75.2kg , não da pra reclamar , não mesmo pois estava abusando muitooo , achei que fosse ver um 77 por aí rsrsrrs  , então vou começar hoje a fazer tudo certinho novamente , incluse AF , e concerteza ainda esta semana volto a ver a casinha dos 74 kkk . Vou sair pra comprar minhas frutas e verduras , meu pão tbm acbou , ja faz dias que estou comendo pão francês , então tendo tudo a mão , vou voltar a baixar esse pesinho feinho rsrsrrs  . Ontem chegou minha maquina de lavar , comprei uma brastemp active de 11 kilos , ja testei e ela é ótima , é essa aqui ó .

Bom vou indo agora , amanhã volto a postar e dizer se consegui fazer tudo nos conformes hoje .bjs fiquem  na paz.

comendo muitooo

Oiii minha gente tudo bem ?? Bom com muitas as coisas não andam nada boas né , tenho acompanhado varias amigas dizendo estar desaminadas e sem forças pra seguir adiante ; comigo aconteçe a mesma coisa , não posso dizer que estou desanimada ou sem forças , mais sei o que tenho que fazer e simplesmente não faço , vai entender né . Não sei se vcs concordam comigo , mais na minha opinião aconteçe assim , quando estamos fazendo tudo certinho , temos aquela vontade , aquele entusiasmo maravilhoso de fazer as coisas cada vez mais certas , porém basta um deslize para começarmos a sequencia de jacas , e jacando desanimamos e desanimadas comemos cada vez mais , e só faz com que o recomeço seje cada vez mais dificil .

Bom meninas o que sei é que temos 2 opção , uma é continuar na fossa , comendo cada vez mais , e se sentindo cada vez pior , e a outra é sacudir a poeira e compreender que se começarmos do lugar que paramos , o pesinho que ganhamos com as jacadas , logo vai embora . 

Pra ser sincera com vcs , não tenho me pesado com medo do numero horroroso , que sei que vou ver , porém amanhã vou pesar e postar o peso aqui , seje ele qual for .

Para as minhas queridas amigas de luta , que assim como eu estão se sentindo fracas por não conseguir dar o primeiro passo e se levantar , lembre-se que ja passamos por isso outras vezes , e conseguimos superar , agora imaginem se tivessemos desistidos ?

Força na peruca minha gente até + 

Campanha post aos finais de semana

Muito bom diaa meninas tudo em ordem por aí ?? Espero que sim , porque aqui o negócio ta dificil rsrsrs .

Então esta campanha quem teve a ideia foi a querida ROSEMARY do blog http://minhareeducaaoalimentar.blogspot.com  , eu achei super legal e ja estou dentro , acho importante postar tbm aos finais de semana , lembrando que o nosso grande pecado é justamente os findis da vida , quem quiser aderir , vai lá no blog dela para segui-la e publicar o selinho .

Minha RA até ontem tava um fiasco , porém hoje vou me concentrar e voltar ao ritmo de antes , vou fazer minha AF que tbm estava esqueçida , desde sexta passada que eu não estou fazendo .

Meninas algumas de vcs usam vestidos longos ?? oque vcs acham ?? Sempre quis usar um pois nunca havia usado , então comprei um no sabado , e mandei fazer outro , só que como nunca usei coloco ele e me sinto estranha kkkkkk , eu vejo em outras mulheres e acho lindo , independentemente do tipo fisico , comprei ele pra usar com rasteirinha sabe , acho lindooo , mais quando vou provar me sinto um ET kkkkkk .

Talvez vou colocar uma foto (se a vergonha deixar é claro ) ; pra vcs verem .

Meninas me desejem sorte , porque eu preciso voltar no ritmo de antes , ja passei por isso varias vezes , e como das outras , tenho certeza que irei conseguir , vou indo agora , depois vou por minhas visitinhas em dia .bjs lindo dia fiquem na paz .

Selinhosss obaaa

Este ganhei da minha amiga MARCIA do blog http://queridodiarioemagrecerja.blogspot.com/  , mto obrigada amiga pela força de sempre .

Este foi da ROSEMARY do blog http://minhareeducaaoalimentar.blogspot.com/    amiga obrigada pelo selinho e por todas as suas palavras que me fazem tão bem .

Este último foi da amiga LU do blog  http://dietadalu.blogspot.com/  , obrigada amiga pela força de sempre .

Agora falando um pouco desses últimos dias , minha RA esta uma loucura , nem certa e nem totalmente errada , AF ja faz 3 dias que não faço , vergonhaaa dona KELEN , estava indo tão bem , vou voltar a fazer , esses dias estou meio aflita por conta dos exames , sei que não tenho nada , mais até poder escutar o medico dizer que esta tudo bem não vou sossegar , e isso só acontecerá na sexta , então o jeito é segurar as pontas rsrsrsr , desculpe a falta de papo , logo logo volto com mais animo .bjs minhas queridas ótimo restinho de domingão pra todas .

Exames , muitos exames

Oiii que saudades de passar por aqui rrsr ; Como vcs estão ?? Espero que bem .

Bom aconteçeu muita coisa aqui comigo , que me impedirão de postar e visitar vcs , deixa eu contar a principal delas , ja faz algum tempo que anda apareçendo manchas roxas na minha pele , elas apareçem sem eu bater , e são indores , elas aparecem ficam por uns 3 ou 4 dias e somem , então como apareceu uma essa semana resolvi ir ao médico e fui ontem , ele me passou 13 tipos de exames de sangue e 1 de urina .

Hoje acordei cedinho e fui fazer os exames , ai como eu sofro pra tirar sangue viu , minhas veias são mts finas e não apareçem , dái a pessoa que foi tirar me furou e virava a agulha e nada de pegar minha veia , por fim teve que tirar da mão mesmo , porque no braço não apareçia a veia , fiz um exame que fura a orelha tbm , chamado tempo de sangramento , os resultados ficam prontos na sexta feira que vem , porque varios desses exames vão ser feitos em outra cidade , enfim to meio bolada  com isso , não vejo a hora de dar sexta que vem que abrir meus exames e ver que minha saude esta em dia .

O médico disse que se estiver tudo certo com meu sangue , pode ser o lado emocional , mais teria que pedir os exames que descartar qualquer possibilidade de ser outra coisa .

Os exames ficaram em 160 reais , levei um susto com o preço , mais tive que fazer então fiz .

Minha RA segue na linha , mais minha AF não fiz ontem , não me pesei hoje cedo , porque estava muito nervosa por causa dos exames , bom é isso rezem por mim , pra estar tudo bem , depois vou visitar vcs pois ja faz algums dias que não apareço nos seus cantinhos rsrsrr , bjs minhas queridas ótimo final de semana até + .

Cadê os resultados

Bom diaa !!! Graças a Deus o dia amanheçeu chuvoso por aqui , digo graças a Deus porque estava um calor que ninguém mereçia , quem sabe agora o clima refresca um pouco rsrrsrs .

Meninas vou dizer que hoje quando subi na balança , foi bem parecida com a da foto a cara que fiz ; 

putss continuo com minha 1 hora de AF , minha alimentação nunca esteve tão perfeita , e mesmo assim meu peso esta empacado , nossa como é dificil viu ; Mais não vou desaminar não , vou continuar com minha AF e com minha alimentação certinha .

Quem sabe até sexta que é meu dia de pesagem , diminua mais um pouquinho né rsrsrrsrs .

Para as meninas que me pediram foto com o vestido de onçinha , assim que der eu tiro e coloco pra vcs verem tá , vou ver se consigo até o final de semana , mais o vestido é simples viu , é modelo frente única  e o comprimento é bem acima do joelho , porque não gosto de roupas curtas , eu não me sinto avontade rsrsr , eu adorei ele mesmo por causa da estampa .

Agora deixa eu perguntar uma coisa pra quem souber me responder , gente tem como fazer filé de peixe no forno do fogão , sem papel alúmino , será que dá pra temperar por na forma e assar ?? tem que untar a forma ?? Eu quando compro peixe só como frito , mais agora que to tentando evitar a fritura , queria saber se dá pra fazer assim , deve dar né ?? Como peixe é bem molinho acho que com  uns 20 minutos deve assar né kkkkkkk ; vou experimentar pra ver , mais quem souber me diga por favor .

Bom vou indo , depois vou visita-las pra saber as novidades , bjs minhas queridas , ótimo dia pra vcs fiquem com DEUS .

E vai começar tudo de novoo

Muito bom diaa !! Como passarão de final de semana ?? Deu pra manter a RA ?? 

O meu findi foi bem estranho , como trabalhei sabado e domingo , comi mto pouko ,e comi errado tbm , mais a AF esteve presente ; o peso diminuiu bem poukinho , mais esta ótimo pelo menos não aumentou rsrsrrs , hoje vou ter que ir comprar minhas coisinhas porke estou sem nada em casa , preciso comprar frutas , verduras e legumes , quero muito ver a casinha dos 72 kg ainda essa semana , será que dá ??

Pra isso preciso perder 300grs ; quando eu eliminar essas 300grs , será o meu menor peso desde que iniciei a RA , que Deus me ajude , pra conseguir isso , vou me alimentar corretamente , beber meu chá todo dia , beber muita aguá e claro o mais importante fazer minha AF .

Outra coisa que queria muito era poder comprar uma calça numero 42 ainda este ano , não sei se falta muito pra isso , porque desde abril deste ano que não compro  uma calça , sei que quando começei a RA , minhas calças 44 ja não serviam mais , agora elas estão bem larguinhas , um pouco antes do natal vou tentar experimentar uma pra ver se ja serve kkkkk ; vou indo agora , depois vou passar no cantinho de vcs pra saber as novidades , desejo a todas nós muita força e determinação pra eliminarmos bastante graminhas essa semana rsrsrrs , bjs até + .