Recuperando o estrago

 

Bom diaaa !! Mais uma sexta - feira chegou e com ela minha pesagem da semana , ontem passei o dia todo aflita pois não me pesei nenhuma vez essa semana e queria muito saber meus resultados , subi na balança agora cedinho e ela marcava 74.1kg   ; eliminei essa semana 700grs , foi um resultado até que bom , Quero mto continuar nesse ritmo pra poder pelo menos chegar nos 70 no final de dezembro será que dá ?? Minha RA consigo seguir na boa , então a única coisa que posso fazer pra tentar conquistar meus 70 kilos para o final do ano é intensificar a AF ; não vou ficar horas e horas fazendo é claro , mais quero muito fazer 1 hora seguidas pra mim será uma realização , ja to nos 50 minutos e só faltam aumentar mais 10 uhuuuuullll .

Esse final de semana vou cuidar muito do que eu for comer , porke não posso me dar o luxo de aumentar esse peso denovo né rsrsrsr , vou ver se amanhã e domingo eu consigo ir caminhar bem cedinhooo , e daí a noite faço minha bike , au amo fazer caminhada pra mim é quase uma terapia hehehe , caminho por uma hora e nem vejo o tempo passar é uma delícia . Pra terminar uma frase que se encaixa com o que eu estou sentindo nesse momento 

AINDA NÃO SOU O QUE POSSO VIR A SER ; MAIS ESTOU FELIZ POR NÃO SER MAIS QUEM EU ERA .

Desejo a todas um ótimo final de semana e que seje o mais saúdavel possível . bjinhosss fiquem na paz .