Bom diaaa !!! Minhas notinhas de ontem ficaram em 450 , bem divididas e saúdaveis também .
Ontem não fiz minha bike , mais tudo bem porke hoje irei fazer , então sem peso na consciência heheh
Sogra convidou meu marido para fazer batatas - fritas essa semana , a batata dele é famosa na família kkkk se fosse antes eu estaria toda extressada pelo convite , mais agora que aprendi a ligar o foda-se pra opinião dos outros nem ligo , vou lá e ainda vou levar saladinha pra mim enquanto eles ficaram nas batatas kkkkkk
Aprendi que convites sempre vão ter , o que tem que mudar é a minha visão sobre eles , e isso fez e esta fazendo mta diferença na minha reeducação alimentar ...
Vou indo garantir o alface de todos os dias kkkkkk ( eu realmente como alface todos os dias )
Bjkass fiquem na paz ...
11 comentários:
Amiga, obrigada! Vi eu recadinho tbm no orkut...obrigada!
Percebo q vc assim como eu está mais madura em relação a RA, e isso é mto bom pq assim vai ficando mais fácil para q possamos conseguir chegar ao nosso objetivo, as recaídas e desânimos fazem parte desse processo de reeducação, por isso acho importante não desistir...!
Um ótimo dia pra vc!
bjs
Amiga, obrigada! Vi eu recadinho tbm no orkut...obrigada!
Percebo q vc assim como eu está mais madura em relação a RA, e isso é mto bom pq assim vai ficando mais fácil para q possamos conseguir chegar ao nosso objetivo, as recaídas e desânimos fazem parte desse processo de reeducação, por isso acho importante não desistir...!
Um ótimo dia pra vc!
bjs
Relaxa, a bike vc pode descontar hj, sobre as batatas; boa sorte, não sei se resistiria...rs
Mas vc tá certa, convites sempre virão e a gente não pode deixar de ir por não saber se controlar, faz de conta que táh na sua casa e coloca no prato o que vc costuma comer e pronto, problema resolvido néh...
Bom dia pra vc, bjO!!!
E isso ai amiga!!!! ta certinha!!!!! nem pode ligar mais para que o povo fala mesmo!!
ta certinha!!!
parabens pelos resultados e pelas suas conquistas!!!
beijos
Boa sorte nas batatas... eu tb nao sei se resistiria pq sempre gostei muito!
Bjus
hahahahaha ligue esse botão do f*** mesmo. Resista 100%!
Oi amiga, tbm acho que convites sempre vão existir, o que importa é como nos comportaremos em certas ocasiões... se queremos realmente ser saudáveis e mudar os hábitos temos que ser fortes e nem ligar pra que os outros vão falar, pq sempre tem aqueles bafafás... O que realmente interessa é nos sentirmos bem!!
Um beijo amiga e tenha uma linda terça!
Isso isso amadinha alimentação calorica vai existir sempre, nos que temos que nós manter light. rs. bjos. linda tarde.gi
é amiga...a gente tem que aprender a dizer não né?!!
que bom que está conseguindo!
Amiga sucesso na sua saladinha, não deixe que as batatas tirem você do foco, lembre-se que não precisa de tanta gordura em seu corpo!
Temos que parar de nos preocupar tanto com a opnião dos outros mesmo!
Beijo amiga e lindo dia!
hahaha
Oi Kelen!! como vc pode comer alface todo dia rsrs eu como uma vez por mês e de olho fechado kkkkk
isso mesmo temos que conviver com o mundo mesmo que ele as vezes noa queira agradar a gente rrss
beijocas
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