Notas dia 14/09 + dia de pesagem ...

Bom diaa !!! Notas de ontem ficaram em 410 , na verdade foi mto pouko , mais estava tão cansada que nem comer eu queria para poder completa-las rsrsrrsrssr  , fiz minha bike e estou surpresa comigo mesma , porke fazer AF todos os dias está sendo um desafio e tanto , estou fazendo a noitinha essa semana porke estou atolada de trabalho então de manhã fica complicado , mais mesmo cansada e com as pernas doendo (trabalho de pé ) ainda estou conseguindo pedalar então sem duvida esse foi meu maior acerto essa semana 

E toda essa dedicação  se refletiu na balança hoje pela manhã  peso anterior 81.8 kg hoje 80.4 eliminados essa semana 1.4 kg , mto bom estou feliz pelo resultado e creio que na proxima semana estarei dizendo adeus pra casinha dos 80 , que maravilhaaaa ...

Bom meus amores a dieta vai continuar no findi e amanhã eu volto com as notinhas do dia de hoje 

Bjkasss fiquem na paz ...