Peso em recuperação

Bom diaaa !!! Gente como esperado minha semana em relação a RA foi perdida , não porke desisti , mais por causa da jacada do final de semana , Vamos ao peso sexta passada estava com 73.9kg   , jaquei sexta a noite e sábado , no domingo de manhã meu peso era 75.7 .... Hoje meu peso é 75kg . Ainda falta bastante pra alcançar o peso de sexta passada , talvez com muita disciplina e mta , mais mta AF eu consiga recuperar até semana que vem afffff    , realmente não vale a pena ceder as tentações e jacar ,  é preciso manter a RA inclusive , e principalmente nos finais de semana . Mais olhando pro lado positivo da coisa estou muito feliz , pois ja se foram da minha vida 10kg   , Minha primeira meta agora é chegar nos 70kg  .  então bora lá com muita disciplina e muitaaaaa   AF  , sem AF eu só mantenho o peso e como quero perder , e perder muito  o jeito é vencer a pregiça e suar a camisa rsrsrsrs   . 


GENTE NÃO ESTOU CONSEGUINDO COMENTAR EM VARIOS BLOGS  , SE ALGUEM SOUBER O PORKE DISSO ME AVISEM OK ... E SE EU PAREI DE COMENTAR NO SEU BLOG É PORKE REALMENTE NÃO CONSIGO MAIS     ÓTIMO FINAL DE SEMANA PRA TODAS NÓS E O MAIS LIGHT POSSÍVEL   BJX