Em busca de qualidade de vida

domingo, 16 de outubro de 2011

Mais um dia vencido

Recadoseglitters.com


Oláaa meninas e aí estão animadinha por aí ?? espero que sim porke aqui comigo as coisas voltaram pros eixos hehe ; então ontem foi mais um dia vencido , consegui seguir a RA e tbm fiz AF  coisa boa né , outra coisa maravilhosa é que mais um dia consegui passar sem me pesar , hoje ja fiz minha AF , alias acabei de fazer e vim postar rsrsrsr , aqui ta um climinha bem de preguiça , ta chovendo e um friozinho gostoso . Como não vou sair de casa hoje , não vou correr o risco de jacar , então será um domingo bem light como havia planejado , como retormei com a atividade física na sexta depois de ficar uma semana sem fazer , começei com 30 minutos , ontem fiz 35 e hoje 40 minutos , pretendo seguir assim até conseguir fazer 1 hora seguida e olha que não é facil cansa pracacete rsrsrsr , bom hoje to meio sem assunto só apareçi mesmo pra dizer que ta tudo certo , bjsss ótimo domingo pra todas .

14 comentários:

MoMô disse...

Que bom que ta tudo certo minha linda!!
fique firme
bjo
momo

Gaby Oliveira disse...

Isso aí, Parabéns qd vc ver vc vai estar fazendo bem mais sem se cansar...

Bom Domingo!!!

Marcia disse...

É tão bom quando tudo anda bem!! A gente se sente mais leve, determinada e com um gostinho de vitória.

PARABÉNS!

Bjinhos no coração

"Diário de uma dieta" disse...

OBRIGADO PELO CARINHO....SER PROFESSOR NÃO É UMA TAREFA FÁCIL MAS É MUITO GRATIFICANTE....E A BALANÇA??? A MINHA NÃO SEI COMO ANDA....NÃO ME PESEI MAIS E ONTEM COMO UMAS CAROLINAS...KKKKKK BJINHOS

Jackeline disse...

Que bom que está tudo certinho, estou me esforçando para chegar à este ponto!rsrs
Um domingo maravilhoso pra vc, bjinhos!!

Érica Oliveira disse...

que bom! tb consegui passar o sabado ilesa eeeee
\o/ ponto pra gente!

Érica Oliveira disse...

que bom! tb consegui passar o sabado ilesa eeeee
\o/ ponto pra gente!

Diet Now disse...

Oie!!! Coisa boa que as coisas voltaram aos eixos!!! Meus parabéns por estar perseverando na atividade física e tbm sem subir na bendita... Eu, desde que comecei, faz 9 ou 10 dias a RA direitinha, subi só uma vez pra fazer a pesagem da semana... é difícil né, mas a gente consegue! aqui comigo, o domingão tbm tá com tudo em cima, além da dieta estar direitinha, muita faxina pra queimar calorias... heheheh, beijão e bom resto de domingo:)

* Patrícia * disse...

estiveste mto bem =)

parabens!!!

beijoo

Any disse...

Eu jaqueiiii! Mas com moderação! Sábado e domingo difícil pra mim. Mas amanhã é segunda, uma nova semana começa. Tudo volta ao normal.
Bjokas amiga linda, estou feliz por vc.

Núbia Grasiela disse...

é otimo quando fazemos tudo certinho assim, ficamos mais confiate q tuod vai dar certo ...bjão

je disse...

Que maravilha!

Não é somho é realidade!

Você está conquistando seus objetivos e isso é bom demais né?

Bjs

Anne disse...

Oiii! Que bom que consgeuiste voltar com af e r.a! Boa semana! Beijos

Ana Paula disse...

Xiii! Aqui a RA e a AF estão muito mal! rs Mas não estou desanimada, não!
Bjks!