Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Bom dia !!! Sexta - feira delíciaaa


Bom diaa meninasss !!!

Posso dizer que estou melhorando aos poucos , ontem minhas notas ficaram em 500 , mais não fiz bike de novo .
Hoje para não correr o risco de ficar sem AF mais uma vez , acordei cedinho e já fiz minha bike antes de vir postar , assim já estou de missão cumprida por hoje com a AF , fiz pouquinho apenas 30 minutos pois estava a semanas sem praticar e prefiro pegar leve no começo , mais já deu uma sensação boa de dever cumprido heheh !!!
Amanhã tenho 2 aniversários para ir affff sóporDeus kkkkkk
Um da filha do meu pai que irá completar 19 anos e o outro da minha sobrinha de 7 anos ...
Não consigo chamar a filha do meu pai de irmã rsrrsrs , faz mais ou menos 2 anos que ela achou meu pai e hoje em dia vive com ele , mais sei lá não tenho sentimentos de irmã com ela , apesar de não ter nada contra ela  . Bom eu vou nos 2 , se fosse antes não iria em nenhum , com medo de comer bobagens affff  , mais não estou me preocupando , pois já aprendi a comer em festinhas assim , e o importante é ser felizzz minha gente  e sem paranóias kkkk ...
Vou indo nessa , ótimo final de semana a todas nós 
Até amanhã  bjkasss 

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Notas de ontem + desafio da balança

Olá !!!! Poxa sumi de novo né heheh !!!
Muitas coisas estão acontecendo por aqui e como não consigo comentar nem ler vcs prefiro ficar sem postar tbm ...
Enfim voltei para o caminho de onde nunca deveria ter saido , voltei para as notinhas e ontem fiquei com 500 , porem ainda não consegui voltar com a AF ( que feio ) ...
Estou pensando em postar o cardapio diario , vamos ver se faço mesmo , assim é mais uma forma de tentar comer alimentos mais saúdaveis ne rsrsrsr 
Pois é vai ser mto , mais mto dificil ficar sem me pesar , mais decidi seguir a RA até dia 6 de agosto que é meu aniversario sem me pesar , para não ficar enlouquecida contando graminhas todo dia ...
Claro que minha meta do desafio foi para as cucuias , mais vou tentar baixar o máximo que der , vamos ver no que dá ...
Bjkas a todas , estou devendo mtas visitas e pretendo coloca-las em dia hoje já que estou de folga 
Bjkass até amanhã e obrigada pela força de cada uma de vcs 

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Estou de volta ...


Bom diaa minha gente !!! Será que ainda tem alguém por aqui ?? Heheh 
Andei sumida né , precisava de um tempo , estava sem vontade nenhuma de postar , e meia jururu tbm rsrsr
Minha RA nesses dias foi pras cucuias , não exagerei , mais comi sem pensar nas notinhas ...
AF essa sim foi esqueçida e foi meu maior erro , pois se estivesse ao menos fazendo ela , talvez a balança não teria subido um poukinho bastante kkkkkkkkkk
Mais agora voltei e isso que importa , não vou lamentar e nem me arrependo de nada que fiz , agora é bola pra frente , afinal sempre temos a oportunidade do recomeço e isso é maravilhoso Graças a Deus ...
Peso de hoje 78 redondinhos  como eu kkkkkkk 
Esse final de semana fiz minhas comprinhas lights e tenho tudo a mão , agora é sem desculpas rumo a meta 
Bjkas ótima semana a todas 
Logo chego no cantinho de vcs para visitar e saber das novidades 

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Dias de comelança geral e longe das notas ...


Bom dia amores , tudo bem com todas ??
Espero que sim , e espero que vcs tenham se saido bem melhor que eu nesses ultimos dias ...
A realidade é que comi muito e comi errado , comi feito uma PESSOA NORMAL , sem me preocupar com notas e nem lembrando da balança , mais eu sei que a balança não me esqueçeu e que vai me cobrar por tantos deslizes , e por esse motivo passei bem longe dela nessa manhã , mais sei que concerteza o peso já passou dos 75 para variar um pouko kkkkkkk 
Não estou me sentindo culpada , muito menos arrependida , a muito tempo que não fazia coisinhas gostosas para meu maridinho , e achei um site bacana de receitas e me esbaldei de cozinhar (AMO) e o marido claro que adorou heheh !!!
Não vou continuar na farra não , ja volto a comer bonitinho denovo rsrsrs e o principal que é a AF 
Não gosto de aparecer por aqui e trazer noticias como esta , mais essa é a realidade da maioria de nós que passa por este processo , então afirmo que não sumo mais e que postarei todos os meus deslizes aqui tbm e não somente as coisas boas como estava fazendo ....
Espero amanhã ter noticias melhores e realmente voltar ao foco ...
Bjkas linda semana a todas nós e que seje abençoada pelo papai do céu ...

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Notinhas de ontem


Bom diaa !!!
Minhas notas de ontem ficaram em 480 , tbm fiz AF  pouco tempo , mais já é alguma coisa ...
Vamos ver se agora engreno e saio dos 75 de vez , é sempre assim quando vejo 74 . alguma coisa , logo volto aos 75 affffff é um saco isso , mais isso só aconteçe porque eu msm que faço tudo errado , não adianta permanecer no erro e querer resultados diferentes né , então preciso parar com a palhaçada e realmente voltar a ficar focada , pra poder ver a casinha dos 60 em breve (sonhooo)
To indo nessa , bjkasss 
Fiquem na paz 

terça-feira, 3 de julho de 2012

Notas de ontem ...


Bom diaa meus amores !!!
Primeiro gostaria de agradeçer os comentarios de ontem , mto obrigado mesmo rsrsr e ao mesmo tempo me desculpar pois não pude retribui-los , hoje vou tentar ir visitando vcs aos poucos , pois amo cada blog que sigo , e aprendo sempre ao ler vcs , isso tudo é muito bom ...
Ontem acordei muito mal , cheia de dores no corpo , dor de cabeça e enjoo ( não estou gravida ) kkkkk
então não comi quase nada ao longo do dia , pois não sentia vontade de comer nada , acabei que nem contei minhas notas , mais foram bem poucas , hoje graças a Deus já acordei mais disposta e animada e sem  dores heheh ...

Essa semana tenho niver do meu padrasto na quinta , vai ser simples e só pra gente de casa mesmo , mais mesmo assim é perigo a vista , mais tudo bem vou me controlar direitinho para quem sabe ver a tão sonhada e dificil de conquistar casa dos 73 rsrsrrs .
Bom minhas amadas vou indo nessa , bjkass lindo dia a todas 
Fiquem na paz ...

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Saudades desse cantinho ...


Bom diaa meus amores !!!
Quanto tempo né , pois é acho que nunca fiquei tanto tempo sem postar rsrsrsr 
Mais como não consigo ficar longe daqui , volteii e espero voltar a postar todos os dias denovo ....
O motivo do meu sumiço foi que semana passada estava atolada de trabalho , e também alguns  problemas pessoais que estavam me tirando a paz , mta coisa junto , e eu não estava com clima para postar nadinha ...
Semana passada tentei manter ao máximo as notas , mais confesso que não fiz AF nenhum dia e isso refletiu no peso é claro , meu peso hoje é 74.7 ou seja o mesmo de semana passada ...
Amanhã volto a postar as notas todos os dias , e quero muito voltar a pedalar , porque AF faz muita falta ...
Bom meus amores , ainda sem muito assunto , vou nessa garantir o alface de todos os dias heheh 
Bjkas fiquem na paz ...