Desafio pessoal emagrecendo no final de semana

Oiii ontem foi meu primeiro dia do desafio pessoal emagrecendo no final de semana , e não poderia ter sido melhor . Alimentação  foi maravilhosa nas quantidades certas  inclusive na janta , sempre na sexta a noite comia algumas bobagens , ontem foi diferente comi normal , então ponto pra mim rsrsr . Também bebi muita aguá coisa que estava esquecendo , fiz ergométrica 30 minutos pela manhã , e mais 30 minutos a noite . Não comi nada de docê ele ta lá quetinho na geladeira kk , não tenho problemas com o refrigerante é raro quando tomo , não gosto muito . Nunca comentei aqui mais tbm não tenho problemas com as cervejinhas da vida , pois não tomo absolutamente nada de alcool , nem socialmente . Estou levando muito a serio esse meu desafio pois tinha plena conciencia que o que mais atrapalhava minha RA era o final de semana . Espero poder postar amanhã denovo que meu dia de hoje tbm foi perfeito . Vou me empenhar pra isso , e na segundona e dona balança vai me sorrir , ah se vai bjx