OLÁ BOA TARDE !!!ONTEM FOI MINHA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA , ELA DECIDIU ME PASSAR ESSA DIETA , VOLTO NELA DAQUI A DEZ DIAS PRA VER COMO ESTOU INDO COM ESSA NOVA DIETA ...
ESSA DIETA É UM POUCO MAIS RESTRITIVA , MAIS A ÚNICA COISA QUE REALMENTE ESTÁ MAIS DIFERENTE PARA MIM É QUE TIVE QUE TROCAR O PÃO INTEGRAL LIGHT DO CAFÉ DA MANHÃ PELO PÃO SEM GLÚTEM E A MARGARINA QUE SEMPRE USEI PELO AZEITE , MAIS ATÉ QUE GOSTEI DO AZEITE NO PÃO E TALVEZ CONTINUE COM ESSA SUBSTITUIÇÃO RSRSRSRSR , TBM COMEÇO HOJE A TOMAR UM SUCO QUE É A MISTURA DE ALGUMAS FRUTAS COM COUVE , VOU FAZER LOGO MAIS , VOU TIRAR UMA FOTO E AMANHÃ POSTO PRA VCS VEREM A CARINHA DELE KKKKKKKKKK , NESSA DIETA TBM É PROIBIDA A INGESTÃO DE CARNE VERMELHA , A CARNE SERÁ SUBSTITUIDA POR FRANGO , OMELETE OU PEIXE , NO MAIS É IGUAL AS OUTRAS DIETAS RSRSRSR
ME PESEI HOJE É O PESO É 74.5 KG , MAIS 300GRS EM RELAÇÃO A SEMANA PASSADA , TUDO BEM POIS ESTOU FAZENDO TUDO NOS CONFORMES ...
PRETENDO POSTAR TODOS OS DIAS PARA IR CONTANDO SOBRE ESTA DIETA NOVA
ATÉ AGORA TUDO BELEZA
BJAKSSS
TE +
FIQUEM NA PAZ ....
5 comentários:
Kelen,
Que legal, hein !! Gostei, só não entendi o pão sem gluten é melhor que o integral light?
bjs e sucesso na nossa dieta.
Suzana
Kellen, boa sorte amiga!!!! Nos mantenha atualizada de como está indo essa dieta!!
nada como uma dieta novinha em folha pra fazer o peso despencar
beijocas
FORÇA NA DIETA KELEN...SE FAZ BEM MANDA VER AMIGA!! E PESINHO TÁ LINDO!!!! BJUSSSS E BOA SEMANA
Oi, amiga, estou de volta. estava olhando suas fotos abaixo e vc está ótima, já mudou bastante, parabéns! Estarei acompanhando sua nova dieta. beijão
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