Mais uma semana que o peso aumentou afff

Muito bom dia minhas amigas guerreiras que saudades de passar por aqui rsrrs , bom vamos ao resumo destes dias em que dei uma sumidinha rsrsr , Nesses ultimos dias simplesmente esqueçi que existia RA , comi muito e muito errado tbm , tomei tanta coca -cola  acho que mais do que tinha tomado a vida toda até hoje , pois eu não gosto muito então só tomava quando ia a festas e talsss , mais por 3 dias tomei todo dia e muito , AF não fiz nenhum dia desta semana , e o resultado não poderia ser outro 1 kilo a mais de novo , peso hoje 75kilos . Não estou aqui pra mentir então este é o peso real , engordei mais logo vou recuperar pois não desisto nunca , mais se continuar assim volto pros 85 rapidão e isso não quero mesmo rsrrs , Essa semana vou voltar a fazer AF por 1 hora todos os dias , mesmo que estiver morta de cansada , vou ter que se virar e arrumar disposição , dona M deu as caras ontem , então hoje ja voltei pro meu normal , meu café da manhã ja voltou ao normal , comi 1 fatia de pão integral com margarina e 1 copo de café com adoçante .Hoje vou trabalhar o dia todo sei que vou cansar mais a noite vou subir na bike ligar um som muito loko e pedalar por 1 hora , tenho que derreter essa banharada kkkkkk , bom vou ficando por aqui e prometo voltar a postar todo dia , bj e ótimo domingão a todas xauxau .