Vá em frente

Seja forte em sua caminhada pelo tempo. As estradas da vida nem sempre são planas e lisas . Há subidas e descidas , retas e curvas , poeira e cascalho , noites e tempestades . 
Há despeitos e invejas , malquerentes e maldizentes , faladores e hipócritas . Mas você que caminha , vá em frente . Não olhe para trás , nem para os lados . Se ouvir , não de ouvidos . Vá em frente , pensando que DEUS é o pai que lhe da o seu amor , e que a sua consciência é o termômetro da sua dignidade ...


Muito bom dia meninassss , hoje começinho de mês , ai vem outubro e eu vim aqui tentar estipular algumas metas rsrsrsrs . Agora pela manhã peguei o calendário e fui ver se ainda tinha tempo de conquistar minha meta pra esse ano , e graças a Deus ainda da tempo desde que eu faço tudo direitinho então vamos lá : 


Se eu conseguir eliminar 1 kilos por semana , chego em 23 dezembro com tão sonhados 62 kilos que coisa linda de peso gente rsrsrsr .
Porém se eu eliminar 500 grs por semana chego nesse mesmo dia com 68 kilos o que tbm estaria pra la de bom . A receita para se perder peso todas nós conheçemos , nada mais do que reeducação alimentar aliada a atividade fisica , porém é mto dificil por em pratica assim na risca , como teria que ser não é mesmo ?? Pelo menos no meu caso o que vem acontecendo é que como as refeições nas quantidades certas , mais sempre me permito a alguma coisinha purpurinada  e é onde estraga tudo . Agora não da mais tempo pra ficar empurando com a barriga , é hora de agir e agir com mta determinação .
Minha atividade fisica vai ser a bike pela manhã vou ver se aumento um pouquinho o tempo , e tbm quero muito voltar a caminhar ,  mais agora de noite , tudo bem que não vai ter como ir todo dia , mais pelo menos 2 vezes na semana tem que dar , e nos outros dias que não for caminhar a noite vou e faço mais um pouquinho de bike , Então minha gente vamos com tudo que o tempo ta voando , senão a gente fica pra traz heheeheh , vou indo agora bjxxxx que outubro seje o nosso mês .